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oh Lupinen sind eine super Idee! Werd ich direkt mal bestellen...was haben die denn im Reformhaus gekostet? Danke für den Tip @Banshee !
Taboulé kenn ich noch aus Brüssel...dort ist das echt weit verbreitet, leben ja auch viele Araber dort. Ich persönlich mag die Zubereitung nicht, da ich Petersilie echt nicht mag. Aber man kann ja noch viele andere Sachen daraus machen. Ein wirklich guter TIpp!!

Ich war grad beim Sport...hab schnelle Abfolgen hoher Gewichte gemacht und zum lockern vor und nach dem Training 10min Stepper...ich hoffe das lockert meinen Rücken und er tut nicht mehr so weh -.- hab echt Schmerzen. Sonst bin ich ja schmerztechnisch nicht so am rumheulen, da ich meinen Bandscheibenvorfall schon mit 18 hatte bin ich an einen gewissen Schmerzpegel gewohnt. Alle paar Monate wird es aber schlimmer und am Ende bekomm ich ne lange Spritze und dann ist es wieder besser. Daher nur moderater Sport, laufen ist grad nicht drin.
 
Guten Abend

Das Thema Paleo habe ich schon vor ca 12 Jahren im David Wölfe Forum verfolgt, damals war die Definition noch sehr viel auch rohes Fleisch zu essen, Wildkräuter und immer daran denken was man gerade finden kann.

Später habe ich dann Stirnrunzelnd die Paleobackbücher, mit Torten betrachtet..... Das gabs in der Steinzeit auf jeden Fall auch nicht.

Ich verstehe nicht, wie man eine Sache so verhunzen kann.

Wir hatten hier auch eine Userin, die darauf bestand Paleo zu essen und sogar Paleotaugliche Eiweissriegel gefunden hat...tzz

Wenn man es im Wortsinn durchziehen möchte und auch Barfuß läuft, dann ist es seltsam aber nachvollziehbar, aber alles was als Deckmäntelchen für eigene Auslegungen fungiert ist eh zum Scheitern verurteilt.

Meine völlig unbedeutende Meinung!

Ich habe hier noch ein Buch rumfahren in dem es u, Paleo und Autoimmunerkrankungen geht, ich muss mal wieder reinschauen, war wohl nicht so interessant.
 
Deine Meinung ist nicht unbedeutend!

Ich war am WE bei einer Freundin die mir Freudestrahlend von Paleo erzählte und so ein dickes glänzendes Buch da liegen hatte. Erzählte mir dann das Rapsöl ganz böse ist und hat das Paleo-Prinzip überhaupt nicht verstanden und anscheinend auch nicht hinterfragt. Der Punkt ist ja, dass ich schon glaube, dass das was in diesem Buch stand weitestgehend gesünder ist als das was der "Normalo" so in sich reinfuttert, ich verstehe aber nicht warum man immer irgendein Siegel draufklatschen muss (in diesem Fall Paleo) und damit die ganze Bewegung die eigentlich dahinter steht verhunzt. ich bin der Diskussion aus dem Weg gegangen, da ich schon gemerkt habe, dass ihr Paleo mit meiner Auffassung von Paleo nix zu tun hatte. Am Ende gabs Tacos,..die waren lecker, und für sie Paleo, für mich nicht ;)
 
Ich fang morgen an mit GEM. Immer dieses "nächste Woche" will ich mir ja abgewöhnen^^
Danke für den Link, das klingt super. Vor allem weil ich gestern und heute gesündigt habe in Form von Reis und Sushi und ernsthaft 2kg zugenommen habe - ZWEI -...ok, das ist nicht wirklich Fettgewebe, aber heftig ist es doch...ich hab den Ticker nicht aktualisiert um den fiesen Zacken nicht sehen zu müssen :D Ein Hoch auf den Selbstbetrug...
Ich versuche erstmal 4 Tage GEM als Primärziel und wenn es gut läuft dann eine Woche. Nahrungsergänzungsmittel nehme ich auch.
 
Okay. Donnerstag & Freitag bin ich wie gesagt dabei. Sa & So Pause und dann werde ich nochmal ein paar Tage dranhängen.
 
Viel Erfolg euch zwei ! :*


stolli
 
Freut mich sehr, ist für mich auch super um wieder in Ketose zu kommen nach dem Sushi-Fest ;) Außerdem bin ich bereit mich ein wenig zu geißeln, denn der Sommer kommt näher und ich bin zwar auf einem guten Weg, aber so richtig Bikini-tauglich sehe ich noch nicht aus^^ Allerdings muss ich sagen, dass ich eigentlich zufrieden mit mir bin. Ich hab übrigens mal überlegt was mein Idealgewicht ist, denn ich habe Körbchengröße F, und das auch schon bevor ich dick geworden bin. Am Busen nehme ich auch echt null ab,...ratet mal wen das freut :D
Will sagen, 75kg sind für mich bestimmt ein guter Wert, da mein Busen allein wohl schon ordentlich wiegt. Ich nehme so lange ab, bis ich mich im Spiegel mag und mich wohl fühle.
 
Ich nehme am Busen schon ab. Wie sagte mein Mann am WE " Wieder handlich!" :giggle:


stolli
 
tut man ja normalerweise auch,..deswegen wird ja vor einer Brustverkleinerung oft gesagt man solle vorher abnehmen. Aber bei mir tut sich nichts, auf jeden Fall nicht im "Körbchengrößen"-Bereich. Ich hab auch ne schöne schmale Taille,..ich glaub ich werde mir in schlank wieder gefallen :D Die Taille ist selbst jetzt noch recht schmal,..habe viel Hüfte und überall sonst ein wenig zuviel.
 
Ich bin mit meiner Figur auch zufrieden. Aber FEM ist für mich immer eine gute Möglichkeit unter die 78 kg zu kommen und wieder Luft nach oben zu haben.
 
Ich merke ein paar Kilo mehr gleich am Busen. Dann quillt es oben raus und sieht einfach nur bescheiden aus. Im Moment habe ich auch nur zwei BHs, die wirklich noch gut sitzen. Hoffentlich ändert sich das jetzt schnell und es wird auch wieder "handlich" :giggle:
 
Sushiiiiiiiii!
Mir ist der Reis an sich ja vollkommen egal, aber ich steh so extrem auf die Gewürzmischung *w*
 
ich mag den Wasabiflash. Kennt Ihr das?
 
Ich hasse jede Form von Meerrettich
 
Ich bin absolut Sushi-süchtig,..und das schon seit Jahren. Ich liebe auch Sashimi, also den FIsch ohne den Reis. Lachs ist einfach lecker,..wobei ich ihn gekocht dann garnicht mehr so schmackhaft finde. Roh ist er mir am liebsten. Mache mir auch gerne selbst Sushi, der Reis wird dann ja mit speziellem Essig gesäuert (ursprünglich um den Fisch haltbar zu machen), dafür habe ich so ein Essigpulver aus dem Asia Laden.
 
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