Hallo Dagmar,
klar geht´s auch ohne Wasser *ggg*.
Aber ich habe festgestellt, daß ich zum einen von den Schorle sehr viel mehr vertrage, ohne gleich den Alkohol zu sehr zu spüren (der reine Weißwein hat mich seit Atkins eher umgehauen bei gleicher Menge wie vor Atkins) und zum anderen es sicher nicht verkehrt ist, zusätzlich zu den 3 - 4 Wasser am Tag noch einiges mehr an Wasser zu trinken, da der Wein dem Körper ja auch wieder Wasser entzieht. Ich habe da bisher nie Probleme mit der Abnahme gehabt, wen ich an den Woenden Schorle trinke.
LG
Heike