Auf Wiedersehen meine geliebten...

Speckröllchen!

Ich muss euch meinen Dank aussprechen, denn ihr habt in all der Zeit "wacker" zu mir gehalten, mich nur (Dank WW) kurzfristig verlassen, mich nie beim Blick in den Spiegel betrogen und mir immer die Wahrheit über mein Aussehen gesagt. Ja, man kann wirklich sagen, ihr wart meine treusten Freunde .
Ich wüsste nur zu gerne, was ihr an mir soooo anziehend findet, dass ihr nicht mehr von mir lassen könnt. Zu vieles Essen? Nein, ich esse ja kaum was. Zu fettes Essen? Ganz bestimmt nicht, ich lebe schon ein ganzes Leben fettarm, jedes Stückchen Fleisch habe ich chirurgisch bearbeitet, bevor es auf den Teller kam. Dann sind es vielleicht die Gene, wie mein Papa immer sagt (und er ist soo stolz, dass ich seine Figur geerbt habe:???: ).
Leider werde ich euch jetzt enttäuschen, denn ich muss unsere langjährige Freundschaft kündigen. Ich weiss zwar nicht, ob das ein Treuebruch ist, aber ich glaube, ich komme jetzt auch ohne euch klar!

Da ich ja weiss, dass ihr hinterlistig seid, werde ich akribisch alles aufschreiben, was ich gegessen habe und wehe dem, da schleicht sich ein Fehler ein!

Fangen wir gleich mit heute an:

Gewicht: 75,8:twisted: - Ketostix zeigt nix

Morgens:

2 x Salamisticks
2 x Tassen Kaffe mit Sojamilch

Mittags:

Salat aus einer Chicorée. Dressing aus Rapsöl, Essig, Prise Natreen, vieeeeele Salatkräuter, ein Kleks Mayonese, ein paar Bröckchen feta.
Dazu eine Scheibe Kochschinken und ein Atkins-Brötchen (Die Bezeichnung "Brötchen" ist allerdings eindeutig übertrieben!).

getrunken bisher 1 l Wasser + 1 Glas Cola zero

Abends gibts :

1 x Putenschnitzel (ohne Panade) dazu eine gebratene Chicorée.

ich hoffe, ihr spürt schon den Feind in mir:twisted: :twisted: :twisted:

Liebe Grüße,
Erika

Na dann lasse ich mal gleich einen lieben Gruß da und wünsche viel Erfolg, beim hinterherwinken.

Von mir auch ein herzliches Hallo und viel viel Erfolg beim verabschieden

Vielen Dank ihr Lieben!

Gestern habe ich in einer Gewicht-Frustaktion, weil mein Gewicht seit 10 Tagen zwischen 74,4 und 75,8 pendelt, zwei Gläser Weissweis und einen flambierten Sambucca verputzt . Ich weiss auch, dass das nicht weise war, aber da ich gestern schon ohne ersichtlichen Grund aus der Ketose geflogen bin, will ich wenigstens einen Grund hinterherschieben.

Heute früh bin ich mit dem typischen "Atkins-Geschmack" wachgeworden und habe sofort entzückt mein Ketostik gezückt...siehe da, ein zartes Lila . Ich scheine ein biologisches Wunder zu sein!

Gewicht heute früh: 74,6 . Kein Grund zur Freude, das kenne ich ja schon. Morgen liegen wir dann wieder bei 75,8 .

Wenn ich hier im Forum rumlese, stehe ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Da haben die meisten doch tatsächlich schon in der ersten Woche mehrere Kilos gelassen. Für den gleichen Erfolg habe ich gleich vier Wochen gebraucht!
Na ja, wenigstens bin ich tatsächlich schmaler geworden (eine Hosengrösse kleiner), wenn ich das auch nicht am Maßband festmachen kann. Das Messen lasse ich mal lieber, da neige ich dazu, mich selbst zu betrügen. Die Waage kann mich nicht austricksen, da stelle ich mich drauf und schaue der Wahrheit ins Auge:-x .

Mein Tagesplan sieht heute ungefähr so aus:

Morgens:

2 Tassen Kaffee mit etwas Sojamilch (man gewöhnt sich an alles).

Mittags:

2 x Salamisticks, ein Stück Käse

Abends:

1 x Halbes Grillhähnchen mit 1 Tasse grünem Salat

Dazwischen trinken, trinken, trinken, trinken.

Wäre doch gelacht, wenn ich euch nicht den Garaus machen könnte:twisted:

Guten Morgen! Und auch ich kann nur sagen: mach sie fertig, die ollen Kilos!!! Alles weg, was keine Miete zahlt!

Widerspenstige schrieb:

Gestern habe ich in einer Gewicht-Frustaktion, weil mein Gewicht seit 10 Tagen zwischen 74,4 und 75,8 pendelt, zwei Gläser Weissweis und einen flambierten Sambucca verputzt . Ich weiss auch, dass das nicht weise war, aber da ich gestern schon ohne ersichtlichen Grund aus der Ketose geflogen bin, will ich wenigstens einen Grund hinterherschieben.

Heute früh bin ich mit dem typischen "Atkins-Geschmack" wachgeworden und habe sofort entzückt mein Ketostik gezückt...siehe da, ein zartes Lila . Ich scheine ein biologisches Wunder zu sein!

Gewicht heute früh: 74,6 . Kein Grund zur Freude, das kenne ich ja schon. Morgen liegen wir dann wieder bei 75,8 .

Wenn ich hier im Forum rumlese, stehe ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Da haben die meisten doch tatsächlich schon in der ersten Woche mehrere Kilos gelassen. Für den gleichen Erfolg habe ich gleich vier Wochen gebraucht!
Na ja, wenigstens bin ich tatsächlich schmaler geworden (eine Hosengrösse kleiner), wenn ich das auch nicht am Maßband festmachen kann. Das Messen lasse ich mal lieber, da neige ich dazu, mich selbst zu betrügen. Die Waage kann mich nicht austricksen, da stelle ich mich drauf und schaue der Wahrheit ins Auge:-x .

Mein Tagesplan sieht heute ungefähr so aus:

Morgens:

2 Tassen Kaffee mit etwas Sojamilch (man gewöhnt sich an alles).

Mittags:

2 x Salamisticks, ein Stück Käse

Abends:

1 x Halbes Grillhähnchen mit 1 Tasse grünem Salat

Dazwischen trinken, trinken, trinken, trinken.

Wäre doch gelacht, wenn ich euch nicht den Garaus machen könnte:twisted:

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Nö kein Wunder weil Du Sünden erst 48 Stunden merkst

hallo erika, messen ist hammer-wichtig, grad wenn die waage denkt sie ist ein barometer, ich mache das auch wöchentlich und bin schwer begeistert, hilft echt....selbstbetrügen ist natürlich quatsch, das hilft ja nicht wirklich, aber probiere es mal aus, dass maßband locker um den körper legen......und nur wöchentlich messen, viel erfolg

willkommen im forum und viel erfolg!

ich muß mich sabine anschließen, das maßband sagt meist mehr als die waage...

@ Doris:

Danke, dass du mir den Kopf zurechtgerückt hast, werde mich zukünftig besser zusammenreissen .

ich denke, ihr habt recht mit dem Masband, werde ich mal antesten. Ich kenne mich aber recht gut und gehe davon aus, dass ich ein wenig beim Messen "den Bauch einziehe":lol: . Nee, das bringt nix, weiss ich auch, ich werde sehr streng zu mir sein.

Jedenfalls habeich gestern noch die Stadt unsicher gemacht und mir ein atemberaubendes Sommerkleid in Gr.38 gekauft (momentan trage ich 44 ).
Ich werde es als ständige Motivation täglich anschauen und mir sagen "Da willst du, nein, da MUSST du reinpassen"). Ich hoffe, das hilft, denn bei meiner Gewichtsschaukel stehe ich kurz davor, die Motivation zu verlieren .

Liebe Grüße,
Erika

Hallo Erika,

darf ich zur Farewell-Party auch ein Kilos vorbeischicken? Die dürfen mit Deinen auch gern mitgehen..ins Never-Comeback-Country...

Camparispezial

Widerspenstige schrieb:

@ Doris:

Danke, dass du mir den Kopf zurechtgerückt hast, werde mich zukünftig besser zusammenreissen .

ich denke, ihr habt recht mit dem Masband, werde ich mal antesten. Ich kenne mich aber recht gut und gehe davon aus, dass ich ein wenig beim Messen "den Bauch einziehe":lol: . Nee, das bringt nix, weiss ich auch, ich werde sehr streng zu mir sein.

Jedenfalls habeich gestern noch die Stadt unsicher gemacht und mir ein atemberaubendes Sommerkleid in Gr.38 gekauft (momentan trage ich 44 ).
Ich werde es als ständige Motivation täglich anschauen und mir sagen "Da willst du, nein, da MUSST du reinpassen"). Ich hoffe, das hilft, denn bei meiner Gewichtsschaukel stehe ich kurz davor, die Motivation zu verlieren .

Liebe Grüße,
Erika

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Ich habe mein altes Karl lagerfeld Kleid von 1980 auch schon rausgekramt und geiere drauf es anzuprobieren.

Es hat gepaßt bei 63-68 kg mal sehen wann es soweit ist.

Bei messen ist wichtig nicht einziehen oder rausstrecken einfach locker stehen und mit dem Maßband mal rauf und runterfahren um die dickste Stelle (zb Hüfte oder OS) zu finden.

Betrügen wirst du dich doch nicht selber?

Glaub ich nicht!

Ich habe in meiner Statistik mal die Maße eingestellt die sich bei mir verändert haben und ich weiß nicht ob ich mich mehr über die 10 kg freuen soll oder die vielen cm die weg sind.

Ich gurke seit 3 Wochen rum und hab mal weniger mal mehr auf der Waage aber cm gehen tatsächlich weg und das zeigt mir ich bin richtig, es bilden sich einfach Muskeln und da zeigt sich auf der Waage nichts weiter.

Aber das messen ist wirklich heiß.

gönns Dir!

Widerspenstige schrieb:

Jedenfalls habeich gestern noch die Stadt unsicher gemacht und mir ein atemberaubendes Sommerkleid in Gr.38 gekauft (momentan trage ich 44 ).

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Na, wenn das mal nicht optimistisch ist....:lol:

Guten Morgen geliebte Röllchen!

Offensichtlich geht wieder was

Gewicht heute: 74,4 (hab mich sogar getraut, den Ticker zu aktualisieren)
Ketostik: LILA:band: .

tagesplan heute:

Morgens: 2 Tassen Kaffee mit Sojamilch (so langsam schmeckts), 1 l Wasser

Mittags : Chicorée-Salat mit Fetabrösel + Parmaschinken, 1 l Wasser

Abends: Gegrilltes Schollenfilet mit Salat

Fingerfood zum Boxkampf: 1 Handvoll Schwineschwartenchips, ein paar Käsebrocken und (je nachdem, wer gewinnt), 1 Fingerhut Sekt

Dazwischen brav trinken, trinken, trinken, trinken (fühle mich wie eine wandelnde Wasserflasche).

Der Kampf geht weiter....

Wunderbar!

Das klingt doch gut, aber du darfst ruhig noch mehr Fleisch einbauen und vielleicht heute abend auch ein paar Scheiben Hühnchen oder so was als Boxerfood essen.

Ja, du hast recht. Ich werde noch ein paar Scheibchen Hähnchenbrust dazunehmen. Nur von Eiern brauche ich mal eine Pause, denn so schön langsam kann ich keine mehr sehen:???: .

Aber wenigstens scheint sich wirklich wieder etwas zu tun (wurde ja auch Zeit!).

Als Belohnung werde ich gleich bei Douglas meinen Lieblingsstand leerkaufen .

Liebe Grüße,
Erika

Das sieht ja klasse aus!

Das Problem mit den Eiern haben viele hier, schau dich dochmal in der Rezeptecke um, da gibts viele Ideen. Als Snack finde ich z.B. auch Spargelröllchen sehr lecker.

Ich mag Eier als snack gefüllt mit Dotter, Senf und ein bischen Mayo....


Und viel Spaß bei Douglas, das macht nicht dick aber glücklich, da war ich auch oft die letzte Zeit.

Vielen Dank ihr Lieben! Werde sofort in der Rezeptecke stöbern gehen und auch deinen Snack ausprobieren, Doris (klingt wirklich lecker!).
Jedenfalls hoffe ich, dass bald mein Paket vom Ketoshop ankommt, dann werde ich gleich alle Pfannkuchenrezepte ausprobieren, die ich in die Finger bekomme. Ich bin zwar kein grosser Süssesser, aber so gaaaanz langsam wäre mal Abwechslung angesagt .

Liebe Grüße,
Erika

Probier zuerst Solanums Pfannkuchen, ich habe auch alle durch - aber die sind die besten

Dallas schrieb:

Probier zuerst Solanums Pfannkuchen, ich habe auch alle durch - aber die sind die besten

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Mein absoluter Favorit und auch von Solanums Pf nicht schlagbar ist dieses Pfannkuchenrezept:

3 Eiweiß steif schlagen
3 Eigelb
3 Eßl Sahne
2 Eßl Eiweißpulver zugeben und verrühren
ab in die Pfanne, fertig. Ich backe aus einem Repezt immer 3 kleine Pfannkuchen.
Am besten schmeckt das mit Weiße Schokolade Eiweißpulver!!!