Aber jetzt!

Mmhh,
das hört sich alles sehr lecker an...
Ich komme vorbei.
Birger.

Das ist in Ordnung, wann bist Du hier?

Wir fahren jetzt Boot! Frank sagte eben ganz spontan: komm, lass uns ein Boot mieten ud ein bisschen rumschippern!
Und das machen wir jetzt!!!

Dann Schiff ahoi, und lasst Euch nicht wegwehen, mir wäre heute zu kalt zum Bootfahren.

Ist es so kalt bei Euch? Hier in Holland ist es sommerwarm! :sunny:

Haben leider kein Boot mehr abgekriegt, waren wir in ner Loungebar, haben uns gesonnt auf den Sofas da, einen Weisswein dazu getunken (mit Eis..ist so warm ) und Häppchen gegessen...- genial!
Frank sieht, dass ich nicht ganz ok bin und versucht,mich ein bisschen abzulenken, der Liebe.

In Hamburg ist´s auch total toll heut... hab viele Leute mit T-Shirts gesehen und die Straßencafés sind auch voll!

Toll, dass Frank so aufmerksam ist! Ich hoffe, euer kleiner Sommertrip hat dich ein wenig auf andere Gedanken gebracht!

damoller schrieb:

Frank sieht, dass ich nicht ganz ok bin und versucht,mich ein bisschen abzulenken, der Liebe.

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Das ist ja sooooo süß!

Samstag, 20ter September 2008

morgens: Fleisch vom Ochsenschwanz - 500 kcal, 0 g KH
mittags: 2 Minispiesse Huhn mit Teriyaki Sosse, 3 Bitterballen, Käsewürfel, grüne Oliven - 500 kcal, 30 g KH
abends: 1 Zwiebelsuppe,1 Tomate, 1 Ei, bisschen Salat, Sellerie, Gurke, Viertel Möhre, Tzatziki - 350 kcal, 40 g KH

getrunken:
1 l Wasser
0,3 l Abführ Tee
1,2 Apfel-Zimt Tee
0,6 Cola light
0,3 Lemon light
0,8 Süssholztee
0,3 l Brühe
2 Ginsengkaffee ohne Zucker (0,4)

total: 1350 kcal, 70 g KH
Sport: nope

Ja, das hat reingehaun gestern. War aber sehr gesellig , erst in der Loungebar draussen am Wasser in der Sonne und abends waren wir erst noch in Snowworld und haben uns die Indoor - Skier angesehen und dann bei Freunden, die einen Rohkost - Dip vorbereitet hatten, als sie hörten, wir seine auf Diät.

Der Salzbraten ist schon im Ofen...heute wird wieder ein guter Tag.

Hier ist immer noch arschkalt und trüb.

Ich hab Karten für ein Open air mit "de Höhner" da würde ich ja hingehen aber um mir eine erkältung zu holen?

Ich weiß nicht?

fängt am nachmittag an, mal sehen wie sichs entwickelt.

Gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung, - ich würd hingehen!!!

Nur mal so als Zwischenmeldung: In Berlin isses auch saukalt seit Tagen. Gestern haben sie endlich wieder die Heizung angestellt. Ich beneide jeden, der selbst entscheiden kann, wann geheizt wird und wann nicht. Ich sitz hier nur noch in Decken eingemummelt, wenn ich am Schreibtisch bin. :-x

Dani, schick doch mal ein bißchen holländische Sonne in unsere eiszeitlichen Niederungen...!

Liebe Grüße aus dem Bundesdorf!

Ach ja - eben erst gelesen: Ich drück Dir die Daumen für einen ganz tollen Job!

Dani, ich wünsche dir auch, dass es mit dem neuen Job klappt und du beruflich zufrieden wirst!
Schön, dass du einen lieben Partner an deiner Seite hast,auf den du dich verlassen kannst, und der dich aufbaut, wenn es nötig ist.

Ich drück Dir die Daumen für Montag!!!

hi dani,
ich drücke die daumen, daß es mit dem job klappt!
und gratuliere zu den 86kg, weiter so!

Danke für die guten Wünsche. Ja, der SW Job würde alle Probleme auf einmal lösen. Abwarten...

Sonntag, 21ter September 2008

morgens: 1 Ei - 90 kcal, 0 g KH
mittags: 2 Scheiben Salzbraten - 500 kcal, 0 g KH
zwischendurch: 2 Atkinsriegel - 350 kcal, 6 g KH
abends: 2 Scheiben Salzbraten (Dip: Sojasosse mit Wasabi), Petramuffin mit Kirschlikor und Sojasahne - 850 kcal, 10 g KH

getrunken:
1 l Wasser
0,3 l Brennessel-Zitronengras Tee
0,3 l Magnesium
0,3 l Kalzium
0,5 Cola light
1 l Lemon-Ginseng-Tee (grün)
0,6 l Brühe
2 Ginsengkaffee ohne Zucker (0,4)

naja, mit dem Trinken komm ich inzwischen gut zurecht..ist immer viel. Lass ich in Zukuft wieder weg.

total: 1690 kcal, 16 g KH
Sport: 1 Stunde Reiten :reiter:


Hatte ein ganz schönes Down vorm Reiten...darum die Atkinsriegel. Die haben mich aus meinem Plan gehauen...aber das ist schon ok, war ja nur ein Atkinsriegel, kein Twix oder so.

Hab mich ganz gut im Griff - und das Reiten hat meine Stimmung auch wieder hochgeschraubt. Ist halt recht viel in der letzten Zeit passiert, erst die Scheidung, dann dass Alexander bei seinem Vater blieb, jetzt der Job...wann nimmt das denn mal ein Ende? Da erlaube ich ir mal die kleinen Downs zwischendurch, und wenn ich dann einen Atkinsriegel essen will..dann mach ich das eben.

Ein Atkinsriegel zählt doch nicht!!! Das ist LC, also relax...ist doch wirklich nicht erwähnenswert!

Außerdem ist sowas ab und an gut für die Seele!

Dani,
was ist: hast du gute Jobnachrichten?
Hoffentlich!
Birger.

Also, dem einen Atkinsriegel würd ich auch nicht allzuviel Beachtung schenken. Sonst ist doch alles super essenstechnisch.

Ich hab grad gelesen "Petramuffin... mit Sojasauce"... wollt schon fragen, ob du schwanger bist *g* Schlägst du da die Sojasahne auf oder gibt´s die fertig?

Und hat der neue Job geklappt?

daaaani! wo steckst du? feierst du deinen neuen job ohne uns? hoffe, es hat geklappt!!!