Och Babsi, sieh es positiv.
Wenn diese Depriphasen einsetzen, dann ist man auch wieder stark genug,
um einen ernsthaften neuen Anfang zu starten.
Das Problem ist das Durchhalten. Warum schafft man es gerade 2 oder 3
Wochen und dann schleichen sich wieder die Sünden ein?
Ich denke, weil ein gewisser Kick fehlt. Weil Fisch und Fleisch nicht so
befriedigend sind wie etwas Süßes.
Ich habe für mich festgestellt, dass ich mit diesen Süßensachen andere
Dinge kompensiere. Irgendwie ist mir nicht nach ihm und nicht nach ihr,
also schmeiß ich etwas pushendes ein. Und das ist dann süß oder sonst
was böses, was einen bei der Abnahme nicht wirklich weiter bringt.
Vielleicht ist es bei Dir ähnlich, aber dann ist nicht die Ernährungsweise
das Problem, sondern das Essen fungiert wie eine Zigarette oder der
Schluck Alkohol.
Ist nur so eine Idee, weil es bei mir so ist.