Audreys Atkins Diary

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grinz..:klatsch2:..Welcome back!

NRW...:shock:
Dui...:shock:
Essen...:shock:

*grübel*...:kratz: sind wir etwa Nachbarn? :rollrot:
 
Jep, Nachbarn!! :mrgreen:
Na dann mal auf gute Nachbarschaft!
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Heute:

1 Mettwurst

2 Bockwürstchen

Frikadellen mit Käse

3 Liter getrunken
 
Find ich gaaar nicht gut Du....(genäselt gesprochen)
Tu ma n bissken Grünzeug mit rein. Kommt besser. Sonst muß ich auch bei Dir anfangen zu nörgeln...Steffi weiß wovon ich rede...ne?
 
Ihr habt ja Recht! (Aber das wisst ihr ja...) >:)


Also heute:

3 Bockwürstchen

Geflügel-Käse-Frikadellen mit grünem Salat+Dressing

3,5-4 Liter getrunken

1957 kcal, 4gKH


Will keine Schimpfe..... ;)

Herne? :ablehnun:
 
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Na also, geht doch!
Wie fühlst Du Dich denn so mit Deiner neuen Ernährung....schon irgendwelche Auswirkungen ???
 
Oberhausen? C.-R. ? :noe:

Heute:

3 Geflügelfrikadellen (mit Käse, Reste von gestern)

Hackbällchen mit Currysauce (die gelbe, mit etwas Sahne)

kcal? KH? Zu faul.... Lange gearbeitet....

mind. 3 Liter getrunken

 
:lachtot:
Seeeeehr abwechslungsreich! :lachtot:
Nimm Dir doch kleingeschnittenes Gemüse mit auf Arbeit...
 
Maid schrieb:
Na also, geht doch!
Wie fühlst Du Dich denn so mit Deiner neuen Ernährung....schon irgendwelche Auswirkungen ???
Zum Vergrößern anklicken....

Also:

Fühle mich Prima!!!
(Nur müde, aber das liegt an zu wenig Schlaf!) ;)

Auswirkungen:

Merke jetzt selbst, dass ich etwas dünner geworden bin.

Ind den letzten Tagen wurde ich die ersten Male darauf angesprochen!!

Das Problem, dass meine Lieblingsjeans spannt, hat sich erledigt, sie ist zu groß....

Meinem Bauch ging es noch nie so gut.

Hatte in der gesamten Zeit nicht einmal Migräne!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meine Finger werden schmaler, das Gesicht auch.

Fühle mich wohl.

Bin stolz auf mich selbst, im Moment so gut durchzuhalten. Egal, was die Leute um mich herum essen... Das fällt mir extrem leicht.

Bin entschlossen wie nie, sicher und motiviert es zu schaffen!

Habe mich in einem Forum angemeldet und dort wahnsinnig tolle Menschen kennengelernt!!!

Das sind die Dinge, die mir spontan einfallen, werde nochmal darüber nachdenken....
 
Sorry, heute beim Abendessen den Salat mit gr. Paprika und ein paar kleinen Tomaten vergessen!!!

Für Abwechslung und groß Kochen hab ich im Moment weder Zeit noch Nerven!!!
 
Ist so schon ganz OK, Audrey.Mach weiter so und lass Dich nicht von so ner ollen Maid nerven. Am Ende kannst nur Du wissen was Dir gut tut.
Ich freue mich sehr für Dich, daß DU so viele positive Sachen bei Dir bemerkst.
Was sich bei mir sehr bemerkbar gemacht hat war, daß ich in den Zeiten in denen ich wach war sehr viel Energie hatte und eigentlich auch immer noch habe. Früher hatte ich nachm Essen n Tief mit Müdigkeit und schlechter Laune. Das ist komplett weg.
Das Du keine Migräne mehr hast ist aber absolut klasse. LC wird hier im Forum auch sehr erfolgreich gegen leichte Epilleptische Anfälle eingesetzt.
 
nicht mehr ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, nachdem man sich wieder mal mit fast food vollgestopft hat, obwohl man genau weiß, das es dick macht und es beim nächsten Mal trotzdem nicht sein lässt!!!

Und mit dem Essen hast Du ja völlig Recht. Nachdem ich am WE ordentlich ausgeschlafen habe, werde ich wieder einkaufen und was besseres essen.

Und bessere Zeiten sind mit gaaaanz viel Glück mitte nächster Woche in Sicht....
 
Hm, verrat ich es? Oder lass ich euch grübeln? ;)
Mühlheim ist es auch nicht...

So groß is dat Ruhrgebiet ja nich, ne? :cool:
 
Audrey schrieb:
Hm, verrat ich es? Oder lass ich euch grübeln? ;)
Mühlheim ist es auch nicht...

So groß is dat Ruhrgebiet ja nich, ne? :cool:
Zum Vergrößern anklicken....


lach*
fährst zum shoppen nach Duisburg und Essen...
dann denke ich es ist ne Nachbarstadt :kratz:
was gibbet denn hier noch? g*...Recklinghausen, Gelsenkirchen ( an das blau - weisse denk* )...Bochum? nö des schon zu weit rofl*
Krefeld? g* ... Du machst es aber auch spannend!
 
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