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@chuchu8 , jap, das denke ich auch, dass das daran liegt. Aber wie gesagt, kein Kummer, 1000g an einem Tag verlieren geht nicht, das war mir schon klar. Ich hatte 20ml Wodka, messe dem jetzt nicht wirklich Bedeutung bei :) Ich bin auf einem guten Weg :)
 
Ich hatte heute Morgen meines kokos-Quark,..dann noch Hühnchen mit Hollandaise,..dann irgendwann noch ein paar Möhrchen und beef yerkys (Möhren lass ich eigentlich, aber in meiner Not bekam ich nichts anderes..) Hoffe das wirkt sich morgen auf der Waage nicht negativ aus,..Eben noch Knacker mit Zwiebelschmalz, pflanzlich.
 
Sport schaff ich heute nicht, bin gleich noch auf einem Geburtstag :) habt ihr einen Tipp was ich mir zum Knabbern mitnehmen kann.
 
Das klappt auch nicht mit jedem Alk gleich gut.
Trockener Rotwein, am Besten ein schön erdiger Chianti oder Rioja, wirken da extrem und bringen sonst kaum KHs mit. Da hat man am nächsten Tag auch gerne mal ein knappes Kilo weniger.
Bei Bier wird das nicht so positiv und bei hartem Sprit fehlen mir die Vergleichswerte. Ich trinke das Zeug zu selten
 
Kölschs IST kein Bier das ist ziemlich dünn, selbst für mich als Nichtbiertrinker.

Daher hat das wohl geklappt.
 
Zum Knabbern würde ich Nüsse empfehlen, am besten selbstgeröstet und gewürzt, da hast du das volle Knabberfeeling ohne Reue :D
 
Ich habe das mal mit Mandeln probiert. Direkt wegwerfen wäre schneller gewesen ;)
Ich kaufe weiter die gesalzenen Mandeln vom Lidl. Da scheint außer Salz nicht viel dran zu sein und sie sind lecker
 
Meine selbstgerösteten Erdnüsse waren lecker :D
 
Sooo,..ich sitz mal wieder im Auszählzentrum. Heute Morgen hab ich glatt verschlafen, das ist mir noch NIE passiert. Hatte 15min zum Fertig machen und kam zum Glück noch pünktlich :) ich mag es ja garnicht unzuverlässig zu sein.

Die meinten Sie würden heute grillen, hab mich schon riesig gefreut und was ist? Sie fangen erst um halb 1 an. Meine Pause ging leider nur bis halb 1 -.- Essen hatte ich nicht mitgenommen, Frühstück aus Zeitgründen nicht und Mittag eben wegen des Grillens nicht. Bin jetzt eben zum nahegelegenen Bhf gestratzt und da gabs dann Dönerteller...wollte eigentlich keinen, aber naja.
Habe mich gestern mit Käsescheiben aus dem Ofen "getröstet".
 
tiga schrieb:
Ich habe das mal mit Mandeln probiert. Direkt wegwerfen wäre schneller gewesen ;)
Ich kaufe weiter die gesalzenen Mandeln vom Lidl. Da scheint außer Salz nicht viel dran zu sein und sie sind lecker
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Ich hab mir heute mal die gesalzenen von seeberger gegönnt. die sind richtig lecker,..die erinnern mich an irgendeine Chipssorte :)

Als Snack Zwischendurch, um mich von den belegten Brötchen,Muffins und Kuchen abzulenken, habe ich mir Blaubeeren gekauft :) Waren seeehr lecker,..zum wiegen bin ich wegen verschlafens nicht gekommen. Morgen früh wieder. Jetzt geh ich joggen!
 
Joggen gestern war super! Ich habe mich hinter eine andere Läuferin geklemmt,..sonit hab ich 3km mit 07:00-07:15 pro Km geschafft :)
dann fing es leider mal wieder an zu schütten wie aus Kübeln,..da hab ich dann aufgehört.

85,7 -100g
 
Du bist noch nicht süchtig genug. :rofl: Selbst ein richtiger Regenguss hält mich nicht mehr vom Laufen ab. :giggle:
 
Harli schrieb:
Du bist noch nicht süchtig genug. :rofl: Selbst ein richtiger Regenguss hält mich nicht mehr vom Laufen ab. :giggle:
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Ich musste an dich denken als ich aufgehört habe ;-)
Hihi,..anscheinend bin ich aus Zucker, schlecht für die Ketose ;-)
 
immerhin bin ich soweit, dass 3x die Woche Sport für mich win nicht optionaler Termin ist. Besser 2x mehr, aber 3x Minimum :)
 
Hauptsache man bewegt sich. Muss ja nicht jeder so gestört wie ich sein. Mein Freund hält mich auch für bekloppt.
Und er flucht immer wenn er dann auch bei Regen laufen muss. Er hat nämlich Sorge dass er sonst als Memme dasteht :D
 
Wenn ich lese, wie gerne du läufst, muss ich immer an diese Artikel von/über "Achilles Ferse" beim Spiegel denken xD
 
So, ich bin auch wieder am Start...wiegen habe ich heute morgen nicht geschafft. Hatte am Donnerstag wieder heftigste Magenkrämpfe, Durchfall, Übergeben, etc. genau die gleichen Symptome wie damals mit dem Fisch. Ergo,..der Fisch war es wohl nicht, habe jetzt mal scharf überlegt, glaube es liegt an den Allergietabletten und deren Nebenwirkungen. Habe die 6 Wochen durchgenommen,...war wohl keine gute Idee. ich hab die jetzt abgesetzt, und am WE Schonkost...da ich leider absolut keine fettigen Sachen essen konnte, gab es u.a. Trocken Brot und Reis,..habe grad Angst vor der Waage, also könnte das "wiegen hab ich nicht geschafft" auch symptomatisch sein. Heute gehe ich wieder laufen. 5km für den Anfang...Heute ist wieder Keto angesagt, morgen werd ich wieder in Ketose sein, alles auf Anfang :) FÜhle mich aber trotzdem, jetzt wieder, gut.
 
Schön dass es Dir wieder besser geht. Viel Erfolg beim "Wieder"einstieg.
 
@Harli , Vielen Dank! Ich hoffe das war es jetzt,...nochmal will ich das echt nicht durchstehen. Schade, auf 85kg bin ich jetzt bestimmt nicht mehr. Aber ist eigentlich nicht so dramatisch, da komm ich bestimmt schnell wieder hin. Ich hab nur einfach das Gefühl ewig bei 86-87kg festzuhängen,...es geht momentan echt nur gaaaanz langsam vorwärts. Diese Woche will ich auf jeden Fall wieder bei 85kg landen.
 
Mein ewiger Stillstand war bei 91 und bei 81 kg........da hatte es ewig gedauert bis wieder was ging.
Wobei das eher mein Kopf war.
 
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