Aber jetzt!

Hi Dani!

WOW, Tokyo, nicht schlecht!! Na dann wünsche ich Dir mal einen schönen, interessanten Aufenthalt und viele tolle Eindrücke :!: Ist ne äußerst reizvolle Stadt!!

Liebe Grüße kommen von Jan :winke:

Guten Morgen!! :sunny:

So, 2 Tage noch, dann darf ich wieder nach Hause. Jetzt sind meine Kunden auch hier (7 haben sich auf den langen Weg aus Deutschland, Österreich und NL hierher gemacht), die muss ich die 2 Tage betreuen, - das wird bestimmt fein.

Oh, man schreibt Tokyo auf deutsch auch mit Y? Wieder was gelernt...

So, ich geh duschen, wir haben einen langen Tag vor uns.

:wink1:

ohayô gozaimasu!!
bin ganz schön neidisch ;-)
hast du auch zeit für ein bisschen sightseeing, oder ist das nicht dein fall.
ein paar tempel oder gärten bekommst du doch sicher zu gesicht?
ich mag den japanischen stil sehr.

Hallo Süsse, musst nicht neidisch sein. Ich hab nur das Hotel, die U-Bahn und die Messe gesehen. Hab jetzt 10 min um mich umzuziehen und muss dann mit meinen 7 Kunden essen gehen. Schaun wir mal, was wir fangen

Nächstes Mal hänge ich n Wochenende dran!!

fogu?
achtung, giftig!

Hallo Dani,

ist ja schade, dass Du gar nichts von der Stadt siehst.

Was macht denn Dein Rücken?

Guten Morgen! :sunny:

So, mein letzter Tag hier . Wir gehen heute auf die Messe und haben dann ein feines Dinner abends mit all unseren Kollegen und Kunden.

Gleich kann ich mich einchecken, - jipieh, es geht nach Hause!

Mariama, mein Rücken war gestern prima, da wir nicht nur gesessen haben, sondern viel gelaufen sind, hatte ich fast keine Schmerzen yesss!

Das Abendessen war toll gestern, in nem Restaurant mit Schuhausziehtischen und es kamen wirder Häppchen für alle: gebratener Fisch, Sushi, Sahimi, Gemüse in Sosse, Zunge (bäh), Hühnchen in Sosse, ...

Ich werd nach Japan wohl ne Shakewoche einlegen müssen .

Euch allen einen wunderschönen Tag!

Na das klingt doch nicht mal soooo schlimm, Fisch und Gemüse ist doch gut und der Rest fängt sich blad wieder.

Mach lieber noch ne Woche Felix oder so hinterher .

Mal sehen, Honey, erst mal wieder landen .

Ich freu mich schon sehr darauf, wieder bei meinem Schatzi zu sein.

Alles in allem war Tokyo nicht so wild, wie ich dachte. Besonders die Mädels bei uns haben es mir angetan, die waren wirklich süss. Meine Kunden haben mir rundweg das DU angeboten, - und waren alle begeistert.

So, und jetzt wird geheiratet (nächster grosser Punkt auf meiner Agenda).

Schön das du wieder zu Hause bist. Nun kann ja bald der countdown beginnen.

Schönes Wochenende

Tihi, wenn du noch eine Felix-Partnerin suchst ...

Ich glaube ich schalte auch nochmal ein paar Tage dazwischen, solange bis alles da ist wo ich es am liebsten hätte.

Doris, und ich dachte schon, du bist mit LOGI so glücklich, dass wir gar nichts mehr von dir hören.
Aber ein gar seltsamen Diätticker hast du.
Neuer Start am Dienstag? Dann können wir Montag noch einkaufen gehen...

Ich werde mich auf DauerLOGI einstellen und das gefällt mir auch und um zwischendrin immer mal ein bischen Kniegas zu geben sind ein paar Felixtage nicht schlecht.

Es paßt zusammen und Dienstag paßt toll zum Start.
Ich bin dabei!

Juuuuchuh!! Bin wieder in den Niederlanden!!!

Ich mach mit ab Dienstag. Mal sehn, wie lange. Morgen 2 oder 3 x Shake, abends Steak mit Salat.
Ich gehe nicht auf die Waage, aber ich merke, ich habe ohne Ende zugenommen.

So, ich habe wieder mal eine erwachsene Entscheidung getroffen. x

Ich melde mich an bei den Weight Watchers. LOGI Beratungen oder Sitzungen gibt es hier leider nicht, das wäre auch eine Alternative.

Sicher werde ich auch mit WW nicht viel Zucker oder Brot essen oder Milch trinken, das tut meinem Bauch weh und mir nicht gut.
Was ich mir erhoffe, ist dass man mir beibringt, welche Portionen ich essen darf und auch in moderaten Portionen KH zu mir zu nehmen. Sozusagen WW Low carb.
In Japan ging es meinem Bauch bestens, obwohl ich relativ viel Reis gegessen habe - es liegt wahrscheinlich wirklich an Gluten im Brot.

Mir ist klar, dass ich mit WW keine 5 Kilo in einem Monat abnehmen werde, aber ich mach nun seit Jahren rum mit LC - und wenn ich mal ne Bilanz ziehe, bin ich im Endeffekt nur noch schwerer geworden. Ich mache es nicht richtig, ich bin nicht konsequent, ich esse zu viel.

Seit Jahren.

Da kann ich mir jetzt auch Zeit nehmen und ganz langsam abnehmen, und wenn es nur ein Kilo im Monat ist. Ziel ist es, in einigen Jahren wieder in meine frühere Grösse 40 zu passen.

Gut an dieser langen Zeit mit Atkins und LC ist / war, dass ich tatsächlich kaum mehr nasche oder naschen will. Kaffe trinke ich inzwischen ohne Zucker, viel Kräutertee statt Softdrinks. Es gibt kaum mehr Fertiggerichte, alles mache ich frisch (mal n klacks Ketchup, n Atkinsriegel..). Das sollte doch ein guter Ausgangspunkt sein für ein gesundes Leben.

Ein Vorteil sehe ich darin, dass ich bei WW einen Coach haben werde, der mich wieder auf die richtige Bahn schubsen kann, wenn ich abgleite. Bin ich nicht mehr allein mit mir

Mir ist klar, dass ich mit WW keine 5 Kilo in einem Monat abnehmen werde, aber ich mach nun seit Jahren rum mit LC - und wenn ich mal ne Bilanz ziehe, bin ich im Endeffekt nur noch schwerer geworden. Ich mache es nicht richtig, ich bin nicht konsequent.

Seit Jahren.

Da kann ich mir jetzt auch Zeit nehmen und ganz langsam abnehmen, und wenn es nur ein Kilo im Monat ist. Ziel ist es, in einigen Jahren wieder in meine frühere Grösse 40 zu passen.

Zum Vergrößern anklicken....

Das solltest du dir einrahmen und daneben noch so einen Spruch in dem vorkommt, dass man sich selbst (auch seinen Körper) lieben soll.

Ich bewundere Dich für deine Willenskraft, wenn's um Extreme geht, bist du darin eisern.......... wenn ich da an den Speiseplan der letzten Zeit und dein Sportprogramm denke... :wow:

Ich fand es falsch, habe mich aber nicht eingemischt, weil vor einer Hochzeit hätte ich vermutlich ähnliches versucht. ;-)

Ich denke nicht, dass du zuviel isst. Erst ab 1500 kcal nimmst du ab und dabei joggst du noch 10 km :shock: ich ess' 2000 kcal und mach keinen Sport und kann damit gut leben. Mein Körper hat aber auch keine Angst, dass ich ihm die Versorgung knappe (zu wenig zu essen) und gleichzeitig noch mehr Leistung von ihm will. Dein Körper hat da sicher über die Jahre andere Erfahrungen gemacht. Steigt der Energieverbrauch bei mir doch einmal (Arbeitsaktion o.ä.) gibt der Körper auch von seinen Reserven ab, weil er weiß, Nachschub kommt immer. Vielleicht hilft dir das ein wenig, bei mir reicht es nicht für Größe 40, aber 42 ist für mich ok.

Ich kann mir vorstellen, dass dir der reale Gruppenzwang bei den WW besser liegt als hier, denn einen PC muss man ja nicht anschalten. Meines Wissens gibt es auch bei WW schon leichte LowCarb Tendenzen, ansonsten kannst du es ihnen ja beibringen und wie du deine Punkte verteilst, ist eh' dein Bier.


Liebe Grüße
Perdita

...übrigens hatte ich zur Hochzeit kleine Rosen im Haar, vielleicht wäre das auch was für dich. Genieß die Vorbereitungen auch ein bißchen, geht viel zu schnell vorbei.

Dani ich mache schon seit Januar WW aber online. Selbst ich mit fast Null Bewegung habe etwas abgenommen. Es ist ja eigentlich ein ganz normales Essen worauf du Lust hast und die Punkte sind auch nicht mehr so streng wie früher man noch ein Wochenextra an Punkten. Die Fleischportionen sind um einiges kleiner als man bei Atkins essen kann. Mir gefällt das, und vor allen Dingen auch meinem Darm.

Übrigens ich habe gestern das Haus verkauft!

Danke für die Bestätigung, Perdita. Ich fand es schon ein wenig schwierig, das hier aufzuschreiben (ich bin damit ja sozusagen eine Abtrünnige...).
Ich habe mich seit Wochen mit WW beschäftigt und auch gesehen, dass sie mehr Eier und Protein erlauben als noch vor Jahren.

Ich habe mich durch das Ändern des Kleides akzeptiert. So bin ich nun einmal heute. Und ich kann auch in Grösse 44 hübsch und sexy sein :sunny:

Ich bin jahrelang gerannt und dabei so oft gestolpert, musste anhalten und nach Luft schnappen, bin umgekehtrt und in die falsche Richtung weitergelaufen... und bin nie angekommen. Vielleicht muss ich langsam gehen, um zum Ziel zu kommen.

Wegen der Rosen im Haar: Das sah bestimmt niedlich aus!
Ich habe einen Schleier, und mehr Haarschmuck wäre einfach zu viel. Alles ist sehr schlicht gehalten, das Kleid (von Pronovias) hat keine Steinchen oder Pailletten, keine Schleppe, die Schuhe ganz schlichte Ballerinas, ich trage eine Perlenkette und Perlenohrringe von Blush http://www.trendjuwelier.nl/blush-sieraden/oorbel-bedels/.

Mein Schatz hat einen gaaanz tollen Anzug von wilvorst http://www.wilvorst.de/ (das erste Bild mit dem Konfetti).

Ich freu mich schon sooooo!

Hallo Dani,

ich finde es super, dass du den Druck aus der ganzen Aktion genommen hast! Endlich bist du etwas entspannter. Deine beruflichen Verpflichtungen erfordern eben besondere Maßnahmen. Ich finde das ganau richtig.

Ich hoffe, du schreibst dennoch weiter in dieses Tagebuch und lässt uns an der Lowcarb-WW-Synthese Teil haben.

Was die Portionen angeht habe ich mal in einem Buch (Atkins oder Felix) so Tipps gelesen, was welche Menge ist. Da wurden Fleischstücke mit der Größe der Grund-Hand (Handteller ohne Finger) genommen oder ein Teebeutel als Vergleichsgröße. Wenn man sich klar macht, dass der Magen im leeren Zustand nur so groß ist wie eine Faust, dann kann man sich schon denken, wie groß die Menge der Nahrung pro Mahlzeit sein sollte. Aber ich selbst bin auch eine schnelle Esserin und esse daher oft mehr als es möglicherweise gut ist.

Bleib dran an deinem Ziel, aber lasse dir Zeit. Im Moment trage ich auch Kleidergröße 44 und finde mich schon richtig toll damit. Ich freue mich jeden morgen über mich und starte den Tag mit einem Lächeln.

Gaaaanz liebe Grüße
Muddl

Hier weiterschreiben? Gerne, Mc Muddl, mach ich! Da mein WW wahrscheinlich relativ low carb sein wird, macht es vielleicht sogar Sinn?!

So, ich geh in die Heia. Wir wareneben auf 'nem Geburtstag, - und da kam der Man mit dem Hammer vorbei...Morgen ist der Jetlag hoffentlich weg. Einer meiner Japaner ist morgen hier, ich führe ihn abends aus zum Essen. Darum kann ich mich morgen nicht anmelden bei WW, das wird also nächste Woche Montag. Ich werde also versuchen, montags nicht mehr zu reisen, um an den Sitzungen teilnehmen zu können. Das wird nicht immer klappen, - aber fast immer.
Ab diesen Dienstag also dann 0 g KH, - mindestens bis Freitag, Honey.