CowLarb
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Das ist auch ein Schlüssel,..man muss genug Energie zu sich nehmen, und da ich keinen Appetit mehr hatte und mich fast schon geekelt habe, musste eine Lösung her.Ich bin ja unbewusst zu Lchf gewechselt, glaube ich . So genau rechne ich das nicht aus, aber ich achte jetzt darauf mehr Fett zu essen in meiner Ketogenen Ernährung. Und das hat mir zu meinem Erfolg verholfen in der Abnehm Chanllenge. Ich fühle mich auch sehr wohl damit, und werde das wohl noch lange beibehalten.
Vom Gefühl her geht's mir zumindest besser