Aller Anfang ist...
- Ersteller CowLarb
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Bin stolz auf mich.
Hatte einen bescheidenen Tag, und in bei einem chinesen ein schlechtes Essen ohne Reis.
Danach war ich so frustriert, dass ich unbedingt zum Supermarkt wollte um Schokolade zu kaufen.
Ich hab körperlich echt gefühlt, dass ich es so richtig will,...und eine Portion Nudeln.
Habe ca. eine Stunde darüber phantasiert und hab mir vorgestellt wie lecker es wird.
Dann bin ich in den Supermarkt, hab mir Ei, Wurst und Mayo geholt und bin wieder raus
Will nicht dick und schwach sein
Hatte einen bescheidenen Tag, und in bei einem chinesen ein schlechtes Essen ohne Reis.
Danach war ich so frustriert, dass ich unbedingt zum Supermarkt wollte um Schokolade zu kaufen.
Ich hab körperlich echt gefühlt, dass ich es so richtig will,...und eine Portion Nudeln.
Habe ca. eine Stunde darüber phantasiert und hab mir vorgestellt wie lecker es wird.
Dann bin ich in den Supermarkt, hab mir Ei, Wurst und Mayo geholt und bin wieder raus
Will nicht dick und schwach sein
chuchu8
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Jan. 2015
- Beiträge
- 4.131
- Reaktionspunkte
- 1.324
- Ort
- Niedersachsen
- Name
- Ginny
- Größe
- 1,66m
- Gewicht
- ~ 61,5kg
- Zielgewicht
- Gewicht halten
- Diätart
- Low Carb
Das war echt ne tolle Leistung 
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
genau, selbstbestimmt ist hier das Stichwort → nicht wie bei anderen, die sich selbst auf die StufeWill nicht dick und schwach sein
von Tieren stellen und immer nur "futtern"
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
Honey108
Stamm Mitglied
- Registriert
- 01. Juli 2014
- Beiträge
- 2.794
- Reaktionspunkte
- 917
- Ort
- Hessen
- Name
- Doris
- Größe
- 179
- Gewicht
- 69
- Diätart
- Gesund halten
es Isst Dich nicht!
Selbstbestimmung und klares Ziel helfen da .
Hast Du super gemacht, so kommst Du ans Ziel und das fühlt sich bedeutend besser an als Nudeln.
Selbstbestimmung und klares Ziel helfen da .
Hast Du super gemacht, so kommst Du ans Ziel und das fühlt sich bedeutend besser an als Nudeln.
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
genau, selbstbestimmt ist hier das Stichwort → nicht wie bei anderen, die sich selbst auf die Stufe
von Tieren stellen und immer nur "futtern"
Du verunglimpfst Tiere (zumindest freilebende) - merkst Du das?
Banshee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Juli 2007
- Beiträge
- 11.188
- Reaktionspunkte
- 711
- Ort
- Braunschweig
- Name
- Ine
- Größe
- 165
- Gewicht
- 47 kg
- Zielgewicht
- hab ich nicht
- Diätart
- Wohlfühlessen
Früher ging es mir auch so, sobald ich Stress hatte oder negative Ereignisse vorgefallen waren, wollte ich mich mit Junk vollfressen (und habe es meist auch getan). Das Verlangen war echt fast körperlich schmerzhaft, so heftig war es.
Inzwischen habe ich das gar nicht mehr, ich freue mich über die Nahrung, die ich zu mir nehme. Wenn mir etwas nicht schmeckt, esse ich es nicht - auch nicht in einem Restaurant. Dafür ist mir mein Wohlbefinden zu wichtig und der Genuss meines Essens steht an erster Stelle. Irgendwelchen Müll könnte ich gar nicht mehr genießen, es reizt mich auch gar nicht, da ich absolut zufrieden bin mit dem, was ich esse.
Essen als Kompensation für negative Gefühle kenne ich nicht mehr, erstens hilft es nicht und zweitens fühlt man sich hinterher erst richtig mies!
Inzwischen habe ich das gar nicht mehr, ich freue mich über die Nahrung, die ich zu mir nehme. Wenn mir etwas nicht schmeckt, esse ich es nicht - auch nicht in einem Restaurant. Dafür ist mir mein Wohlbefinden zu wichtig und der Genuss meines Essens steht an erster Stelle. Irgendwelchen Müll könnte ich gar nicht mehr genießen, es reizt mich auch gar nicht, da ich absolut zufrieden bin mit dem, was ich esse.
Essen als Kompensation für negative Gefühle kenne ich nicht mehr, erstens hilft es nicht und zweitens fühlt man sich hinterher erst richtig mies!
chuchu8
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Jan. 2015
- Beiträge
- 4.131
- Reaktionspunkte
- 1.324
- Ort
- Niedersachsen
- Name
- Ginny
- Größe
- 1,66m
- Gewicht
- ~ 61,5kg
- Zielgewicht
- Gewicht halten
- Diätart
- Low Carb
Oh ja xD
Ich hoffe, dass mein Unterbewusstsein das auch endlich mal verinnerlicht.
Vor allem, da mir der KHkram ja irgendwie überhaupt nicht mehr schmeckt, das einzige, was mich noch reizt, ist Popcorn.
Warum auch immer gerade das ö_ö
Aber das gibts ja zum Glück nicht an jeder Ecke, von daher ist die Versuchung gering xD
Ich hoffe, dass mein Unterbewusstsein das auch endlich mal verinnerlicht.
Vor allem, da mir der KHkram ja irgendwie überhaupt nicht mehr schmeckt, das einzige, was mich noch reizt, ist Popcorn.
Warum auch immer gerade das ö_ö
Aber das gibts ja zum Glück nicht an jeder Ecke, von daher ist die Versuchung gering xD
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Ich stelle mir Menschen die immer von der Vernunft gesteuert sind ziemlich schrecklich vorIch bin nicht stolz auf dich. Du hast einfach so gehandelt, wie man es von einem vernunftgesteuerten Menschen erwartet.
Danke für euren Zuspruch! Ich fand es einfach bemerkenswert wie krass man sich körperlich nach essen verzehren kann. Und da war ich tatsächlich stolz, dass ich dem widerstanden habe.
Ich hatte mir im Kopf sogar schon zurecht gelegt, warum ich das jetzt unbedingt brauche...unglaublich...
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
Das geht mir ganz genauso.Früher ging es mir auch so, sobald ich Stress hatte oder negative Ereignisse vorgefallen waren, wollte ich mich mit Junk vollfressen (und habe es meist auch getan). Das Verlangen war echt fast körperlich schmerzhaft, so heftig war es.
Inzwischen habe ich das gar nicht mehr, ich freue mich über die Nahrung, die ich zu mir nehme. Wenn mir etwas nicht schmeckt, esse ich es nicht - auch nicht in einem Restaurant. Dafür ist mir mein Wohlbefinden zu wichtig und der Genuss meines Essens steht an erster Stelle. Irgendwelchen Müll könnte ich gar nicht mehr genießen, es reizt mich auch gar nicht, da ich absolut zufrieden bin mit dem, was ich esse.
Essen als Kompensation für negative Gefühle kenne ich nicht mehr, erstens hilft es nicht und zweitens fühlt man sich hinterher erst richtig mies!
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.196
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
Ich finde es toll dass Du keinen Quatsch gekauft hast 
CowLarb
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Feb. 2014
- Beiträge
- 1.852
- Reaktionspunkte
- 832
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- 75 kg
Guten Tag Liebe Leute,
ich war die Woche noch garnicht online,..sehr untypisch, aber ist grad viel zu tun.
Am WE haben wir die Wohnung meiner Oma ausgeräumt und dabei 2 Container gefüllt.
Am Montag hab ich den ganzen Tag gelernt, und Dienstag und Mittwoch war ich arbeiten.
Gestern wieder lernen und heute auch.
Woche ist schon wieder fast rum...Dienstag ist die Klausur. Dann habe ich nochmal 6 Tage für die nächste zu lernen. Wird schon
Ich habe am Montag meine Waage geschrottet, die muss jetzt erstmal ersetzt werden,..aber erst nächsten Monat. Vielleicht auch mal ganz nett..
Werde ab Morgen bis Ende des Monats FEMen um endlich U80 zu werden.
Aber ich habe jüngst sehr viele Komplimente bekommen, dass ich eine tolle Figur hätte. "Mensch, Chris, hast du abgenommen?" Auch meine fette Verwandschaft hat gefragt...
und mein Kumpel, der mich ständig sieht, schaut mich in meiner Bluse von der Seite an und meinte "Man, du solltest mehr betonte Klamotten tragen, du bist echt nicht mehr dick. Hast du schon wieder abgenommen?"
@Einhorn , hier ist jeder willkommen...was fährst du denn?
ich war die Woche noch garnicht online,..sehr untypisch, aber ist grad viel zu tun.
Am WE haben wir die Wohnung meiner Oma ausgeräumt und dabei 2 Container gefüllt.
Am Montag hab ich den ganzen Tag gelernt, und Dienstag und Mittwoch war ich arbeiten.
Gestern wieder lernen und heute auch.
Woche ist schon wieder fast rum...Dienstag ist die Klausur. Dann habe ich nochmal 6 Tage für die nächste zu lernen. Wird schon
Ich habe am Montag meine Waage geschrottet, die muss jetzt erstmal ersetzt werden,..aber erst nächsten Monat. Vielleicht auch mal ganz nett..
Werde ab Morgen bis Ende des Monats FEMen um endlich U80 zu werden.
Aber ich habe jüngst sehr viele Komplimente bekommen, dass ich eine tolle Figur hätte. "Mensch, Chris, hast du abgenommen?" Auch meine fette Verwandschaft hat gefragt...
und mein Kumpel, der mich ständig sieht, schaut mich in meiner Bluse von der Seite an und meinte "Man, du solltest mehr betonte Klamotten tragen, du bist echt nicht mehr dick. Hast du schon wieder abgenommen?"
@Einhorn , hier ist jeder willkommen...was fährst du denn?
Similar threads
