Aller Anfang ist...

Hast du denn heute Geburtstag?

ne, ich hat

kerstin schrieb:

Hast du denn heute Geburtstag?

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ne, ich hatte schon vor 2 Wochen, aber ich bin nicht so der Geburtstagsfeier-Typ
Deswegen weiß auch auf der Arbeit keiner wann ich Geburtstag habe, da ich dieses Gratulier-Orgie immer doof finde^^

Geht mir genauso. Allein die Glückwunschanrufe meiner Geschwister gehen mir schon auf den Keks. Dienstmäßig nehme ich immer ein paar Tage Urlaub, damit keiner auf den Gedanken kommt, einen Aufriss zu machen. Party oder Familienfeier findet auch nicht statt, das höchste der Gefühle ist, abends mit meinem Kerl und meinen Eltern ins Steakhaus zu gehen - aber auch nur kurz zum Essen und dann Tschüß!

Wenn ich mich recht erinnere hat Isabell de los Rios keine Hülsenfrüchte und Soya in den Plänen.

Ich hab da lange nicht gelesen drin, es gibt Fleisvh, Fisvh und Eier, viel Gemüse, wenig Obst und es wird auf Gewürze und Algen zB großen Wert gelegt, ein paar Nüsse und Nussmus, Smoothies, eigentlich alles wo wir hier allgemein auch drauf achten.

Manchmal entdeckt man eine neue Idee was man mal zusammen kombinieren kann, aber im großen ganzen nix was wir nicht wissen.

Hülsenfrüchte haben bei mir die Schmerzen auch verstärkt, im Ashram gabs Dal als Proteinquelle und ich konnte kaum laufen vor Schmerzen, hab's aber einzig auf die vielen Übungsstunden zurückgeführt.

Berichte ob und wann es besser wird wenn Du die Hülsenfrüchte weglässt.

Ich lasse die Hülsenfrüchte ab sofort weg....zunächst habe ich die Schmerzen darauf zurück geführt, dass ich viel mehr sitze als sonst, aber das kann es nicht sein, zumindest nicht ausschließlich.
Habe dann ein bisschen in meiner Schmerzhistorie gewühlt und eigentlich sind es genau die Schmerzen die ich vor Keto hatte...
Ich werde mir das Wochenende über mal Gedanken um meine Ernährung machen, wobei ich auf jeden Fall zu Keto zurückkehren werde, aber diesmal mit mehr Struktur.
Ich will auf keinen Fall mehr in diese Essunlust
Gestern beim Sport taten mir die Gelenke sehr weh, konditionell war/bin ich aber fit und heute morgen habe ich mich gefühlt, als wäre ich unter einen Laster geraten.
Ich bin trotzdem positiv gestimmt, hat halt nicht geklappt, aber das ist ja nicht so wild. Immerhin war das mein einziger Ausflug in eine andere Ernährungsform, hätte ja klappen können
Habe jetzt den Widerrufprozess eingeleitet, mal schauen ob das reibungslos klappt..

Geht mir genauso. Allein die Glückwunschanrufe meiner Geschwister gehen mir schon auf den Keks. Dienstmäßig nehme ich immer ein paar Tage Urlaub, damit keiner auf den Gedanken kommt, einen Aufriss zu machen. Party oder Familienfeier findet auch nicht statt, das höchste der Gefühle ist, abends mit meinem Kerl und meinen Eltern ins Steakhaus zu gehen - aber auch nur kurz zum Essen und dann Tschüß!

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Genau so ticke ich auch !


stolli

Och ne, über meine Familie freu ich mich schon...ich würde zum Beispiel, meine Oma nie an meinem Geburtstag auslassen, das ist Pflicht
Ich mag nur das Händegeschüttel mit den Kollegen nicht, ich bekomme das immer bei den anderen mit.
Erst wird freundlich die Hand geschüttelt, und in der Kantine wieder gelästert,..
Bei meiner Familie und meinen Freunden weiß ich wenigstens, dass sie es ernst meinen!
Ich freue mich riesig über Geschenke und darf den Tag über bestimmen was wir unternehmen...das ist doch super
Für nächstes Jahr habe ich auf einem Krönchen bestanden^^

CowLarb schrieb:

Ich freue mich riesig über Geschenke und darf den Tag über bestimmen was wir unternehmen...das ist doch super

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Bestimmen, was wir unternehmen, darf ich eigentlich jeden Tag und Geschenke gibt's, sobald ich von irgendetwas rede, was ich gern hätte! Mein Kerl erfüllt mir eigentlich jeden Wunsch - muss natürlich im Rahmen bleiben aber ich bin von Haus aus sehr bescheiden und nutze das auch nicht schamlos aus!

Widerruf hat problemlos geklappt, Geld bekomme ich zurück, war absolut kein Problem, lief sehr professionell.
Bin am lernen und am warten, dass sich meine Gelenke wieder beruhigen.

Prima, das freut mich.

Ok, ich muss gestehen, dass ich eigentlich nicht so der Typ bin für, na wie nenne ich es denn jetzt, sagen wir "Sprüche und Sätze die einen aufbauen sollen und einem weiterhelfen sollen"
Ich habe mir gerade zufällig ein Video von Meghan Tonjes angeschaut, und ein Satz hat bei mir gerade etwas gelöst.
"Stop trying to be enough for other people and start being enough for you"
Auf Deutsch: Hör auf zu versuchen genug für andere Leute zu sein, und fang an genug für dich zu sein (sinngemäß)
Ich dachte, dass ich das eigentlich schon lebe, aber mir fällt gerade auf, dass ich immer nur so getan habe als ob und mich selbst dabei betrog.

Konkretes Beispiel ist meine Prüfungsangst,...ich bekomme solche Panik in Prüfungen weil ich darüber nachdenke was andere über mich denken wenn ich durchfalle.
Wie dumm von mir, ICH möchte durch die Prüfung kommen, weil ICH ein Ziel erreichen möchte. Und dies tue ich ganz allein auf meine Art und Weise...wenige meiner Kommilitonen mussten, weder finanziell noch emotional, in den letzten Jahren so viel aushalten wie ich,..und Teufel, dann darf man auch länger brauchen.
Ich bin die erste in meiner Familie die den Bildungsaufstieg schaffen möchte und die sich nicht damit zufrieden geben möchte, für andere zu arbeiten.
"Wir sind Arbeiter" hat mein Großvater gesagt und mich quasi aus der Familie verbannt, weil ich mich eben NICHT für eine Ausbildung im Dorf entschieden habe...So ein Quatsch!
Jeder kann, mit persönlichem Einsatz und Biss, etwas besonderes schaffen!

Achja, meine Gebühr für 10wbc habe ich auch schon zurück bekommen

hast Du da aufgehört? was waren denn die Gründe?

CowLarb schrieb:

Ich tausche mich grad schon ein bisschen mit Honey aus, da sie meinte, dass sie auch Probleme von Hülsenfrüchte bekommen hat.
Meine Probleme liegen im Magen.Darm-Bereich und darin, dass meine Knochen irgendwie seitdem ich mit den Hülsenfrüchten angefangen haben zu Schmerzen.
Und ich kann mich schlechter konzentrieren...Ich muss mir halt langsam Gedanken machen, ob ich von meinen Rücktrittsrecht gebrauch mache...denn schmerztechnisch war ich in Ketose am besten gestellt...

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@guter

hey cool, hast du mal bei Freeletics reingeschaut? Da kann man ja erst mal kostenlos anfangen, ich bin ganz begeistert. Heute habe ich angefangen mit dem ersten Workout.

kerstin schrieb:

hey cool, hast du mal bei Freeletics reingeschaut? Da kann man ja erst mal kostenlos anfangen, ich bin ganz begeistert. Heute habe ich angefangen mit dem ersten Workout.

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Ich hab eigentlich genug Sporteinheiten, finde es aber definitiv interessant! Ich spiele ja wöchentlich Tennis, und fange nächsten Mittwoch mit Boxen an. Dazu kommt noch das Laufen,..bin also versorgt

Heute gab es ein unangenehme Überraschung auf der Waage. Habe schon eine schmerzhafte Nacht mit meinen Hüftschmerzen verbracht, jedes Umdrehen tat weh. Und dann stand ich auf und konnte die Hüfte kaum belasten und musst mich erst "einlaufen". Auf der Waage hatte ich sage und schreibe 2 kg mehr.
Bin jetzt bei 83,9 kg...das ist kein Fett, zumindest nicht ausschließlich, bin froh dass ich ab heute wieder ketogen unterwegs bin. Das Wasser muss raus, die Schmerzen sind nicht auszuhalten....
Benutze momentan Cortison Creme, kann das auch zu Wassereinlagerung führen?

Hilft nix,..Ticker ist aktualisiert...

Gute Besserung!

Habe mich jetzt übrigens bei der Flüchtlingshilfe Bremen eingetragen und werde mal schauen wo die Hilfe benötigen. Möchte gerne einen Teil meiner Zeit "spenden" um zu helfen.
Wir haben an der Uni ein Zelt mit vielen unbegleiteten Minderjährigen und die brauchen bestimmt immer jemanden. Bin schon gespannt was für eine Aufgabe mir da gegeben wird.
Würde ja gerne unterrichten,..mal schauen.
Mir platzt einfach der Kragen wenn ich sehe welch eine Scheiße bei Facebook und auf anderen Seiten gepostet wird, dass gehetzt und demonstriert wird. Uns geht es doch gut, und wenn jeder ein bisschen dazu tut, dann werden wir das schon schaffen.
Ich war dieses Jahr erst in Freiberg (Sachsen) und habe die krasse ausländerfeindliche Stimmung mitbekommen, und ich möchte friedlich mein Zeichen setzen und im Rahmen meiner Möglichkeiten helfen.
Probleme müssen nicht kleingeredet werden, und Probleme gibt es zuhauf, aber in seinem warmen Haus zu sitzen, fett zu werden und dann zu sagen "die Flüchtlinge" würden den eigenen Lebensstandard senken ist einfach unempathisch und grausam.
Wenn ich das Wort "Gutmensch" schon höre, dann kommt mir die Galle...
Ich könnte noch so viel mehr schreiben,...

Ist Gutmensch denn nicht schon ein Schimpfwort? Ich verwende es auf jeden Fall nur noch so.
Das sind für mich diese Leute wie: Veganer, Peta- und Pegida-Anhänger, besorgte Bürger und vergleichbare Dummbeutel. Diese Leute sind für mich ein klares Indiz dafür, dass Demokratie und Gleichberechtigung wohl doch nicht so ideal sind. Wir brauchen wohl eher ein "geistiges Zensuswahlrecht"