Balu
Stamm Mitglied
82,7kg
Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen
- Ersteller Balu
- Erstellt am
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Balu
Stamm Mitglied
Hallo zusammen,
Oma ist heute 91 Jahre alt geworden und natürlich wurde gemeinsam gegessen:
- 1 Marksklößlesupp
- 1 Gänsekeule mit Rotkraut, Maronen und 2 Semmelknödeln
Mittags gab es dann Kaffee und Kuchen und irgendwie sind auch bei mir zwei Stückchen in den Magen gewandert
Heute Abend kam dann der Heißhunger und ich habe noch etwas Geschnetzeltes in Sahnesoße gelöffelt.
Morgen werde ich mich nicht wiegen...Dienstag wieder
Mfg Felix
Oma ist heute 91 Jahre alt geworden und natürlich wurde gemeinsam gegessen:
- 1 Marksklößlesupp
- 1 Gänsekeule mit Rotkraut, Maronen und 2 Semmelknödeln
Mittags gab es dann Kaffee und Kuchen und irgendwie sind auch bei mir zwei Stückchen in den Magen gewandert
Heute Abend kam dann der Heißhunger und ich habe noch etwas Geschnetzeltes in Sahnesoße gelöffelt.
Morgen werde ich mich nicht wiegen...Dienstag wieder
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
Aktuell 82,5kg
Gegessen:
- 4 Milchkaffee
- 2 kleine Mettwürstchen
- eine Portion Feldsalat
- 2,5 Schweinerückensteaks
- 2 Scheiben Gouda
Gleich gehts nach Heidelberg einen trinken...ein Kollege wird 18, das muss natürlichh gefeiert werden
Irgendeine Kleinigkeit esse ich gleich noch, sonst geht das mit Heidelberg sicherlich schief
Mfg Felix
Gegessen:
- 4 Milchkaffee
- 2 kleine Mettwürstchen
- eine Portion Feldsalat
- 2,5 Schweinerückensteaks
- 2 Scheiben Gouda
Gleich gehts nach Heidelberg einen trinken...ein Kollege wird 18, das muss natürlichh gefeiert werden
Irgendeine Kleinigkeit esse ich gleich noch, sonst geht das mit Heidelberg sicherlich schief
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
Nach dem exzessiven 18ten Geburtstag meines Kollegen am Samstag....
82,6kg
Gegessen Heute:
Frühstück:
- 1 Milchkaffee
- 2 Bratwürste
- 2 Scheiben Käse
- 2 Portionen Tomatensalat mit Mozzarella
Mittag:
- 1,5 Bratwürste
- etwas Tomatensalat
Abends:
- 1 Hähnchenschenkel
- etwas Schinken
- 4 kleine Stücke türkischen Kuchen :???:
Naja jetzt steht erst mal nichts an und ich kann brav bleiben!
Mfg Felix
82,6kg
Gegessen Heute:
Frühstück:
- 1 Milchkaffee
- 2 Bratwürste
- 2 Scheiben Käse
- 2 Portionen Tomatensalat mit Mozzarella
Mittag:
- 1,5 Bratwürste
- etwas Tomatensalat
Abends:
- 1 Hähnchenschenkel
- etwas Schinken
- 4 kleine Stücke türkischen Kuchen :???:
Naja jetzt steht erst mal nichts an und ich kann brav bleiben!
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,8kg!
Was mir auffällt...das Bild von mir das ich im Kopf habe und wie ich mich fühle, pass einfach nicht zu dem Bild, das ich im Spiegel sehe.
Es ist komisch aber mittlerweile glaube ich, dass ich mindestens auf 75kg runter muss, wobei mich meine Freunde mittlerweile schon bremsen.
Als ich schon mal auf 81kg war, fand ich das abartig schmal und garnicht schön.
Anfang des Jahres hat meine Arbeits-Latzhose Größe 54 gespannt und heute trage ich Größe 48, die wunderbar sitzt.
Gegessen habe ich heute:
- 4 Peitschen (dünne Mettwürstchen), gesamt etwa 80gr
- 2 Rindswürste, 2 Minibockwürstchen, Ketchup und etwas geriebenen Emmentaler
- 2 Scheiben Edamer
- ein Rindersteak mit Zwiebeln und Kräuterbutter
Das Steak war ungeplant aber als Fleischsüchtiger konnte ich nicht wiederstehen
Mfg Felix
Was mir auffällt...das Bild von mir das ich im Kopf habe und wie ich mich fühle, pass einfach nicht zu dem Bild, das ich im Spiegel sehe.
Es ist komisch aber mittlerweile glaube ich, dass ich mindestens auf 75kg runter muss, wobei mich meine Freunde mittlerweile schon bremsen.
Als ich schon mal auf 81kg war, fand ich das abartig schmal und garnicht schön.
Anfang des Jahres hat meine Arbeits-Latzhose Größe 54 gespannt und heute trage ich Größe 48, die wunderbar sitzt.
Gegessen habe ich heute:
- 4 Peitschen (dünne Mettwürstchen), gesamt etwa 80gr
- 2 Rindswürste, 2 Minibockwürstchen, Ketchup und etwas geriebenen Emmentaler
- 2 Scheiben Edamer
- ein Rindersteak mit Zwiebeln und Kräuterbutter
Das Steak war ungeplant aber als Fleischsüchtiger konnte ich nicht wiederstehen
Mfg Felix
Plautzenpaul
Stamm Mitglied
Hi Felix,
also ich finde 75 KG bei deiner Größe ok. Ich würde sogar noch einen kleinen Puffer einbauen für ungeplante Steaks. Aber was andere sagen ist erst einmal zweitrangig, du must dich wohlfühlen in deinem Körper.
Ich habe bei mir ja die 73KG als Ziel angegeben aber genau weiß ich das auch noch nicht. Vielleicht höre ich auch schon mit 75 KG auf zu diäten und beginne zu halten oder erst später.
Liebe Grüße
Michael
also ich finde 75 KG bei deiner Größe ok. Ich würde sogar noch einen kleinen Puffer einbauen für ungeplante Steaks.
Aber was andere sagen ist erst einmal zweitrangig, du must dich wohlfühlen in deinem Körper.Ich habe bei mir ja die 73KG als Ziel angegeben aber genau weiß ich das auch noch nicht. Vielleicht höre ich auch schon mit 75 KG auf zu diäten und beginne zu halten oder erst später.
Liebe Grüße
Michael
Balu
Stamm Mitglied
Ich muss mal schauen wie das weiter geht.
Ich habe durch mein massives Übergewicht einen verhältnissmäßig großen Brustkorb. Zu wenig darf es daher auch nicht werden, weil das sonst genau so bescheuert aussieht.
Gewicht heute 82,3kg
Mfg Felix
Ich habe durch mein massives Übergewicht einen verhältnissmäßig großen Brustkorb. Zu wenig darf es daher auch nicht werden, weil das sonst genau so bescheuert aussieht.
Gewicht heute 82,3kg
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
Gewicht 82,0kg
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Bratwürste
- 2 gekochte Eier
- etwas Ofenkäse
- 1 Scheibe Kassler
- etwas Emmentaler
- etwas süßer Senf
- 1EL Salatkörner
Mfg Felix
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Bratwürste
- 2 gekochte Eier
- etwas Ofenkäse
- 1 Scheibe Kassler
- etwas Emmentaler
- etwas süßer Senf
- 1EL Salatkörner
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,9kg
Gegessen:
- 2 Scheiben Gouda
- 2 Eier
- 2 Rumkugeln
- eine Portion Sauerkraut
- 1,5 Rippchen
- 1 Leberknödel
- etwas Walnusssalami
Mfg Felix
Gegessen:
- 2 Scheiben Gouda
- 2 Eier
- 2 Rumkugeln
- eine Portion Sauerkraut
- 1,5 Rippchen
- 1 Leberknödel
- etwas Walnusssalami
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
82,8kg...na toll! :???:
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 1 Teller Fleisch mit Gemüse
- ein paar weitere EL Fleisch mit Gemüse
- 1 Scheibe Gouda
- 17 Paranüsse
- eine Portion Schinkenstreifen
Ich habe beschlossen bis zum übernächsten Wochenende jetzt mal ziemlich heftig Phase 1 zu machen. Milchkaffee kann ich alleine durch meine Arbeitszeit nicht streichen aber LC-Ketchup und solche Leckereien sind erst mal tabu. Ich versuche mich auch Fleisch, Wurst, Käse und Eier zu beschränken.
Mfg Felix
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 1 Teller Fleisch mit Gemüse
- ein paar weitere EL Fleisch mit Gemüse
- 1 Scheibe Gouda
- 17 Paranüsse
- eine Portion Schinkenstreifen
Ich habe beschlossen bis zum übernächsten Wochenende jetzt mal ziemlich heftig Phase 1 zu machen. Milchkaffee kann ich alleine durch meine Arbeitszeit nicht streichen aber LC-Ketchup und solche Leckereien sind erst mal tabu. Ich versuche mich auch Fleisch, Wurst, Käse und Eier zu beschränken.
Mfg Felix
Zuletzt bearbeitet:
Balu
Stamm Mitglied
- 3 Milchkaffee
- 2 Käsewürste
- 2 Rindswürste
- etwas Frischkäse
Mfg Felix
- 2 Käsewürste
- 2 Rindswürste
- etwas Frischkäse
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,9kg
- 3 Milchkaffee
- 2 Hähnchenschenkel
- 125gr Walnusssalami
- ein Streifen Gorgonzola
- 1/2 Frischkäsering mit Pfefferkruste
Mfg Felix
- 3 Milchkaffee
- 2 Hähnchenschenkel
- 125gr Walnusssalami
- ein Streifen Gorgonzola
- 1/2 Frischkäsering mit Pfefferkruste
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
80,5kg
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Aufschnittscheiben Schweinebraten
- 1 Scheibe Gouda
- 1EL Frischkäse
- 1 Spiegelei mit Speck
- 2 Eier
- etwas Ofenkäse
- 2 Würstchen
Mfg Felix
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Aufschnittscheiben Schweinebraten
- 1 Scheibe Gouda
- 1EL Frischkäse
- 1 Spiegelei mit Speck
- 2 Eier
- etwas Ofenkäse
- 2 Würstchen
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
Joa wäre ganz gut, wenn ich Samstag Abend brav geblieben wäre
81,3kg
- 3 Milchkaffee
- 100gr Emmentaler
- 2 Bockwürste
- etwas LC-Ketchup + Senf
- einige EL Gulaschfleisch
Mfg Felix
81,3kg
- 3 Milchkaffee
- 100gr Emmentaler
- 2 Bockwürste
- etwas LC-Ketchup + Senf
- einige EL Gulaschfleisch
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,2kg
- 3 Milchkaffee
- einige Streifen Speck
- 1 Bockwurst
- 4 Eier
und dann der Weihnachtsfressanfall :???:
- 3 Stück Christstollen
- 5 Spekulatius
- 1 Hand Cashewkerne
- etwas anderer Kuchen
- 1 Apfel
- 1 Mandarine
Mfg Felix
- 3 Milchkaffee
- einige Streifen Speck
- 1 Bockwurst
- 4 Eier
und dann der Weihnachtsfressanfall :???:
- 3 Stück Christstollen
- 5 Spekulatius
- 1 Hand Cashewkerne
- etwas anderer Kuchen
- 1 Apfel
- 1 Mandarine
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,0kg trotz Fressanfall
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Bockwürste
- 4 Eier
- 2 Scheiben Käse
- etwas Feldsalat mit Balsamicodressing
Mfg Felix
Gegessen:
- 2 Milchkaffee
- 2 Bockwürste
- 4 Eier
- 2 Scheiben Käse
- etwas Feldsalat mit Balsamicodressing
Mfg Felix
Balu
Stamm Mitglied
81,8kg...mist :???:
Gegessen gestern:
- 325gr Fleischkäse :lol:
- etwas Senf
- 3 Eier
- ein paar Gurken
- 200gr Fleischwurst
- 2 Scheiben Käse
- etwas Mayo
- 2 Bockwürste
- Erdnussberge mit Schokolade :???:
Ok ich habe gefressen, anders kann man es nicht sagen aber es ist eben passiert.
Heute Abend feiert ein Kumpel seinen 33sten Geburtstag. Es gibt Fleischkäse, Salat und sicherlich werden wir auch einiges trinken.
Morgen fahre ich dann wieder auf einen Geburtstag. Auch da werde ich bestimmt nicht ganz im Rahmenplan bleiben können aber es geht manchmal einfach nicht anders.
mfg Felix
Gegessen gestern:
- 325gr Fleischkäse :lol:
- etwas Senf
- 3 Eier
- ein paar Gurken
- 200gr Fleischwurst
- 2 Scheiben Käse
- etwas Mayo
- 2 Bockwürste
- Erdnussberge mit Schokolade :???:
Ok ich habe gefressen, anders kann man es nicht sagen aber es ist eben passiert.
Heute Abend feiert ein Kumpel seinen 33sten Geburtstag. Es gibt Fleischkäse, Salat und sicherlich werden wir auch einiges trinken.
Morgen fahre ich dann wieder auf einen Geburtstag. Auch da werde ich bestimmt nicht ganz im Rahmenplan bleiben können aber es geht manchmal einfach nicht anders.
mfg Felix
