Alte Hexe's Tagebuch

So jetzt starte ich auch mal ein Tagebuch.
Angefangen habe ich bei 101,3 kg Anfang des Jahres. Jetzt bin ich bei ca. 96,3 kg. Habe vor ca. 1 Woche Logi entdeckt und find es toll.
Heute hab ich meinen Georg Foreman Grill wieder
entdeckt und es schmeckt. Nur ich muss noch lernen, mehr zu trinken. Hier find ich es total toll und es hilft.
Ab dem 24. 6.06 werd ich alles hier aufschreiben und wenn ich Zeit hab, schreib ich auch meine Rezepte auf.
Vielleicht besucht mich mal jemand hier.
Liebe Grüsse
Euere Alte Hexe

Guten Tag Hexe!

Schön, dass du nun auch ein Tagebuch hast!
Wie viel trinkst du denn so am Tag!

So, dann wünsche ich dir ganz viel Erfolg mit Logi!!!!!
Bin schon auf deine Rezepte gespannt!

Hallo Heike

Die Essenspläne zu posten ist sicher ganz gut, dass schauen sich dann immer einige an und wenn was falsch ist macht wir Dich darauf aufmerksam. Ich freu mich schon auf Deine Rezepte

Liebe Grüsse

Jacqueline

Mieser Tag

Heute war ein Tag...............bäh.
Das einzig gute ich wog heute morgen 96 kg.
Alles Andere very bad
Konnte bis abends nichts essen, war wohl über den Hunger hinaus. Trank sehr wenig.
Verbrannte mir im Garten die Hände an Babybrennesseln und dann flippte der Göttergatte
auch noch aus - hat wohl seine Tage.
Gegessen hab ich abends ein gegrilltes Nackensteck und griech. Salat.
Hoffentlich wirds morgen besser.
:schwitz:

Alte Hexe´s Tagebuch


Hallo Hexe! hexe
bei schönem Wetter mit Grill , Wunderbar!

Gruß Dede

Hallo Hexe
wie geht es dir .
Ich glaub ich bin die erst
und sage
GUTEN MORGEN
MFG
schwarze elfe

Guten Morgen Heike!


Oh man, wenn man einmal Pech hat, dann verfolgt es einem den gesamten Tag, das kenne ich auch. Nun ja, ich hoffe, dass deine nächsten Tage besser sind!

Wünsche Dir auch viel Erfolg mit Logi!!! Hoffentlich findest Du Deinen Hunger bald wieder!

Hallo Hexe
was macht dein Logi?
Ich wollte mal nur so hallo sagen
MFG
schwarze elfe

Nix klappt

Hallöchen an meine Besucher,
mir gehts eigentlich gut aber es klappt nicht.
Hab einfach 1,5 kg mehr auf der Waage und halt mich an den Plan.
Am besten ist, ich akzeptier mein Pfunde und fahr so zu meiner SchwieMa.
Vielleicht schmelzen dort meine Pfunde weg.
Bin im Moment down und brauch Hilfe:help11:
Andere wären schon verhungert.
Bis bald
flieg jetzt weg
Eure Alte Hexe Heike

Guten Morgen Hexe!

Gib doch bitte deine Tagespläne an. Vielleicht können wir dir so weiterhelfen! Nur nicht aufgeben, auch du wirst es schaffen! Wir halten hier alles zusammen!

Wünsche dir noch einen schönen Tag!

Hallo Hexelein
ich wünsch dir ein schönens Wochenende
MFG
schwarze elfe

He, vielleicht hast Du etwas zu viel gegessen?? Oder auch zu wenig? Ich denke auch, Du solltest Deine Tagespläne posten, sonst finden wir den Fehler ja nicht!

Hallo hexe
ja das stimmt
du darfst das TB nicht vernachlässigen

Nur so lernt man richtig zu essen
ich mach das ja auch und bin immer froh wenn man wir sagt was falsch oder richtig ist.
MFG
schwarze elfe

Wie lange will Hexe denn bei der Schwiegerma bleiben, hat sie was gesagt?

Hallo hexe
Ich komm mal rüber
ich glaub wir müßten jetztauch eine Trostecke machen
für all die jenigen die total enttäuscht sind wegen dem Spie

Alte Hexe schrieb:

Andere wären schon verhungert.

Zum Vergrößern anklicken....

Daraus entnehme ich, dass Du Dich nicht satt ist. An die Pläne zu halten ist das eine, genügend Essen das andere. Wenn Du nicht genügend ist, stellt Dein Körper auf Not um und gibt nichts mehr her zum verbrennen!!

Ich schliesse mich den anderen an, poste täglich Dein Essen, wir schauen es dann an und können Dich auch korrigieren. Am besten rechnest Du noch Deinen Kalorienumsatz an. Das kommt schon, nur nicht aufgeben

Essensplan 5.7.06

Heute aß ich wie folgt?
Frühstück: 1 Scheibe Toastbrot mit Käse und Kaffee.
Mittag: Hähnchenfilet mit Gemüse mediteran
Abends: 3 Mini-Geflügelbratwürstchen und Tomatensalat mit Schafskäse un 2 Scheibchen
Kräuterbagett
Getrunken hab ich 2 l Wasser und 900 ml Kaffee
Geschwitzt hab ich wie Teufel.
Passt das??????
Es grüsst die ALTE HEXE

Soviel ich weiss solltest Du kein Toastbrot und Kräuterbaquett essen bei Logi und ich glaube Du solltest 600g Gemüse oder Salat pro Tag essen und vieeeeeel mehr trinken, mindestens 4 Liter am Tag. Die Logiexperten werden Dir sicher auch noch ein Feedback geben

Guten Tag Hexe!

Anstatt Toastbrot solltest du eine Scheibe Vollkornbrot essen, das ist be Logi noch ok...aber auch das Baguette weglassen.
Aber du kombinierst jede Mahlzeit mir Eiweß, das ist sehr gut!
Dein Gemüsekonsum sieht auch gut aus...es sollten min. 500 g Gemüse täglich sein.
Vielleicht solltest du noch min. 1 l mehr trinken, vor allem in der Hitze.

Wünsche dir noch einen schönen Tag!