Aller Anfang ist...

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Man sollte immer versuchen, mit dem zufrieden zu sein, was man hat. Mehr Besitz und Luxus macht auch nicht glücklicher, die Wünsche werden nur teurer und man geht malochen für Dinge, die man eigentlich gar nicht braucht und will immer mehr.
Da genieße ich lieber meine Freizeit und freu mich über Kleinigkeiten, die ich mir leisten kann. Auf Pump zu leben stelle ich mir extrem belastend und nervenaufreibend vor, könnte ich gar nicht.
 
Banshee schrieb:
Man sollte immer versuchen, mit dem zufrieden zu sein, was man hat. Mehr Besitz und Luxus macht auch nicht glücklicher, die Wünsche werden nur teurer und man geht malochen für Dinge, die man eigentlich gar nicht braucht und will immer mehr.
/QUOTE]

Generell stimme ich dir zu! Materielles entschädigt einen nie für fehlende soziale Kontakte!
ABER...ich habe wie gesagt vorher 50h/Woche gearbeitet für echt wenig Geld dafür bekommen, und damit wird man auch nicht glücklich.

Zu sagen Geld allein macht nicht glücklich ist immer leicht gesagt, aber wenn man sich ständig Sorgen macht wo man das Geld hernimmt wenn die Waschmaschine kaputt geht, oder wie man die Krankenkassenzuzahlungen stemmen soll, dann ist das auch nix!

Man soll natürlich nicht grämend durch die Gegend laufen, aber sich mit der Situation abfinden und "zufrieden" sein, hätte mich persönlich nicht weiter gebracht.
Dann würde ich mich immer noch mit einem Knebelvertrag ausbeuten lassen...
Zum Vergrößern anklicken....
 
tiga schrieb:
Ich muss mal schauen, ich glaube ich habe im Büro noch so ein Teil rumliegen. Das könnte ich dir schicken
Zum Vergrößern anklicken....
Das wäre super! Dankeschön!
Was willst du denn dafür haben? Ein Steak kann ich schlecht versenden :D
 
Ich schau mir das Teil morgen mal an und dann überleg ich mir was :)
 
Chef: "Chris, mach das mal, ist nicht einfach, aber mach mal..."
Ich: "Wie geht das? Hab ich noch nie gemacht"
Chef: "Weiß ich nicht genau, Fuchs dich da mal rein"

Dankeschön:rolleyes:
 
dem stimme ich zu! Wenn man genug hat um sich keine Sorgen zu machen reicht es. Aber ständig am Limit ist nix.
 
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
23,31 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
So, endlich mal wieder ein Tagebucheintrag :)

Hallöchen ihr Lieben !

Arbeit ist für die Woche durch, jetzt ist die Uni dran.
Gestern war sehr schön, wir waren laser tag spielen und das hat echt Spaß gemacht UND war mega anstregend.
In der Halle war es ziemlich warm, und du bist da halt ständig am laufen. Der Betreiber meinte danach man macht wohl im Schnitt 2-3km in den 15min.
Wie sehr das stimmt weiß ich nicht, aber wir haben alle geölt wie nix gutes :D
Aber ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht joggen war musste ich definitiv nicht haben..

Ich wollte mal ein bisschen was neues ausprobieren,...auf der Liste hab ich grad
Kokosöl:
http://www.amazon.de/dp/B002NW7PI8/?tag=ketoforum-21
Kakaobutter:
http://www.amazon.de/dp/B00IK0MR0I/?tag=ketoforum-21

Habt ihr das Infos drüber? Erfahrung? Ist das "gutes" Öl....erleuchtet mich ;)
 
Ja das Kokosöl der Ölmühle Solling ist sehr gut, das hatte ich auch schon, aber noch besser ist das Kokosöl von Dr. Goerg.
 
Ach Mist, ich wollte doch nach dem Gestell schauen.
Jetzt war ich 2x in dem Büro und habe es 2x vergessen.
Montag bin ich wieder dort
 
Das Alter Tiga, das Alter..........:devil:
 
So, ich kann jetzt mal meinen Tickerstand aktualisieren.
War im Fitnessstudio auf der Waage und wiege wieder ein Kg weniger :)
Sehr schön! Gürtel geht auch wieder enger und der Bauch ist spürbar kleiner.
Habe mich Abends gewogen, als müsste ich bei meinen üblichen morgendlichen Wiege-Session irgendwas mit 81,XY wiegen :)
Freude! Bin seit 2 Wochen sehr streng dabei und alle Kilos die ich abnehme sind "richtig" weg,... Kein Jojo wenn ich von der Ernährung ein bisschen abweiche :)
Hatte die letzten Wochen ganz normal "Low Carb" gegessen,..Kartoffeln, Nudeln, etc kommen bei mir garnicht mehr auf den Tisch.
Allerdings nehme ich nur ab wenn ich richtig clean esse, aber das ist ok,...
Mit clean meine ich, dass ich keinerlei fertige Sachen zu mir nehme (außer meine Mayo).
Wenn ich gewichtserhaltend esse darf es auch mal Eiweißbrot und Bohnen sein und zum grillen ein leckerer Dip oder ein selbst gemachtes LowCarb Eis. Damit funktioniert das super!
Ich freue mich!
Vor allem freue ich mich darüber, dass ich genau weiß, dass ich mein Gewicht werde halten können :)
Muskeln habe ich auch aufgebaut!
 
Ich seh grad,..am 25.05 war ich noch bei bei 87,2 kg...also in 2,5 Monaten 5kg :)
 
Super!!! Herzlichen Glückwunsch :clap::clap::clap:
 
Wahnsinn, gut gemacht! :party::party::party:

stolli
 
Wow, super!! Da kannst Du echt stolz drauf sein - und das Wissen, dass es hinterher nicht sofort wieder hochgeht, wenn man aufpasst, ist auch Gold wert!
 
Dietgirl schrieb:
Wow, super!! Da kannst Du echt stolz drauf sein - und das Wissen, dass es hinterher nicht sofort wieder hochgeht, wenn man aufpasst, ist auch Gold wert!
Zum Vergrößern anklicken....
Dankeschön :)
Ich denke mal, dass Geduld und eine eher langsame Abnahme auch nachhaltiger ist als eine schnellstmögliche Gewichtsreduktion.
 
Stell dir mal einen 5kg Braten vor! Super gemacht! Freu mich mit Dir!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

P
Keto - kein Erfolg
2
Antworten
23
Aufrufe
7K
Pudding
Pudding
Omilein
Es liegt doch nur an den Kalorien... Petras Doku
Antworten
2
Aufrufe
4K
Omilein
Omilein
P
Abnehmen klappt nicht
Antworten
10
Aufrufe
2K
Kran01
K
S
Scullys Tagebuch
Antworten
4
Aufrufe
3K
Scully
S
suzi
  • Angepinnt
South Beach Phase 1
2 3
Antworten
56
Aufrufe
105K
Schmiri
S

Neueste Beiträge

Oben