Hey Leute,
Ich möchte mich einmal richtig auskotzen
(vorsicht, langer Text-nix für schwache Nerven)
Aaaaalso,
ich bin17, 1,76 groß und wiege nach 8 Monate langer Diät und 3 probierten Diätformen um die 62 Kilo. Schön und gut. Angefangen habe ich mit 75,5 Kilo + Trennkost. Ich war nie dick, aber man hatte bisschen was auf den Hüften .
Habe mir vorher nieee Gedanken gemacht was ich esse, hab immer gestopft und gestopft. Naja. Seit 2 Wochen mache ich Lc bzw Atkins. Mit Trennkost kam ich auf 68 Kilo + Stillstand. und mit Atkins liefs dann besser. 8 Monate habe ich auf Süßes komplett verzichtet. Ich habe so viel geschafft in der Zeit (Zusage bei der Police etc) und habe mich nie belohnt nichtmal mit Sekt. Ich bin 17 und trinke nie auf Partys oder sonst wo. Schön und gut.
Gestern ist es passiert. Ich habe seit mehreren Tagen einen süßlichen Geschmack im Mund und ich habe gehört dass es an der Ketose liegen kann. Andererseits, habe ich seit Atkins Muskel-,Seh- und Ausdauerschwierigkeiten was auch Anzeichen für Diabetes 1 sind. Ich habe seit 3 Monaten keine Periode mehr. Stress, Ernährungsumstellungen etc. (Schwangerschaft definitiv ausgeschlossen). Aus Angst dass ich durch Atkins krank werden kann (eigentnlich quatsch aber man weiß ja nie, denn ich weiß nicht in wie fern ich alles richtig mache und vorallem ob ich mit meinem Gewicht atkins so durchziehen darf) und damit meine berufliche Zukunft verbaue habe ich gestern in einen cookie gebissen (nach 8 Monaten). Ich bin zu meiner Mutter gerannt und habe ihr das gezeigt. Die hat fast geweint vor Glück, weil sich meine ganze Familie und mein ganzer Freundeskreis sich seit Monaten Sorgen um mich macht, da sie alle der Meinung sind, dass ich mittlerweile essgestört bin. (was natürlich nicht so ist, war ja auch schon beim Arzt etc., aber Familie macht sich natürlich Gedanken) Als ich diesen Keks aß, war ich von einer Sekunde auf der anderen ein ganz anderer Mensch, ich hätte Bäume ausreißen können. (Ich war seit Tagen nur noch zickig). Ich war so glücklich und meine Mutter so begeistert, dass wir extra für mich einkaufen waren und all die Dinge gekauft haben die ich über alles liebe. Eis, Schoki,kekse,chips,weingummi ein Flammkuchen + eine COLA ZERO(!!) :rotfl::lol:. Gegessen habe ich tatsächlich davon:
1 halbe tüte chips,
1/3 packung eis von langnese,
1 packung cookies,
100g weiße crispy kokos schoki
1 maxiking
1 Flammkuchen,
ein paar kleine Windbeutels
:shock::shock:
Das letzte mal war ich bei meiner P-zusage so glücklich. Ich habe gestern Abend unglaubliches damit durchgemacht. Irgendwie bereue ich nichts, dennoch habe ich jetzt das Gefühl 5 kg zugenommen zu haben. Sonst fühle ich mich recht schlank. Hatte übrigens beim essen einen Blutzucker von 93!! also recht niedrig
Meine Frage ist, da das recht viele KH's sind, was ich damit jetzt angerichtet habe? Wassertechnisch etc. & eigentlich möchte ich gar nichtmal streng atkins machen, da ich grad mal 17 bin und das Leben ein wenig genießen müsste und wie gesagt das streng nichtmal nötig hätte ich möchte einfach eine schöne Figur haben bzw halten. Habt ihr Tips, wie ich solche Fressanfälle gegen etwas sinnvolleres eintauschen kann? Also wenn man z.B. nicht 8 Monate wartet sondern sowas (nur nicht so extrem sondern im Rahmen) einmal im Monat oder so macht? Zumal ich eigentlich Zucker brauche, denn wenn ich im Dienst einen Klappmann mache ist das eher unvorteilhaft. (Hatte nämlich Kreislaufprobleme) Jetzt wo ich so viel gegessen habe, habe ich komischerweise wieder totale Kraft in den Armen und Beinen.
Sooo, sorry für den langen Text, aber ich bin jung, verzweifelt aber irgendwie immernoch glücklich dies gestern getan zu haben und wollte mich einfach mal "ausheulen".
P.s auf die Waage geh ich noch nicht:lol:
Ich möchte mich einmal richtig auskotzen
(vorsicht, langer Text-nix für schwache Nerven)
Aaaaalso,
ich bin17, 1,76 groß und wiege nach 8 Monate langer Diät und 3 probierten Diätformen um die 62 Kilo. Schön und gut. Angefangen habe ich mit 75,5 Kilo + Trennkost. Ich war nie dick, aber man hatte bisschen was auf den Hüften .
Habe mir vorher nieee Gedanken gemacht was ich esse, hab immer gestopft und gestopft. Naja. Seit 2 Wochen mache ich Lc bzw Atkins. Mit Trennkost kam ich auf 68 Kilo + Stillstand. und mit Atkins liefs dann besser. 8 Monate habe ich auf Süßes komplett verzichtet. Ich habe so viel geschafft in der Zeit (Zusage bei der Police etc) und habe mich nie belohnt nichtmal mit Sekt. Ich bin 17 und trinke nie auf Partys oder sonst wo. Schön und gut.
Gestern ist es passiert. Ich habe seit mehreren Tagen einen süßlichen Geschmack im Mund und ich habe gehört dass es an der Ketose liegen kann. Andererseits, habe ich seit Atkins Muskel-,Seh- und Ausdauerschwierigkeiten was auch Anzeichen für Diabetes 1 sind. Ich habe seit 3 Monaten keine Periode mehr. Stress, Ernährungsumstellungen etc. (Schwangerschaft definitiv ausgeschlossen). Aus Angst dass ich durch Atkins krank werden kann (eigentnlich quatsch aber man weiß ja nie, denn ich weiß nicht in wie fern ich alles richtig mache und vorallem ob ich mit meinem Gewicht atkins so durchziehen darf) und damit meine berufliche Zukunft verbaue habe ich gestern in einen cookie gebissen (nach 8 Monaten). Ich bin zu meiner Mutter gerannt und habe ihr das gezeigt. Die hat fast geweint vor Glück, weil sich meine ganze Familie und mein ganzer Freundeskreis sich seit Monaten Sorgen um mich macht, da sie alle der Meinung sind, dass ich mittlerweile essgestört bin. (was natürlich nicht so ist, war ja auch schon beim Arzt etc., aber Familie macht sich natürlich Gedanken) Als ich diesen Keks aß, war ich von einer Sekunde auf der anderen ein ganz anderer Mensch, ich hätte Bäume ausreißen können. (Ich war seit Tagen nur noch zickig). Ich war so glücklich und meine Mutter so begeistert, dass wir extra für mich einkaufen waren und all die Dinge gekauft haben die ich über alles liebe. Eis, Schoki,kekse,chips,weingummi ein Flammkuchen + eine COLA ZERO(!!) :rotfl::lol:. Gegessen habe ich tatsächlich davon:
1 halbe tüte chips,
1/3 packung eis von langnese,
1 packung cookies,
100g weiße crispy kokos schoki
1 maxiking
1 Flammkuchen,
ein paar kleine Windbeutels
:shock::shock:
Das letzte mal war ich bei meiner P-zusage so glücklich. Ich habe gestern Abend unglaubliches damit durchgemacht. Irgendwie bereue ich nichts, dennoch habe ich jetzt das Gefühl 5 kg zugenommen zu haben. Sonst fühle ich mich recht schlank. Hatte übrigens beim essen einen Blutzucker von 93!! also recht niedrig
Meine Frage ist, da das recht viele KH's sind, was ich damit jetzt angerichtet habe? Wassertechnisch etc. & eigentlich möchte ich gar nichtmal streng atkins machen, da ich grad mal 17 bin und das Leben ein wenig genießen müsste und wie gesagt das streng nichtmal nötig hätte ich möchte einfach eine schöne Figur haben bzw halten. Habt ihr Tips, wie ich solche Fressanfälle gegen etwas sinnvolleres eintauschen kann? Also wenn man z.B. nicht 8 Monate wartet sondern sowas (nur nicht so extrem sondern im Rahmen) einmal im Monat oder so macht? Zumal ich eigentlich Zucker brauche, denn wenn ich im Dienst einen Klappmann mache ist das eher unvorteilhaft. (Hatte nämlich Kreislaufprobleme) Jetzt wo ich so viel gegessen habe, habe ich komischerweise wieder totale Kraft in den Armen und Beinen.
Sooo, sorry für den langen Text, aber ich bin jung, verzweifelt aber irgendwie immernoch glücklich dies gestern getan zu haben und wollte mich einfach mal "ausheulen".
P.s auf die Waage geh ich noch nicht:lol:
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