Sooo...dann will ich mal eine erste Bilanz ziehen...
Mache nun 3 Tage Atkinsdiät...zuerst muß ich mal sagen, das es mir unglaublich gut geht...habe verschiedene positive Effekte festgestellt...ich bin sehr viel unempfindlicher gegenüber Kälte geworden...habe die letzten Wochen immer ständig kalte Füße gehabt und außer im warmen Wohnzimmer war ich überall am rumfrösteln und bin mit verkrampftem Oberkörper herumgelaufen, trotz Pullover...nun laufe ich nur noch im Nicki rum und mir ist ganz normal...ist wirklich ein enormer Unterschied, sonst würde ich das hier nicht so erwähnen, habe nämlich ne recht kühle Wohnung und das hat mich wirklich erstaunt...dann schlafe ich irgendwie auch besser und entspannter...ich denke das daran auch die Tatsache einen großen anteil hat, das ich nun sehr viel trinke...nicht mehr unter 2 Litern, eher 3...und nur Tee gesüßt mit Süßstoff...Pfefferminz...Früchtetee...Hagebutte mit Hibiskus usw...
Nun mal zum Essen...ich habe wirklich Unmengen gegessen in den 3 Tagen...5 Scheiben Schweinebauch...4 große Schweinenackenkoteletts...Eier...1 Pfund Käse (Edamer)...ne Packung Schinken-Pfefferlinge (das sind so ne Art längere Bifis in einer Tüte)...ein ganzes Kilogramm Seelachsfilets...3 Hähnchenkeulen...usw...
Gewohnheitsgemäß hätte ich in 3 solchen Tagen 1-2 kg zugenommen...
Einerseits kann ich es noch gar nicht glauben, andererseits freue ich mich natürlich über die Entwicklung das ich statt zuzunehmen, 1 1/2 kg abgenommen habe...von 109 auf 107,5 kg...
Das ist einfach nur fantastisch...gesündigt habe ich nebenbei auch...die ganze Dose Macadamianüsse ist nämlich längst verputzt...*gesteh* :lol:
Aber nun ist sie ja weg...hihi
Bin jedenfalls sehr glücklich und auch wenn ich es immer noch nicht richtig realisieren kann das ich nach diesen 3 Schlemmertagen tatsächlich abgenommen habe, mache ich natürlich genauso weiter...denn im Gegensatz zu all den anderen kläglichen Versuchen in den letzten Jahren, macht es diesmal Spass...ich fühle mich so unglaublich kraftvoll, vital und habe einfach viel mehr Energie...das merke ich an verschiedenen Dingen...mache spontan irgendwelche Sachen...Wohnung aufräumen z.B....oder heute früh habe ich einfach mal unter der Küchenspühle das Abflussrohr ausgebaut und gereinigt, weil ich den Eindruck hatte es fließt nicht mehr mit 100% Geschwindigkeit ab...sowas hätte ich normalerweise erstmal ganz ganz lange ignoriert...das nur mal so als Beispiel...
Viel mehr fällt mir auch erstmal nicht ein...habe jetzt von der ersten Sache total die Nase voll...Seelachsfilet...weil ich davon ein ganzes Kilo seit gestern verdrückt habe...aber nun habe ich dafür richtigen Heißunger auf Käse...und schon bin ich gerettet...
Zum Schluss möchte ich mich nochmal recht herzlich für die Unterstützung und Tips bedanken...hier kann man sich wirklich wohlfühlen bei euch...
MfG
Jörg