Aller Anfang ist...
- Ersteller CowLarb
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Ach man so ein Mist, bin gerade etwas frustriert...
85,9 kg +500g
Dabei war ich gestern total lieb...Ich hatte morgens Eiersalat mit Mayo, Mittags Spargel mit Butter(waren in der Stadt in einem Restaurant, und Steak war mir zu teuer), und Abends Hühnchen mit dem ausgekochten Fett mit Mayo reingemischt (erstaunlich lecker, sieht erstmal echt eklig aus, und mein Freund wollte auch nicht probieren, aber es war lecker). Zwischendurch 3 kleine Stücken Chorizo. Abends war ich laufen, aber nur 3km, weil ich einfach total schlapp war. Dann habe ich noch bis Mitternacht gelernt. Es gab gestern noch nicht mal Milch...
Ich mach jetzt einfach wieder Sahne in meinen Kaffee,...ich sehe nicht, dass mich das behindert oder mir hilft.
Meine Schulter/Nacken schmerzt noch tierisch, ist leider nur einen Ticken besser geworden. Morgen ist die Prüfung,..werde jetzt noch bis 12 lernen, dann mach ich den Nachmittag über nix und dann schaue ich mir meine Sachen ein letztes Mal an.
85,9 kg +500g
Dabei war ich gestern total lieb...Ich hatte morgens Eiersalat mit Mayo, Mittags Spargel mit Butter(waren in der Stadt in einem Restaurant, und Steak war mir zu teuer), und Abends Hühnchen mit dem ausgekochten Fett mit Mayo reingemischt (erstaunlich lecker, sieht erstmal echt eklig aus, und mein Freund wollte auch nicht probieren, aber es war lecker). Zwischendurch 3 kleine Stücken Chorizo. Abends war ich laufen, aber nur 3km, weil ich einfach total schlapp war. Dann habe ich noch bis Mitternacht gelernt. Es gab gestern noch nicht mal Milch...
Ich mach jetzt einfach wieder Sahne in meinen Kaffee,...ich sehe nicht, dass mich das behindert oder mir hilft.
Meine Schulter/Nacken schmerzt noch tierisch, ist leider nur einen Ticken besser geworden. Morgen ist die Prüfung,..werde jetzt noch bis 12 lernen, dann mach ich den Nachmittag über nix und dann schaue ich mir meine Sachen ein letztes Mal an.
stolli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Sep. 2012
- Beiträge
- 11.160
- Reaktionspunkte
- 5.768
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,68cm
- Gewicht
- 94,0kg
- Zielgewicht
- 70kg
- Diätart
- gerade keine
Für morgen werde ich dir ganz fest die Daumen drücken!
Mit dem Gewicht ging mir auch oft so, da denkt man man isst ganz sauber und hat eine Zunahme.
stolli
Mit dem Gewicht ging mir auch oft so, da denkt man man isst ganz sauber und hat eine Zunahme.
stolli
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.128
- Reaktionspunkte
- 6.333
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Und warum? Wegen der 500 g? Das ist jetzt nicht dein ernst, oder?
Du weißt doch, dass Schwankungen um bis zu 2 kg eher normal sind. Es reicht ja auch nicht, wenn man nur den letzten Tag anschaut. Die letzten 3 Tage sind da eher interessant.
Du hast Spargel gegessen, hast nun also das Gekröse voll Pflanzenkram.
Was soll eigentlich dieses Daumen drücken? (Mal davon abgesehen, dass es reiner Aberglaube ist.) Das ist doch keine Lotterie. Mit Glück hat das doch alles nichts zu tun.
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Danke @stolli und @Frieda50 
@tiga, du hast ja Recht. Überhaupt nicht meine Art,...wie blöd ich bin. Aber so erfülle ich anscheinend nur deine Erwartungen an dein Umfeld
Ich bin einfach nur verunsichert wegen morgen, da wäre so ein klitzekleines Erfolgserlebnis schon was gewesen. Was ich tun werde, ist heute auch noch mal laufen zu gehen,...die frische Lust tut mir gut, und von einer Überbelastung kann man bei den Distanzen ja nicht wirklich reden^^
Aber du hast recht, ich sage ja auch immer allen sie sollen sich nicht aufregen über so wenig Zunahme, dann sollte ich jetzt nicht selber damit anfangen.
Jetzt komm ich mir dumm vor,..an die Arbeit!
@tiga, du hast ja Recht. Überhaupt nicht meine Art,...wie blöd ich bin. Aber so erfülle ich anscheinend nur deine Erwartungen an dein Umfeld
Ich bin einfach nur verunsichert wegen morgen, da wäre so ein klitzekleines Erfolgserlebnis schon was gewesen. Was ich tun werde, ist heute auch noch mal laufen zu gehen,...die frische Lust tut mir gut, und von einer Überbelastung kann man bei den Distanzen ja nicht wirklich reden^^
Aber du hast recht, ich sage ja auch immer allen sie sollen sich nicht aufregen über so wenig Zunahme, dann sollte ich jetzt nicht selber damit anfangen.
Jetzt komm ich mir dumm vor,..an die Arbeit!
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
Danke @stolli und @Frieda50
@tiga, du hast ja Recht. Überhaupt nicht meine Art,...wie blöd ich bin. Aber so erfülle ich anscheinend nur deine Erwartungen an dein Umfeld
Ich bin einfach nur verunsichert wegen morgen, da wäre so ein klitzekleines Erfolgserlebnis schon was gewesen. Was ich tun werde, ist heute auch noch mal laufen zu gehen,...die frische Lust tut mir gut, und von einer Überbelastung kann man bei den Distanzen ja nicht wirklich reden^^
Chris, wem nicht! Was für ein schöner Sonntagmorgenlacher ...
Zuletzt bearbeitet:
In meinem Fall gut.
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Danke Kerstin
So, ich hab jetzt 3h gelernt, jetzt gehts erstmal ne kurze Runde laufen um den Kopf frei zu bekommen, danach ein Nachmittagsschläfchen und abends schaue ich mir den Stoff nochmal ein bisschen an.
Zum Frühstück gab den Klassiker Ei-Mayo-Geflügel-Salat.
Bis später
So, ich hab jetzt 3h gelernt, jetzt gehts erstmal ne kurze Runde laufen um den Kopf frei zu bekommen, danach ein Nachmittagsschläfchen und abends schaue ich mir den Stoff nochmal ein bisschen an.
Zum Frühstück gab den Klassiker Ei-Mayo-Geflügel-Salat.
Bis später
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
84,4kg -500g
Ich sitze jetzt an meinem Schreibtisch, um halb 8 mache ich hier den Abflug um um 8.00 Uhr an der Uni zu sein. Ich mache die ganze Zeit Atemübungen die mir helfen nicht zu nervös zu werden. Um 9.00 Uhr ist die Prüfung. Wünscht mir Glück!
Gestern gab Oopsies, war so nervös und mir war schlecht, da dachte ich, ein bisschen Volumen im Magen schadet nix,...aber die sind leider garnicht mein Geschmack, dann mach ich mir lieber ein leckeres Omelett.
Ich wollte heute nach der Prüfung eigentlich meine Oma besuchen, aber um ehrlich zu sein bin ich so kaputt, dass ich einfach nur schlafen will. Am Donnerstag fahre ich ja eh für ein paar Tage hin und besuch sie dann jeden Tag. Mal schauen wie es mir danach geht,...dann entscheide ich. Schmerztabletten für den Nacken lassen ich weg, Ibuprofen macht mich mittlerweile wieder sehr müde, und das kann ich in der Prüfung eigentlich nicht brauchen. Ein gutes Zeichen, denn eine Weile hab ich davon so viel genommen, dass mich noch nicht mal die 800er mehr beeindruckt haben. Die Magenschmerzen können auch vom Ibuprofen kommen.
So long, bis später
Ich sitze jetzt an meinem Schreibtisch, um halb 8 mache ich hier den Abflug um um 8.00 Uhr an der Uni zu sein. Ich mache die ganze Zeit Atemübungen die mir helfen nicht zu nervös zu werden. Um 9.00 Uhr ist die Prüfung. Wünscht mir Glück!
Gestern gab Oopsies, war so nervös und mir war schlecht, da dachte ich, ein bisschen Volumen im Magen schadet nix,...aber die sind leider garnicht mein Geschmack, dann mach ich mir lieber ein leckeres Omelett.
Ich wollte heute nach der Prüfung eigentlich meine Oma besuchen, aber um ehrlich zu sein bin ich so kaputt, dass ich einfach nur schlafen will. Am Donnerstag fahre ich ja eh für ein paar Tage hin und besuch sie dann jeden Tag. Mal schauen wie es mir danach geht,...dann entscheide ich. Schmerztabletten für den Nacken lassen ich weg, Ibuprofen macht mich mittlerweile wieder sehr müde, und das kann ich in der Prüfung eigentlich nicht brauchen. Ein gutes Zeichen, denn eine Weile hab ich davon so viel genommen, dass mich noch nicht mal die 800er mehr beeindruckt haben. Die Magenschmerzen können auch vom Ibuprofen kommen.
So long, bis später
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
Toi Toi Toi! Ich kann Dich gut verstehen, weiss aber auch - dass es immer unbegründet war, solche Angst zu haben!
Ich denke ganz feste an Dich und wünsche Dir viel Erfolg!
Du schaffst das!
Ich denke ganz feste an Dich und wünsche Dir viel Erfolg!
Du schaffst das!
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.125
- Reaktionspunkte
- 4.058
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Ich denke an dich! Alles Gute und viel Glück! Du schaffst es!
Du machst das doch mit Links!
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Soooo.....Dankeschön an euch und Danke für eure lieben Grüße!
Ich habe doch glatt in Technischer Thermodynamik an einer Universität eine 2,7 geschafft. Wer hätte das von der kleinen Hotelfachangestellten gedacht
Ich habe doch glatt in Technischer Thermodynamik an einer Universität eine 2,7 geschafft. Wer hätte das von der kleinen Hotelfachangestellten gedacht
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
Ganz, ganz toll! Ich freue mich für Dich! Geniesse das Gefühl und habe einen schönen Tag!
chuchu8
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Jan. 2015
- Beiträge
- 4.131
- Reaktionspunkte
- 1.324
- Ort
- Niedersachsen
- Name
- Ginny
- Größe
- 1,66m
- Gewicht
- ~ 61,5kg
- Zielgewicht
- Gewicht halten
- Diätart
- Low Carb
Wow, Glückwunsch!
Ich finde Thermo ja total ätzend xD
Toll, dass du das gepackt hast
Ich finde Thermo ja total ätzend xD
Toll, dass du das gepackt hast
Similar threads
