Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen

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81,0kg

Frühstück:

- 2 Milchkaffee
- 1 Wiener Würstchen

Mittag:

- Currywurst aus 3 Weisswürsten und 2 Wiener Würstchen
- LC-Ketchup
- etwas Streukäse
- 1 Milchkaffee

Abend:

- 2 Scheiben Edamer
- etwas Parmesankäse

Mfg Felix
 
79,9kg

Scheiße es ist geschafft :shock:

Eigentlich sollte ich mich ja freuen aber irgendwie klappt das nicht so wie ich mir das vorstelle.

Ich war gestern auf dem Weihnachtsmarkt und habe nur zwei Glühwein getrunken sowie ein paar Glühweinbonbons gelutscht.

Ich fühle mich gut aber irgendwie passt mein Spiegelbild nicht zu dem Bild das ich im Kopf habe.

Ich meine damit, ich fühle mich fett obwohl mein Spiegelbild etwas anderes sagt.

Von daher werde ich ernährungstechnisch erst mal so weitermachen wie bisher.

Meine Freunde meinen allerdings "es reicht jetzt Felix, das ist genug".

Und ich muss zugeben, dass ich Angst davor habe, dass es wieder mehr wird :???: Wir haben hier wunderbaren Kuchen, Plätzchen und süße Stückchen aber ich traue mich nicht davon zu essen :(

Mfg Felix

EDIT:

Gegessen heute:

- 2 Milchkaffee
- Rührei mit Speck, Paprika und Zwiebel

- 1 Kotelette
- 2 Scheiben Käse
- 1 Zigeunerwurst
- etwas süßen Senf

und eben habe ich doch gesündigt :???:

- 2 Eier
- 1 Scheibe Rinderbraten
- etwas Dressing mit Salatkörnern
- einiges an Weihnachtsschokolade :???:

Mfg Felix
 
Zuletzt bearbeitet:
Das Selbstbild muß wirklich langsam wachsen, aber das kenne ich auch von mir.

Wenn ich meine Hosen bügele denke ich oft (schiete die sind eingelaufen da passe ich nie rein).

Ich habe ein Foto machen lassen, bei mir im Laden, meine Angestellten schön um mich drapiert und die beiden die so abgenommen haben waren völlig verblüfft dass sie auf dem Bild so schlanke Beine haben und konnten das auch noch nicht richtig verstehen.

Das kommt noch ansonsten mußt du dich eben täglich wiegen und Dir das Gewicht auf einen Zettel schreiben und in die Geldbörse legen.

Dann schaust du mal drauf und wießt wieder dass Du wirklich so schlank bist.
 
Danke für Deine Worte >:)

Was ich von mir sehe ist halt hauptsächlich der Bauch aber dieses Problem werde ich auch nicht los wenn ich nochmal 10kg herunter hungern würde :???:

Unter der Kleidung sieht den aber niemand und dann sehe ich schon ordentlich schlank aus.

Ich werde mal weiter mein Tagebuch führen, das ist eben auch ein Stück Kontrolle.

Gegessen:

- 2 Milchkaffee
- 1 Kakao
- 2 Eier
- 2 Scheiben Rinderbraten
- 1 Zigeunerwurst
- 2 Scheiben Käse
- Salatdressing mit Balsamico und 2EL Salatkernen

Mfg Felix
 
Kann dich gut verstehen, ging mir ähnlich. Das braucht Zeit!
Die Idee, weiter Tagebuch zu führen, finde ich sehr gut, weiterhin die Kontrolle zu haben, kann sehr hilfreich sein.
Nur weil du dein Wunschgewicht erreicht hast, bedeutet das nicht, dass du den wunderbaren Kuchen, die Kekse und Plätzchen jetzt wieder essen sollst. Das könnte sonst in der Tat nach hinten losgehen!
Ich probiere in solchen Fällen ein Krümmelchen, schmecke es ganz bewusst und das reicht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der erste Bissen superlecker schmeckt, der zweite aber dann schon nachlässt. Darum belasse ich es bei einem Schmeckhappen. ;)
 
Also mir fällt es leichter, wenn ich garnicht erst probiere.

Ich werde mir dann nämlich wieder bewusst, wie gut sowas schmeckt und dann ist alles verloren :???:

Aber ich werde es mal probieren :rolleyes:

Mfg Felix
 
Ich kann Dich da wirklich sehr gut verstehen!

Es gab viele Wochen und Monate in denen ich immer noch in der Kleiderabteilung, wie gewohnt, in meine alte Kleidergröße gegangen bin.
Ich habe mir dort einige Teile ausgesucht und war völlig überrascht und überfordert, da es nicht mehr in das alte Schema passte.

Lass Dir Zeit. Es dauert, bis man bei sich wieder angekommen ist!
 
Ich hatte heute wieder so einen Überraschungsmoment, als ich im Spiegel schmäler war als meine "schlanken" Kollegen ;)

80,6kg standen auf der Waage :rolleyes:

Gegessen:

- 3 Milchkaffee
- 1 Rippchen mit süßem Senf
- 2 Zigeunerwürstchen
- 2 Scheiben Edamer
- 200gr Fleischwurst

Die Zutaten wanderten in eine Art Wurstsalat >:)

Mfg Felix
 
Balu schrieb:
Ich hatte heute wieder so einen Überraschungsmoment, als ich im Spiegel schmäler war als meine "schlanken" Kollegen ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Hi Balu,
erst mal herzlichen Glückwunsch zum erreichen der 80 Kg.
Das mit den Kollegen ist g..l oder. Ist bei mir auf der Arbeit auch, da ist nur noch einer leichter als ich. Und ihm gegenüber fühle ich mich fett. Ich denke mal das ist normal und will gelernt sein.;) Ich denke man muß öfters in den Spiegel schauen und sich selber sehen bis man es rafft.
Und mit dem Bauch Balu, mach mal noch ein bisschen weiter der wird auch noch kleiner.;) Und außerdem hast du dann ein Puffer für etwaige Angriffe von Pizza, Plätzchen und Konsorten die verloren gehen.;)
Liebe Grüße
Michael
 
Hi Michael,

mit Bauch meine ich hauptsächlich das überdehnte Gewebe, da sehe ich einfach kaum eine Verbesserungsmöglichkeit.

47kg entsprechen dann doch einer mittelschweren Asiatin, die ich mir da heruntergehungert habe :???:

Heute morgen standen 80,7kg auf der Waage

Gegessen:

- 2 Milchkaffee
- 2 Schweinanackensteaks
- etwas Ketchup
- etwas Kräuterbutter
- einige mit Frischkäse gefüllte Chilis

Mfg Felix
 
Man kann das doch operativ straffen lassen. Das zahlt unter umständen sogar die Krankenkasse. Also eine Verbesserungsmöglichkeit ist da. Einfach mal schlau machen wann die Krankenkasse das übernimmt oder eine Zeit lang sparen.>:)
Liebe Grüße
Michael
 
Felix wenn Du die Möglichkeit hast, lege Dich mal ne Weile öfter in ein Basenbad.
Das strafft die Haut wirklich gut.
Schwabbelhaut hat nicht unbedingt was mit Gewichtsverlust allein zu tun, sonst würden ja alle Frauen nach Schwangerschaften so aussehen, tun sie aber nicht, beachte wie dick Heidi Klums Bauch war, 4 mal!

Celulitte und Gewebeüberdehnung ist auch Mineralstoffmangel.

du hast nichts zu verlieren, nur zu gewinnen und das Ergebnis ist wirklich phantastisch.

Ich kenne jemand die hat vor 3 Monaten mit Basenbaden begonnen und die war vorher ganz grau und hatte viele Knitterfalten im Gesicht und Dekollete,
heute könnte man meinen sie wäre 20 Jahre jünger alles glatt und fest.

Weiterhin trainieren und Du holst das Optimum für Dich heraus.
Da bin ich überzeugt von.
OP kann aber toll ist das auch nicht, dann sieht man Narben für immer und es fühlt sich auchnicht gut an beim Sport.
Ich habe keine Bauchstraffung nur OPs aber die Narben sind echt blöd, fest und hart und es zieht so nach innen, wenn ich Probleme mit der Haut hätte würde ich erst alles andere versuchen, aber keine OP.

Du kannst Dich noch regenerieren.
 
The Queen schrieb:
Ich kenne jemand die hat vor 3 Monaten mit Basenbaden begonnen und die war vorher ganz grau und hatte viele Knitterfalten im Gesicht und Dekollete,
heute könnte man meinen sie wäre 20 Jahre jünger alles glatt und fest.
Zum Vergrößern anklicken....
Hi Queen,
das muß ja ein richtiges Wundermittel sein, bei den Geschichten die du darüber erzählst. Ich arbeite mich gerade in das Thema ein da ich ja viel Fleisch esse, und habe schon ein paar positive Sachen gelesen, aber auch negatives. Denn zu basisch ist ja genau so wie zu sauer wenn ich das richtig mitbekommen habe.
Liebe Grüße
Michael
 
Servus!

Ich habe halt leider ein absolut kaputtes Bindegewebe. Mein Bauch, meine Brust und meine Arme sind übersäht von diesen bläulich/durchsichtigen Streifen.

Das ist auch der Grund, warum ich mir da kaum Hoffnungen mache, dass sich da ohne OP irgendwas verbessert.

Andererseits kann ich mir in meinem Alter bzw. meiner beruflichen Position solch eine OP kaum in absehbarer Zeit leisten :???: Leider ist das nun genau die Zeit, in der man wohl am meisten auf einen schönen Körper angewiesen ist :???: Das Thema Krankenkasse habe ich da schon abgehakt, da gesundheitlich nicht relevant :???:

Ich werde mich jetzt aber mal über dieses Basenbad informieren, danke dafür!

Gewicht war heute übrigens bei 79,8kg

Gegessen:

- etwas Feldsalat mit Champignons uns Speck/Balsamico-Dressing mit Salatkernen
- 3 Scheiben Schweinerücken mit Tomaten, Champignons und Käse überbacken
- etwas gefrorene/pürierte Banane mit Sahne/Milch = Bananeneis

Mfg Felix
 
Felix, etwas geht immer noch, ganz aufgeben und nur auf eine OP warten, würde ich Dir nicht raten.

Wie gesagt ich bin schon ne olle Fregatte und hatte auch schon Streifchen von Schwangerschaften und die Haut hat eine enorme Spannkraft wieder dazu bekommen.

Lass Dich drauf ein es tut gut.
 
Balu schrieb:
Das Thema Krankenkasse habe ich da schon abgehakt, da gesundheitlich nicht relevant :???:
Zum Vergrößern anklicken....
Ok Felix, das ist richtig solange du psychisch damit fertig wirst?! Denn wenn nicht ist es gesundheitlich relevant. Einfach mal so am Rande.
Liebe Grüße
Michael
 
Jahaaa diese Psyche....ich glaube bis man das bei der KK durch hat, ist man wirklich reif für eine Therapie :???:

Ich werde zusehen dass ich im Frühling wieder vernünftig mit Sport anfange. Mein sau teures Mountainbike habe ich dieses Jahr nur ein einziges mal bewegt, dabei hat es mir das Jahr davor noch so viel Spaß gemacht.

Zudem würde ich durchaus auch man an Krafttraining denken aber das will ich einfach nicht alleine angehen.

Vielleicht müsste ich auch einfach mehr....:rolleyes:

Mfg Felix
 
Balu schrieb:
Jahaaa diese Psyche....ich glaube bis man das bei der KK durch hat, ist man wirklich reif für eine Therapie :???:
Zum Vergrößern anklicken....

Da hast du leider Recht, die KK kannst du in deinem Fall knicken. :???:
 
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