Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Sheba23 · 07. Jan. 2010

471.

Gewicht h

meggi · 07. Jan. 2010

Mach dich nicht fertig. Ich schicke dir mal einen sack Geduld. Du schaffst es auch.

Rahelda · 07. Jan. 2010

Ach, wie gemein, aber immerhin geht's ja noch wieder ein bisschen runter!

Von mir kommt auch noch ein großer Sack Geduld dazu.
Ganz lieben Gruß
von
Rahel

Sheba23 · 07. Jan. 2010

Das ist lieb von

sauerkirsche · 07. Jan. 2010

[Und ich bleibe dabei, habs erst gestern wieder zu meinem Freund gesagt, wenn ich zu meinem Geburtstag keinen UHU schaffe, dann höre ich auf. Und ihr seht ja wie toll meine Chancen auf einen UHU stehen..[/quote]

Auf gar keinen Fall, das kannst Du uns nicht antun.....:ablehnun:

Da schick ich mal gleich auch noch einen Sack Geduld.

LG Brigitte

JaninaD · 07. Jan. 2010

Liebe Sheba, bitte höre auf keine Fall auf! Ich wiederhole mich, aber dein Körper hat sich anscheinend wunderbar auf die Nahrungszufuhr eingestellt und ohne SPORT kommst du nicht weiter. Er gibt einfach nichts mehr her, vor allem weil er ja Nahrung bekommt und keinen Grund hat, irgendwas abzugeben.

Hättest du die Chance, irgendwie Bewegung einzubauen, also Ausdauertraining und Muskelaufbau?

lady-dane · 07. Jan. 2010

Sheba23 schrieb:
471.

Gewicht heute: 121,4kg

Hey,

haaaaallllllooooo, was ist denn mit Dir plötzlich los, kann ich nicht mehr rechnen oder sind das jetzt 1,6 kilo weniger???
Das ist doch bombastisch und das Wichtigste, Dein Darm ist wieder leer und frei. Hast Du Dir mal das mit dem Einlauf durchgelesen, was ich Dir gepostet hatte. Überwinde Dich doch mal und probiere es aus, bevor es wieder komplett "zugestopft" ist, damit sich auch Dein Stoffwechsel und deine Verdauung ein wenig erholen und einpendeln können.

Mach doch vielleicht einfach mal ein bis drei Tage so eine Art reboot Deines Organismus, wie guter ihn in einem thread beschrieben hat, den ich jetzt zum Teufel nochmal nicht mehr finde, zum gestörten Basenhaushalt und Dauer Azidose beschrieben hat.

Er empfiehlt da einige Tage mit ausschließlich Gemüse und Salaten, um den Basenhaushalt wieder in Schwung zu bringen.

Aber egal, was Du auch immer tust, denke bitte an Deine eigenen Worte, auf keinen Fall aufhören und wieder bei 190 landen. dafür hast Du echt zuviel erreicht.

Ich denke fest an Dich und drücke Dir die Daumen und schicke Dir viel, viel Stärke rüber.

glg
lady-dane

Sheba23 · 07. Jan. 2010

So, dami

FrauPez · 07. Jan. 2010

Die sind wirklich schön!
!
Liebe Sheba, ich hoffe deiner Verdauung geht es wieder besser... 1 Woche nicht am Klo... nicht dass du dir mal nen Darmverschluss angelst! :shock:

Bezüglich Sport...das willst du wahrscheinlich nicht hören, weil es nie eine Reaktion drauf gibt?

Das was Janina sagt wird wohl die bittere Wahrheit sein

Du könntest es ja mal ne Woche versuchen, man verliert ja nix...

lg

Pez

PS: Einen kleinen Sack Geduld herstell und einen großen Sack Sportmotivation

Sheba23 · 08. Jan. 2010

Hören kann ich es schon - nur machen will ich es nicht :lol:

Nein im ernst, das kann einfach nicht sein, dass nichts mehr weitergehen will..

Und bevor ich Sport mache, da esse ich lieber nichts :lol: Ich bin einfach kein Sportmensch - mir macht einfach nichts Spass...

Aber vielleicht überwinde ich mich ja mal nächste Woche - und meine eine Testwoche, mit meinem Beintrainer-Drahteselteil.. :shock:

Noria · 08. Jan. 2010

Guten Morgen Süße

mach Dir nichts draus, wer hört schon gerne was von Sport?
Mir geht es da wohl wie Dir. Schwitzen ist nicht so mein Ding.
Ich bewege mich im Alltag einfach ein bisschen mehr wie sonst und so geht es bei mir auch abwärts. Ich habe da aber ein Vorschlag für Dich. Wie wär es mit einem Romantischem Ausflug mit Deinem Freund und Schlitten? Hält Dich in Bewegung und macht super viel Spaß.

Was sagt den heute die Waage? (ich bin nicht neugierig, nein :whistel2

Bei Atkins Phase 1 kann es schon mal kommen das es mit der Verdauung nicht so klappt. Bei mir ist es auch schon wieder so weit :???: .

Sheba23 · 08. Jan. 2010

Auf die W

Noria · 08. Jan. 2010

Wir können ja was zusammen machen wenn Du Lust hast und uns so gegenseitig animieren?

Wühlmaus · 08. Jan. 2010

Meine Mum hat mal Aquagymnastik gemacht und es hat ihr sehr viel Spaß gemacht. Allerdings muss man da regelmäßig gehen, und kosten tut es natürlich auch was.
Ansonsten geht sie gern wandern, natürlich nicht bei der Kälte. *bibbert*

Sheba23 · 08. Jan. 2010

Wühlmaus schrieb:
Meine Mum hat mal Aquagymnastik gemacht und es hat ihr sehr viel Spaß gemacht. Allerdings muss man da regelmäßig gehen, und kosten tut es natürlich auch was.
Ansonsten geht sie gern wandern, natürlich nicht bei der Kälte. *bibbert*

Also ich trau mich schon so kaum auf die Strasse, das letzte was ich machen würde, währe meinen Walrosskörper in einen Badeanzug quetschen und mich öffentlich zur Schau stellen :lol:

wassermelone · 08. Jan. 2010

sheba, wenn du sport haßt, wirst du ihn auch hassen, wenn du UHU bist, und wenn du unter 90 bist, usw.

ich bin jetzt schon fast am ziel, bei fast 60 kilo, und hasse sport immer noch :rotfl:

ich glaube, es funktioniert auch ohne sport. natürlich ginge es schneller. und wäre gesünder. und man würde straffer.
aber wenn man nicht will, ist es ein graus. ich möchte gar nicht wissen, wieviel geld ich schon für mitgliedschaften in fitnesscenter gezahlt habe, nur um mein gewissen zu beruhigen. ohne je hingegangen zu sein.

Sheba23 · 08. Jan. 2010

wassermelone schrieb:
sheba, wenn du sport haßt, wirst du ihn auch hassen, wenn du UHU bist, und wenn du unter 90 bist, usw.

ich bin jetzt sch

Wühlmaus · 08. Jan. 2010

Meine Mum war ungefähr in Deiner Gewichtsklasse. Sie meinte, die anderen Mitstreiter wären auch nicht schlanker. Und Du hast doch bis jetzt schon so toll abgenommen. Sicher bist Du bald motiviert genug, ins Schwimmbad zu gehen, wenn es bei Dir weiterhin mit dem Abnehmen klappt. *Daumendrückt*
Wenn Du genug Platz zu Hause hast, kannst Du Pilates machen. Da braucht man außer ner Matte keine weiteren Geräte, höchstens ein paar Gewichtsmanschetten, wenn man das ganze intensivieren möchte.

Nucki · 08. Jan. 2010

Naja, ganz so find ich ists nicht....Also ich bin ja schon auch ein wenig ein Sportmuffel, vor allem die Zeit in der ich nun 76kg gewogen hab. Grund dafür: Ich bin mir angestarrt vorgekommen. Ich hab mich aber immer gezwungen ins Fitness zu gehen, wenn auch nur 1-2 Mail die Woche für 45 Minuten. Jetzt, wo ich doch wieder im Normalbereich liege, machts mir nichts mehr und es macht sogar Spass, weil ich merke, dass ich tatsächlich mit weniger Kilos einfach länger durchhalte und mir auch nimmer angestarrt vorkomme. Und ich merk auch, dass ich sogar mittlerweile Spass dran hab, was zuvor wirklich nicht der Fall war, sondern eher ein Muss.
Die Sheba macht das schon richtig. Spazieren gehn verbrennt genauso das Fett, wenn auch ein wenig langsamer auf die gleiche Zeit gerechnet. Und irgendwann komm ich nach Wien und wir gehn gemeinsam Joggen. Ich mit meiner Raucherlunge und die Sheba als neuer Spargeltarzan

.

Liebe Grüße
Nucki

Sheba23 · 08. Jan. 2010

Wühlmaus schrieb:
Meine Mum war ungefähr in Deiner Gewichtsklasse. Sie meinte, die anderen Mitstreiter wären auch nicht schlanker. Und Du hast doch bis jetzt schon so toll abgenommen. Sicher bist Du bald motiviert genug, ins Schwimmbad zu gehen, wenn es bei Dir weiterhin mit dem Abnehmen klappt. *Daumendrückt*
Wenn Du genug Platz zu Hause hast, kannst Du Pilates machen. Da braucht man außer ner Matte keine weiteren Geräte, höchstens ein paar Gewichtsmanschetten, wenn man das ganze intensivieren möchte.

Ja, aber vergiss nicht, dass ich nicht mit 120kg angefangen habe - ich hatte fast 200kg.. dementsprechend sieht auch meine Haut aus...

Ich finds toll, wenn Leute mit sich kein Problem haben, und sich öffentlich zeigen können, aber in ein öffentliches Schwimmbad werde ich nie gehen.. auch nicht wenn ich mein Ziel erreicht habe, denn meinen Körper kann man nicht präsentieren, den muss man verstecken

Und Pilates und Co. - was habe ich nicht schon alles probiert... das ist einfach nichts für mich, nach 5 Minuten freut es mich nicht mehr und ich mache es nie wieder

Aber dankeschön für die Tipps... aber der innere Schweinehund ignoriert alle Tipps

Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

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