Aber jetzt!

Dani ich glaube so wie du es jetzt machst ist es der richtige Weg für dich. Langsam aber stetig und an den Wochenenden fühlt man sich nicht ausgeschlossen.

Schönen 3. Advent

Lass dich mal knuddeln, ich habe gerade eine Karte aus Wien bekommen! ))
Ein freundlicher Gruß an einem dunklen Tag - Dankeschön!

Gerne, Krümel :sunny: Ein paar Karten hab ich verschickt, - hab doch gesagt, dass ich an Euch Mädels gedacht hab

Dani, ich sehe es wie Anouk und Guter, Essen reinzwingen bringt gar nichts. Und wenn Du an anderen Tagen mehr Hunger hast oder eben am Wochenenede mehr isst, gleicht es sich sowieso wieder aus. Dieses Gerechne macht doch keinen Sinn, finde ich.

Super, dass es wieder abwärts geht!

Mach dir doch nix draus, Dani, insgesamt geht´s doch gewichtsmäßig bergab... und ein Rennen willst du doch auch nicht gewinnen oder? Freu dich aufs Wochende - aber hau nicht zu sehr rein ;-)

Mee, wir haben extra ein Restaurant ausgesucht mit Buffet - das kenn ich, ich weiss, was auf mich zukommt, weiss, dass ich auch nur Fleisch essen kann - prima! (jetzt nur noch stark sein und nicht links und rechts gucken, sondern nur stur zum Fleisch)

Ich freu mich, dass Du wieder schreibst, hab Dich vermisst.

:kuess2: Ja, hat ja auch keinen Sinn mich total einzuigeln, davon wird nix besser!

Ich geh jetzt erstmal mit Freunden auf den W-Markt

damoller schrieb:

(jetzt nur noch stark sein und nicht links und rechts gucken, sondern nur stur zum Fleisch)

Zum Vergrößern anklicken....

... und zum Salat und zum Käse.

Ein Buffet bietet so viele Möglichkeiten, da kannst Du doch die ekelhaften Nudeln, Kartoffeln und Ähnliches links liegen lassen.

Laß die übrigen Gäste fett werden. :lol:

genaaaaau!

Dani, vielen lieben Dank für deine Karte! Habe mich sehr gefreut!!

Hallo Dani,

war lange nicht mehr öffentlich dabei (aber stille Mitleserin).

Toll, deine Entwicklung zu sehen und wie du deine neue Situation (Ehe, Trennung und Co.) verarbeitest!

Die Suche nach einem neuem Job ist mehr als beschwerlich und ich kann dich hier sehr gut verstehen.

Also, meinerseits, dickes, dickes Daumendrücken! Es wird, weil du es willst!

Liebe Grüße vom
Urmel

Die Elke in meinem TB! Wie schön!
Naja, Elke, ich habe leider damals alles wieder draufgefuttert (und mehr noch), was schon abgenommen war, mein Tiefststand vor all dem Sch... war bei 77 Kilo...da muss ich erst mal wieder hin...Die Wahrheit ist, dass ich an einem Punkt sogar 92 Kilo hatte :shock:. Als ich hier im Forum angefangen hab, waren es um die 86.
Ich hab mir echt schon Sorgen gemacht, wie das bei neuen im Forum aussehen muss...nämlich, dass ich in all der Zeit ja gar kein Gewicht verloren hab. :???:

Aber ich habe so viel gelernt über Ernährung - und über mich - und habe jetzt gerade das Gefühl, ich kann es schaffen, dort wieder hinzukommen - und noch mehr abzunehmen. Ich weiss jetzt, wie es geht, welche Nahrungsmittel ich meiden muss, habe gelernt fast keinen Süsstoff mehr zu gebrauchen und viel zu trinken, weiss, wie ich schnell in die Ketose komme und dort bleibe, habe kaum mehr Fressattacken...alles in allem hat mir die Zeit viel gebracht.

Heute wieder 300 g weniger :dancer: , ich hab jetzt 85 Kilo!

Es fehlen noch 900 g bis zum Stand bevor wir nach Dänemark gefahren sind im November...aber ich rechne fest damit, dass ich den alten Tickerstand nächste Woche wieder hab.
Meine Füsse tun mir weh, shit, Patricia, genau wie die im Sportladen gesagt haben, - ich hab zuviel gemacht diese Woche. Aber ich habe es mir versprochen, ich muss heute noch die 6 km laufen. Morgen haben meine Füsse frei und Sonntag geh ich reiten. (Dammit, ich wollte am Sonntag nen Freestyle-Kurs machen, haben die den doch abgesagt!)

Euch allen einen wunderschönen Freitag! Bald ist Wochenende!!:sunny:

Gutes Fazit, es läuft, und es läuft gut.
Wenn essen zur Normalität wird und an die richtige Stelle im Leben gestellt wird ist schon viel gewonnen.
Man kann eine Blitzdiät machen, oder man kann lernen wie es auf Dauer besser geht.

wie wahr Krümel!!

Dani, wie wärs denn, wenn du heute statt zu joggen, einfach flott walken tust, deine km? um deine füsse etwas zu schonen?

wünsche dir einen schönen tag - übernimm dich nicht
:winke:

ja, Patricia, ich kann mich auch einfach nicht aufraffen, meine Füsse ud der Rücken tun weh, es ist so kalt draussen (regnet immerhin nicht)...wollte eben meine Laufschuhe anziehen...und habe beschlossen nicht zu gehen.
Stattdessen werd ich auf das Trampolin . So wahr ich mein Gesicht vor mir, beweg doch meinen Hintern - und habs warm

das ist eine vernünftige entscheidung! körpersignale und so *zwinker*

Hast ja recht...Ich muss mir eben eingestehen, dass 5 x laufen die Woche noch zu viel ist. 4 x ist ja auch schon ganz gut!

War 45 Minuten auf dem Trampolin - ich freu mich wirklich, dass ich das damals gekauft hab. Und jetzt mach ich ne Königsberger Suppe, hmmm!

Manchmal dauert es, bis man den richtigen Weg findet und dann auch abnehmen kann. Mal schnell Atkins machen und 5kg abschmeißen ist nicht so schwierig, aber einen Weg fürs dauerhafte Gewicht halten zu finden, ist schon etwas anderes.
Und dass Du jetzt auch noch joggst, ist doch echt perfekt! Wenn ich so drin bin und total motiviert, mach ich auch gerne mal zu viel, man muss lernen, locker zu bleiben, auch wenn es gerade so gut läuft! 3-4mal Laufen reicht eigentlich sowieso!

Schön, dass Ihr mich so bestätigt!! Dankeschön!

Das hat Halrald Schmidt gebracht, und ich mag den eigentlich nicht, aber der ist echt klasse:

"Dann haben wir gehört: „Die Rassenschranken sind endgültig gefallen.“ Das habe ich nicht ganz kapiert. Denn im Grunde ist es doch so: Bush hat als Weißer ein Chaos hinterlassen, und jetzt kommt ein Schwarzer und muss aufräumen."

:rotfl: ja, der ist nicht schlecht, wenn auch ganz schön hart...