Aller Anfang ist...

CowLarb · 19. Juni 2015

Ach, grüner Spargel ist ja auch lecker und muss zudem ja auch nicht geschält werden

@Karamella, Dankeschön für den Tip. Leider habe ich keinen Termin mehr bekommen,...und mich irgendwem in die Hände zu schmeißen wage ich grad nicht. Ich hoffe Arcoxia und Wärme hilft..naja, da muss man durch

chuchu8 · 19. Juni 2015

Ich mag grünen Spargel sogar viel lieber

Leider hab ich in den Läden dieses Jahr nur grünen aus Griechenland gesehen, hätte wohl auf den Markt gehen sollen...

stolli · 19. Juni 2015

Spargel esse ich so viel in dieser Zeit,das es mir fast an den Ohren rauskommt und dann reicht es wieder bis zum nächsten Jahr.
Spargel aus der Büchse ist abartig, Glas geht ja noch,bloß aus der TK habe ich noch keinen probiert.

stolli

Banshee · 19. Juni 2015

TK-Spargel ist gar nicht schlecht. Natürlich geschmacklich nicht ganz so gut wie frischer, aber im Vergleich zu Glas sehr empfehlenswert. Konservenspargel geht gar nicht, schon allein diese Konsistenz ist furchtbar. TK behält die Konsistenz vom frischen, man darf ihn nur nicht auftauen vor der Zubereitung, dann wird er lätschert.

CowLarb · 19. Juni 2015

Der aus dem Glas hat im Endeffekt auch nichts mehr mit Spargel zu tun. würde nie auf die Idee kommen mir den als Beilage auf den Teller zu legen. Dann lieber gar keinen. Der aus dem Glas kommt bei mir nur in die Hochzeitssuppe, aber auch da nehme ich lieber frischen

kerstin · 19. Juni 2015

Ich habe mich daran gewöhnt, da ich den schon seit Jahren esse, meistens nur als Suppe. Aber da er ja entwässern soll, kam er heute noch so als letzter I-Tupf als Beilage auf den Teller. Damit morgen ein möglichst guten Ergebnis rauskommt.

CowLarb · 19. Juni 2015

Heute habe ich viel zu wenig gegessen, und gemerkt, dass ich noch nicht in Ketose bin. Normalerweise dauert es nicht länger als 24h...merkwürdig. Dazu muss ich aber auch sagen, dass ich nicht genug gegessen habe. Heute morgen hab ich ein wenig länger gebraucht, aufgrund des eingeklemmten Nerves, daher hab ich nicht gefrühstückt. Danach musste ich direkt zur Uni und in Ermangelung von Alternativen gab es Dönerfleisch mit ein wenig Weißkohl...Ich habe den Teller noch nicht mal zur Hälfte geleert, weil ich einfach keinen Hunger hatte. Jetzt zum Abend gab es den Rest Rindergulasch, aber auch nicht mehr als 100g und 4Stangen Spargel mit ordentlich Butter. Morgen gibt es Hühnchen mit Mayo, zum Frühstück Ei und Bacon. Mal schauen was die Waage morgen sagt, die mag es normalerweise nicht wenn ich zu wenig esse.

kerstin · 19. Juni 2015

Wie geht es dem eingeklemmten Nerv?
Bin mal gespannt wie lange du brauchst für die 5 kilo wenn Du so streng weiter machst.

bebepepe · 19. Juni 2015

Warum denkst du, du bist nicht in Ketose?

kerstin · 19. Juni 2015

Weil sie Sushi hatte.

CowLarb · 19. Juni 2015

Ich hatte einen Sushi-Zwischenfall^^Aber er war sehr lecker...diesmal bleib ich dabei bis ich U80 bin. Versprochen

Die ersten Tage sind GEM und danach FEM, damit ich langzeitig hunger habe.
Zudem möchte mein Laufen nicht vernachlässigen, eigentlich war das in Ketose nie ein Problem,..mal schauen wie ich mich fit halten kann.
Nächste Woche muss ich gut planen was das Essen angeht, aber das bekomme ich schon hin.
Sag mal Kerstin, du meintest doch du hättest Chorizo gegessen und überlegt ob das gut war,..ich hab mir auch ne Chorizo gekauft und davon geknabbert,...ich hab garnicht auf die Inhaltsstoffe geschaut, weil es ja Wurst ist. Glaubst du das sollte ich lassen?

bebepepe · 19. Juni 2015

Aber heute Abend könnten die KHs weg sein. Ich denke, was man schmeckt und riecht sind die nicht verbrauchten Ketone. Wenig gegessen, wenig Abfall, würde ich sagen. Aber sicher bin ich nicht

Ich rieche mich nur, wenn ich wirklich viel Fett und wenige KHs hatte.

CowLarb · 19. Juni 2015

bebepepe schrieb:
Aber heute Abend könnten die KHs weg sein. Ich denke, was man schmeckt und riecht sind die nicht verbrauchten Ketone. Wenig gegessen, wenig Abfall, würde ich sagen. Aber sicher bin ich nicht Ich rieche mich nur, wenn ich wirklich viel Fett und wenige KHs hatte.

Ich versuche gerade rauszufinden ob du versuchst durch die Blume zu sagen, dass es sein könnte, dass die Kh vom Reis noch nicht den Hinterausgang genommen haben und daher die Ketose noch nicht eingesetzt hat?

Werden denn die Kh auch außerhalb des Magens verwertet? Das wusste ich garnicht...

kerstin · 19. Juni 2015

Die Chorizo aif jeden Fall in Maßen und nicht abends, da sie sehr salzig ist. Ich habe darauf Wasser eingelagert.

chuchu8 · 19. Juni 2015

Alles mögliche wird noch außerhalb des Magens verwertet, der Magen spaltet im Prinzip nur auf und extrem viel läuft über den Darm

Deshalb darf man auch wenn man da irgendwelche Narben oder fehlende Teile hat ewig Präparate futtern!

bebepepe · 19. Juni 2015

CowLarb schrieb:
Ich versuche gerade rauszufinden ob du versuchst durch die Blume zu sagen, dass es sein könnte, dass die Kh vom Reis noch nicht den Hinterausgang genommen haben und daher die Ketose noch nicht eingesetzt hat?
Werden denn die Kh auch außerhalb des Magens verwertet? Das wusste ich garnicht...

Sushi war doch gestern, oder? Wenn ich abends rote Bete esse, habe ich morgens rote ..... ;-)

CowLarb · 19. Juni 2015

Ne vorgestern,..aber stimmt schon, ihr habt recht. Irgendwie waren in meiner Vorstellung alle Carbs nach 24h raus aus meinen Körper. Ich will jetzt nicht näher drauf eingehen, aber sie können noch nicht raus sein ^^Danke für eure Beiträge...man hat doch immer noch Dinge im Kopf die der Korrektur bedürfen. ich hab da irgendwie nie drüber nachgedacht..

CowLarb · 20. Juni 2015

Ketose ist wieder da, hab ich gestern Abend übrigens noch gemerkt, nachdem wir uns geschrieben haben^^
Also beginnt heute Teil 2 meiner FEM. Diesmal bis U80. Denn das mich dieser eine Abend so stark raus haut, dass hätte ich tatsächlich so nicht erwartet. Aber gut, das erklärt warum ich in der Zeit in der ich hier nicht aktiv war nicht abgenommen habe, obwohl ich Low Carb gelebt habe, denn da habe ich alle 2 Wochen "immer mal" eine Ausnahme gemacht...nene..nicht mit mir. Zumindest weiß ich jetzt wie ich essen kann ohne zuzunehmen

Also, im ersten Teil von GEM habe ich 3 reelle Kilo verloren, das ist spitze. Der zweite Teil beginnt heute, mit eingesetzter Ketose, bei 84,4 kg +/-0g. Wir wollen ja das ganze irgendwann ja auch mal zu einem Ende bringen mit der Abnahme

kerstin · 20. Juni 2015

Das mit dem nicht abnehmen durch gelegentliche S7nden bei Lc kenne ich nur zu gut. Ich wünsche Dir das es wieder so schnell geht wie eben.

chuchu8 · 20. Juni 2015

Da kann ich nur zustimmen.
Nur, dass für manche eben wirklich viele Dinge Sünde sind, nervt mich allmählich.
GEM und FEM sind die einzigen Dinge, bei denen ich nicht Gefahr laufe, zuzunehmen oder Stillstand zu bekommen, schon wenig Gemüse, Milchprodukte oder Gepökeltes machen mir ja alles kaputt...
Da bleibt nicht viel :/

Aller Anfang ist...

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