auf in den Kampf...

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Die weiße Aero habe ich gelieeeebt! Meine Hüften auch... :rolleyes:
Könnten sie ja mal mit Polyole rausbringen, würde sich bestimmt gut verkaufen :lol:

 
Moin moin !

also was Lufschoki ist habt ihr ja geklärt ;) , ich habe die ganz normale Schoki gegessen , es gab nichts anderes so habe ich mir die mit den wenigsten KH ´s gesucht und wollte ein Stück am Tag mal essen ! Na ja wurde ja nichts draus ;)

22.05.12

Frühstück
nichts

Mittag
Soljanka ( wollten die Kinder , ist cool bei dem Wetter >:) )

Abenessen
Lc-Brot mit Salami und Käse überbacken

ZM
LC Gummibären
Hand voll Mandeln

Getränke
500 ml Cola zero
1,5 l Brause zero
400ml Kaffee
 
Frühstück
nichts

Mittag
gem. Salat mit Essig-Öl-dressing

Abenessen
s. Mittag
3 Bratklopse

ZM
LC Gummibären

Getränke
1,5 l Wasser
1l Limo zero

Besonderheiten
Stepaerobic
 
Frühstück
2 Bratklopse

Mittag
gem. Salat mit Essig-Öl-dressing, 1 bratklops

Abenessen
2 Scheiben LC Brot , Grillfackeln

ZM
LC Gummibären
LC Johgurt

Getränke
1,5 l Wasser
1l Limo zero
 
Frühstück
1 Bifi

Mittag
Grillgemüse , 2 Leberkäse

Abenessen
2 Scheiben LC Brot , Bacon

ZM
LC Gummibären
LC Johgurt

Getränke
1,5 l Wasser
1,5 l Tee
 
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AW: auf in den Kampf...

Frühstück


Mittag
gem. Salat , 2 Leberkäse

Abenessen
LC Brot

ZM


Getränke
1,5 l Wasser
1 l Tee
 
AW: auf in den Kampf...

Frühstück
KmS ohne S

Mittag
geschmorten Schafskäse
mit Zwiebeln und Tomaten

Abenessen
BIO-Schweine-Rückensteaks :lol:

Sünden
Tafel Milka Vollmilch :shock::shock::shock:
 
AW: auf in den Kampf...

Frühstück
Kaffee

Mittag
700g geb. Hänchenbrust ( Innenfilet )

Abendessen
gem. Salat , Essig-Öl-Dressing

ZM
eine Schale frische Erdbeeren
Quark mit ein paar Himbeeren

Nur noch 2,7 Kg bis UHU >:)
 
AW: auf in den Kampf...

Oh, das wird wohl noch ein UHU -Wettrennen mit deinem Mann bzw. Partner. :)
Dann halte ich dir mal die Daumen, dass du das Rennen machst, die Männer sind ja immer leicht im Vorteil. ;-)
 
AW: auf in den Kampf...

Klar werde ich gewinnen liebe Sorah !!!

Und wenn nicht dann kann ich immer noch sagen ,das es daran liegt das ich später mit Atkins angefangen habe als er ;)

nur noch 1,7 Kg
und dann wird mit dem Captin auf Kuba gefeiert :cool:
 
AW: auf in den Kampf...

Oh, wie schön. :)
Ich hoffe, du wirst die Ausrede nicht brauchen. ;-)

Zeig' ihm, was Frauenpower bedeutet, wäre doch umso cooler, wenn du ihn überholst, obwohl du später angefangen hast.^^
 
AW: auf in den Kampf...

09.06.

Frühstück
2x Knoppers

Kaffee
2x Quarkkuchen LC

Abendessen
3x Nackensteaks vom Grill

ZM
Cuba libre
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: auf in den Kampf...

Frühstück
3x Knoppers

Mittag
Hackbraten mit Kräutern
(siehe grmpf78) :lol:

Abendessen
Bacon

ZM
Gummibärchen LC
Cuba libre


P.S.: nur noch 1,1kg bis UHU ! *freu* >:)
 
AW: auf in den Kampf...

Klar seinen Lieblingskuchen lecker Bienenstich damit habe ich dann gewonnen:twisted:
 
AW: auf in den Kampf...

Ich plädiere auf Marzipan mit Butter-Schokocreme !!!
Dat haut mehr rein !!!
Nicht diese Plörre mit der Sahnecreme ! :rotfl:

P.S.: Bin super stolz auf dich ! *bussi*
 
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