Aller Anfang ist...

Tolle Figur - da könntest du das Abnehmen auch stoppen - bin mal gespannt auf das Ergebnis nach 10 Wochen!

guter schrieb:

wieviel kostet das denn und was wird dafür geboten?

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Moin, moin, Guter,

Meister aller Googler, hier wird Dir geholfen

Am 24. Juni 2012 hab ich schon mal zum Thema geschriben:
AW: 10wbc oder die 10 Wochen-Diät von D!

Nun ja. Ich hatte mir Toddy's Video-Coaching angesehen, direkt nachdem er es eingestellt hatte.

Ich habe mich andererseits direkt nach Eröffnung dieses Threads bei dem angebotenen Programm eingeloggt und mir die diversen zum Programm gehörenden Teile angesehen. Im Gegensatz zu Toddy erhalte ich dort Kochkurse (von denen ich glaube, dass ich sie nicht wirklich brauche, aber den einen oder anderen Tipp gibt es immer. Abgesehen davon habe ich nicht vor, meine Ernährungsweise wirklich zu ändern), außerdem bekomme ich 30 jederzeit abrufbare DVD's mit dem entsprechenden Sportprogramm. Bekomme ich das bei Toddy auch? Ich konnte nichts Derartiges entdecken. 79 Euro für das Gesamtpaket ist in meinen Augen geschenkt. Mein Vertrag im 'Fitness First' hat monatlich bereits 74 Euro gekostet.

.-.-.-.
Ich hab mich danach eingeschrieben, ganz so, als ob alleine davon schon die Pfunde purzeln würden, und danach dann nichts mehr getan - ich hatte mit meiner Zugfahrerei Tag und Nacht für solche Aktivitäten gar keine Zeit. Finde das Programm nicht schlecht, und mag Detlef, den ich in Berlin kennen gelernt habe, in seinem Umgang mit Menschen gut leiden.

Schönes Wochenende

Yvette

Yvette!

Ja ich habe mich vor drei Jahren auch angemeldet und geguckt, es ist schön gemacht, und man kann Detlef gut anschauen.

Ich hatte allerdings das Problem mit den Hülsenfrüchten, daher habe ich doch in vielem so weiter gemacht wie es für mich passt.

Gelernt habe ich auf Dauer mehr von Isabell de los Rios, da bekomme ich häufig Videos mit Erklärungen, Gesundheitsthemen, neue Erkenntnisse usw, die arbeitet wohl auch mit Mike Geary zusammen und einer Perserin die beide Gesundheits und Bodyprogramme entwickelt haben.

Sagen wir mal so, von D. Kommt kein kostenloses Video mehr von Beyond Diet auch nach 3-4 Jahren fast jeden Sonntag eins, gut um in der Spur zu bleiben.

Außerdem bietet sie an, und hält auch ihr Versprechen, Geld zurück innerhalb 60 Tagen wenn man feststellt dass es nicht passt für einen.

naja, ist alles kopiert von John Cena, oder? → 10 Weeks Body Change

guter schrieb:

naja, ist alles kopiert von John Cena, oder? → 10 Weeks Body Change

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Hallo guter,

das ist interessant...kopiert ist es sicherlich nicht, sondern das ganze scheint eine Art franchise zu sein welches in den versch. Sprachen mit versch. "Promis" verkauft wird. Das Logo und die Aufmachung sind komplett gleich...da müsste man schon viel Strafe zahlen wenn man es kopieren würde.

ich schreib gleich gern nochmal mehr..brauche erstmal Kaffee
habe Gutes und Schlechtes über das Programm zu berichten

zwergenfrau schrieb:

da könntest du das Abnehmen auch stoppen

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nenene, da wird nix gestoppt, ich bin jetzt ganz auf Gazellen-Modus! Aber trotzdem Danke für die lieben Worte! Das tut sehr gut,..man selber
ist ja immer ein wenig kritischer wenn man sich so anschaut.
Ich fang an mir zu gefallen und das ist ein recht neues Gefühl

miri schrieb:

Deine Figur sieht schon ganz gut aus und Flachland wird bei dir auch klein geschrieben, nicht wahr?!

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Dabei komme ich aus dem Norden...
Tja was soll ich sagen...wer hat der hat^^
Mein Freund bekommt immer Schnappatmung und wässrige Augen wenn ich von Brustverkleinerungen rede

Noch wollen die da Auto ja nicht verkaufen,..ich hab quasi nur erstmal meinen Fuß in die Tür gestellt. SIe selber haben 500EUR bezahlt, und da es sich um meine Zweitfamilie handel werde ich auf jeden Fall nicht mehr bezahlen brauchen.

Ich fühle mich ernährungstechnisch super wohl. Bisher gab es Kürbissuppe und Chili con carne nach den 10wbc- Rezepten und das war alles lecker und schnell zuzubereiten.
Ich finde es sehr schön wieder buntes Gemüse zu verarbeiten.
DIe Eierspeisen am morgen kenne ich ja schon und fordern mich jetzt nicht heraus, viele finden das ja eklig, aber ich bins gewöhnt.
Jetzt ist es sogar besser, da ich ja ein paar Hülsenfrüchte und Gemüse zumixen darf.

Was mir nicht gut gefällt, ist das die Inhalte in der ersten Woche doch recht überschaubar sind.
4Videos und alle Rezepte und ein Versprechen auf mehr,...na dann schauen wir mal.
Es wird immer wieder auf die FAQs verwiesen wenn man nicht weiter kommt, oder auf die Community wenn man andere Fragen hat.
Das finde ich nicht so toll, da ich ja Geld dafür bezahle Support zu bekommen, und zwar von Leuten die wissen wovon sie reden und nicht
von irgendwelchen "Heiopeis" aus dem Forum.
Gerade am Anfang in einem neuen Forum kann man ja auch nicht einschätzen wer nur Quark erzählt und wer nicht.
Und soweit ich es mitbekommen habe tummeln sich im Forum keine Moderatoren die von 10wbc angestellt sind und konforme Hinweise gebe.

Sonst bin ich zufrieden, denn bei dem Thema worauf es ankommt, der Ernährung, habe ich nichts negatives zu vermelden

Kosten tut das ganze 89EUR. Wenn sich der Umfang noch erhöht bin ich zufrieden,...


Gewicht: 81,6kg -600g
Seit 10wbc-Beginn -800g -> Wasser lager ich also nicht ein mit dieser Ernährung. Das ist doch schon einmal ein gutes Zeichen!

Ich hab irgendwo mal gelesen, dass das Sportprogramm aufgrund der Klischee-Zielgruppe am Anfang weggenommen wurde. Also für die Leute, die vorher gar nichts gemacht haben, weder Sport noch gut ernährt. Wenn man jetzt alles auf einmal ändert, dann überfordert das schnell. Aber wenn du schon Sporterfahrung hast kannst du sicher ganz normal weitermachen.

Bezüglich Gazellen-Modus: Bei mir ist das ähnlich, meine Ziele werden regelmäßig korrigiert, sobald ich Erfolge sehe. Auf der einen Seite ist das gut, es darf ja auf keinen Fall passieren das man in alte Gewohnheiten verfällt. Auf der anderen Seite schlecht, weil man nie wirklich zufrieden ist. Aber ich denke jeder hat so seinen Wunschkörper im Kopf und wenn man den hat geht's ans halten.

Och doch, zufrieden bin ich eigentlich schon. Also die Gefahr habe ich glaub ich nicht,..mag mich ja jetzt schon und kann nur besser werden
Ja, da steht auch, dass man sein normales Training einfach weitermachen soll.
In genau solchen Fällen fehlt mir aber der Support, da hab ich dann die Community gefragt.
Was ist denn die Klischee Zielgruppe? Pizza-essende Couch potatoes?^^

Die Klischee-Zielgruppe sind denke ich mal ganz normale Menschen, die einfach etwas Hilfe brauchen oder es selbst nicht schaffen. Wenn man denen von Anfang an alles abverlangt demotiviert das schnell. Ich denke mal die wenigsten essen vorher schon Low Carb, dh. Da kommen noch die Entzugserscheinungen hinzu... Und dann noch Sport... Hmm, fiese Vorstellung^^

hehe,...ja, den Gedanken, dass es andere überfordert hatte ich in meinem ersten Bericht auch schon erwähnt...ich denke auch, dass das der Grund ist.
Es ist übrigens keine Low Carb Diät, da Kohlenhydrate ja durchaus erwünscht sind. Das schreiben die auch explizit in die FAQ´s...ich glaube das wird Slow Carb genannt^^
Da nur Kh zu sich genommen werden dürfen die langkettig sind und nicht direkt zu Zucker umgewandelt werden.
*Klugscheiß-Alarm*

Studiere, sagten sie,..du wirst nur Feiern und ständig ausschlafen, sagten sie....

Also ich sitze am Schreibtisch und lerne, und mein Freund, der harte Arbeiter knackt ne Runde

CowLarb schrieb:

Habe mal wieder aktuelle Körperbilder gemacht...bin seitlich ganz zufrieden, bei den Frontfotos sieht man noch arg den Hüftspeck

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Lecker

Könnt kotzen, biertrinkende Reisegruppe im Alter meiner Mutter, mit mir im Zug.

Immer das gleiche, denken der Zug gehört ihnen, essen stinkende Sachen und sind so laut als säßen sie alleine im Zug.
Benutzen ihr Handy bei voller Lautstärke, schön mit Tastentönen und sekündlich bimmelnden, eintreffenden Antworten ihrer WhatsApp Gruppen.

Hier stinkts wie inner Kneipe...

Beschweren sich lauthals über Flüchtlinge, die Politik und Gott und die Welt.

Manchmal habe ich das Gefühl diese Generation ist schlechter erzogen als meine.

So, ich habe fertig!

Slow Carb, was es nicht alles gibt. Aber ergibt Sinn - langkettig, wird langsam vom Körper aufgenommen, langsam = slow - ich verstehe Gibt es da eine Grenze bei der Menge, oder kannst du aus allen Rezepten wählen? Bzw. hast du regelrechte Tagespläne?

Oh ja, die von dir beschriebene Menschengruppe kenn ich zur Genüge aus sämtlichen öffentlichen Verkehrsmitteln. Manchmal ist das eine echte Geduldsprobe für mich. Wenn ich ausgehe habe ich überhaupt kein Problem mit Leuten die Spaß haben und laut sind, aber im alltäglichen Leben vermisse ich bei vielen Leuten den Anstand. Mein Mittel dagegen: MP3-Player ;-)

Ich bin selber 43 und finde tatsächlich auch, dass die Leute, die jünger sind als ich, deutlich besser erzogen sind als gleichaltrige und ältere. Die Art und Weise sich zu benehmen kenne ich nur von dieser Altersgruppe und ich empfinde sie als sehr dekadent, überheblich und rücksichtslos. Und das sind die, die sich beschweren, wie schlecht und dumm die Jugendlichen sind .

CowLarb schrieb:

Könnt kotzen, biertrinkende Reisegruppe im Alter meiner Mutter, mit mir im Zug.

Immer das gleiche, denken der Zug gehört ihnen, essen stinkende Sachen und sind so laut als säßen sie alleine im Zug.
Benutzen ihr Handy bei voller Lautstärke, schön mit Tastentönen und sekündlich bimmelnden, eintreffenden Antworten ihrer WhatsApp Gruppen.

Hier stinkts wie inner Kneipe...

Beschweren sich lauthals über Flüchtlinge, die Politik und Gott und die Welt.

Manchmal habe ich das Gefühl diese Generation ist schlechter erzogen als meine.

So, ich habe fertig!

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Muss gerade lachen. Das ist mein täglich Brot. Aber nicht nur ältere Semester, das geht durch alle Altersstufen.
So lange ich nur anwesende Fahrgäste zähle, ist mir das alles sowas von wurscht, wenn ich nen Auftrag zum Befragen habe, dann kann es schon mal heftiger werden.
Aber grundsätzlich prallt sowas ganz freundlich an mir ab.
İst auch ziemlich orts-/bundeslandsabhängig.
War jetzt gerade ein paar Tage im Rheingau und im Odenwald unterwegs. Fast ausschließlich sehr angenehmes Publikum

Ich hatte WBC auch gemacht. Hab dabei auch abgenommen. Aber würde nie mehr das Geld dafür zahlen. Wirklich neu ist das meines Erachtens nur für Leute die keine Erfahrung mit LC haben.

Wenn man Sport treibt, auf KH & Milchprodukte verzichtet und Hülsenfrüchte isst, hat man das Programm. Wert gelegt wird auf Senf in fast jedem Gericht.

Viel Erfolg wünsche ich Dir !!

Ach ja, ein Freund hatte auch WBC gemacht, dabei 6 kg verloren und hat jetzt nach 4 Monaten das dreifache wieder zugenommen.....
Es ist halt wie immer. Wer seine Ernährung nicht dauerhaft umstellt hat den jojo am Hals

Harli schrieb:

Ach ja, ein Freund hatte auch WBC gemacht, dabei 6 kg verloren und hat jetzt nach 4 Monaten das dreifache wieder zugenommen.....
Es ist halt wie immer. Wer seine Ernährung nicht dauerhaft umstellt hat den jojo am Hals

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naja, so wie dir Leute in dem eigenen Forum mit den Ladetagen übertreiben wundert mich das kein Stück.
Ich hab mich da direkt zum Feind gemacht, als ich dies auch geäußert habe :-D
Aber das hat man ja bei jeder Diät und da sehe ich bei mir nicht das Risiko, da ich mich ja generell, auch wenn ich nicht ketogen gelebt habe, low carb ernährt habe.

Harli schrieb:

Ich hatte WBC auch gemacht. Hab dabei auch abgenommen. Aber würde nie mehr das Geld dafür zahlen. Wirklich neu ist das meines Erachtens nur für Leute die keine Erfahrung mit LC haben.

Wenn man Sport treibt, auf KH & Milchprodukte verzichtet und Hülsenfrüchte isst, hat man das Programm. Wert gelegt wird auf Senf in fast jedem Gericht.

Viel Erfolg wünsche ich Dir !!

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Danke
ach, ich wollte es schon gerne ausprobieren und mir war es das Geld wert um neuen Anschub und eine vorgekaute Richtung zu bekommen.
Wenn das Programm durch ist, werde ich aber mit Sicherheit kein "NEXT"-Mitglied,...da seh ich den Wert auch nicht.

Ich bin ja unbewusst zu Lchf gewechselt, glaube ich . So genau rechne ich das nicht aus, aber ich achte jetzt darauf mehr Fett zu essen in meiner Ketogenen Ernährung. Und das hat mir zu meinem Erfolg verholfen in der Abnehm Chanllenge. Ich fühle mich auch sehr wohl damit, und werde das wohl noch lange beibehalten.