Banshees way out of the dark

geniessen und vielleicht das wiegen am nächsten tag weglassen, dann weiss man ja schliesslich auch net ob man gesündigt hat

Banshee schrieb:

Blöd ist nur, wenn man vorher schon weiß, dass es heute wieder ausufern wird.

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das ist der punkt!
trotzdem einen schönen tag und einen gemütlichen abend !!!

proserpinas schrieb:

das ist der punkt!
trotzdem einen schönen tag und einen gemütlichen abend !!!

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Ich glaub das ist bei fast allen so. Ich hab mittlerweile Horror vor Geschäftsessen und muss mich fast schon dazu zwingen....

Der Geist ist willig doch der Körper ist so schwach.

Ich kenne das gut.

Hoffentlich war es ein schöner genüsslicher Abend.
Dann ist es doch OK.

Es war ein genüsslicher Abend - gefolgt von sämtlichen Kuchen-, Eis- und Schokivorräten, die ich noch hatte.
Jetzt sind die Schränke leer und ich habe mir geschworen, sie nicht wieder aufzufüllen! :jepp:
Werde jetzt überlegen, wie ich weitermache. Einerseits tendiere ich zu Atkins (darunter hatte ich 2 Jahre lang keinen Fressanfall) andererseits glaube ich, ich komme mit den "Verboten" nicht mehr klar und muss die Zügel lockerer lassen.
Vielleicht mache ich auch erstmal 1-2 Wochen 3D. Am besten gefällt mir näturlich Maikes Kuchen- und Pizzadiät - ob ich´s auch mal so versuche? Muss mal schauen.

Hallo Banshee,

tut mir leid, dass es wieder zu einer Freßorgie kam.

Wie geht´s Dir damit, hast Du es genossen?

Falls nicht, möchte ich Dir mal ganz vorsichtig zeigen, wie Du Dich mental auf den Abend vorbereitet hast:

Blöd ist nur, wenn man vorher schon weiß, dass es heute wieder ausufern wird. Aber egal - es wird passieren und ich versuche, es wenigstens zu genießen!

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ich weiß jetzt schon, dass ich umfalle

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So war die Orgie schon fast ein unabwendbares Schicksal. Wie wäre es, wenn Du bei der nächsten Gelegenheit mal versuchst, vorher zu wissen, dass es nicht ausufern wird, zu wissen, dass Du nicht umfällst?

Wahrscheinlich klingt das in Deinen Ohren jetzt völlig absurd, hätte es in meinen vor einigen Monaten auch noch getan. Aber es ist eine Sache des richtigen Trainings.

im Moment bin ich richtig süchtig nach geistigem Input

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...und das ist die beste Voraussetzung dafür.

Das mit dem Übefressen kenne ich auch. Zum Glück bleibe ich dabei trotzdem streng Atkianerin.

Mariama hat recht.

Banshee ärgere dich nicht. Du machst es richtig, dass du nach vorne schaust. Ich wünsche dir ein schönes WE.

Klingt nicht absurd für mich, ging ja vorher auch 2 Jahre gut so. Nur im Moment klappt es nicht! Wenn ich nicht vorher weiß, dass ich mich danach vollfressen kann, geht gar nichts - da kriege ich regelrechte Panikattacken oder verfalle in Depressionen.
Da ist mir dann die Fressvariante lieber!
Zur Zeit habe ich Nachtdienst, da klappt es gut, weil ich ganz genau weiß, dass ich mir keinen Ausrutscher erlauben darf. Allerdings überlege ich schon zwanghaft, wie es Montag weitergeht. Bis jetzt ist nichts Gefährliches im Haus, aber die Gedanken schweifen unweigerlich zu der Überlegung, wann denn wohl der beste Zeitpunkt ist, um Kuchen und Schoki zu kaufen! :shock:

verrückt! dieser teufelskreis! wir wissen was gut für uns ist, für körper und seele und es funktioniert trotzdem nicht! oder nur eine gewisse zeit.
es hilft immer wieder zu lesen, dass ich mit diesen problem nicht alleine bin :???:

proserpinas schrieb:

verrückt! dieser teufelskreis! wir wissen was gut für uns ist, für körper und seele und es funktioniert trotzdem nicht! oder nur eine gewisse zeit.
es hilft immer wieder zu lesen, dass ich mit diesen problem nicht alleine bin :???:

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Da bist du definitiv nicht alleine! Ich z.B. habe nach "Ausnahmen" wie Geburtstagen, Weihnachten etc. noch mindestens 2 Tage Probleme, mich wieder auf meine Atkins-Ernährung einzustellen. Das Beste wäre, diese Ausnahmen garnicht erst zuzulassen, aber du weißt ja: der Geist ist willig....

Schöne nächste Woche wünsche ich .

Banshee - du best doch stark und kannst es schffen. Toi toi toi

Banshee du bist doch stark und kannst es schaffen.

ups doppelt

Will nur mal schnell reinschneien, um euch zu sagen: es geht mir sehr gut. Allerdings könnte der Tag ein paar mehr Stunden haben! Bin nur am lesen, stöbern und lernen - dass ich zwischendurch noch zur Arbeit muss, nervt mich ganz gewaltig!
Aber WE ist frei, da kann ich dann wieder so richtig in Büchern schwelgen!

Hallo Banshee,

freut mich, dass es Dir so gut geht.

Ich wünsche Dir ein schönes Restwochenende mit viel Spaß am Stöbern. Wahrscheinlich hast Du den Stoff der ganzen Fortbildung schon intus. :lol:

Mariama schrieb:

Wahrscheinlich hast Du den Stoff der ganzen Fortbildung schon intus. :lol:

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Nee, nicht ganz! :rotfl:
Aber den Stoff für die kommende Woche habe ich schon durchgearbeitet. Musste etwas Puffer haben, weil die Woche danach habe ich kaum Zeit - muss 6 Tage arbeiten :shock: - und genau in der Woche ist das lernintensivste Thema mit der doppelten Stoffmenge!
Habe allerdings schon nachgefragt, ob ich freie Tage kriegen kann, die ich dann irgendwann später wieder einarbeite. Hoffentlich klappt´s!

Banshee schrieb:

Nee, nicht ganz! :rotfl:
Aber den Stoff für die kommende Woche habe ich schon durchgearbeitet. Musste etwas Puffer haben, weil die Woche danach habe ich kaum Zeit - muss 6 Tage arbeiten :shock: - und genau in der Woche ist das lernintensivste Thema mit der doppelten Stoffmenge!
Habe allerdings schon nachgefragt, ob ich freie Tage kriegen kann, die ich dann irgendwann später wieder einarbeite. Hoffentlich klappt´s!

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Ich drücke dir die Daumen.

Ist leider nur 1 freier Tag geworden - aber immerhin! Werde versuchen, das beste draus zu machen. Im Moment raucht mir nur noch der Kopf und das kommt nicht nur vom stressbedingten Zigarettenrauchen!

Hallo Banshee,

dein Lernstoff scheint wirklich viel zu sein. Das ist natürlich neben der Arbeit eine hohe Belastung. Wie sieht es da mit der Ernährung aus?

Ersätze doch die Zigaretten durch Fischerman`s Friends mit Kirschgeschmack...vielleicht klappt es?!
Dieser Vorschlag kommt von einer ahnungslosen Nichtraucherin.

Hallo Banshee!

Ich schau jetzt auch mal bei Dir vorbei. Ich hab es nur noch nicht eher gemacht, weil Du schon so lange dabei bist und Dein TB bereits 3.000 Einträge hat. :respekt: Irgendwie hatte ich da das Gefühl, dass ich mich da nicht wirklich reinlesen könnte. Aber nach deinem Posting in meinem TB hat die Neugier doch gesiegt und ich hab mich durch einen Großteil Deiner 3.000 Postings gelesen.

Eire-Fan klingt toll. *daumenhoch* Wunderschönes Land. Ich hab dort zwei Jahre gelebt. Im County Kerry / Sneem.

Als ich mich hier durch dein TB gestöbert habe, konnte ich gar nicht glauben was ich hier zum Großteil gelesen hab. Diese Auf und Ab's, diese Höhen und Tiefen. Geplagt vom Essen, beherrscht von der Sucht, das schlechte Gewissen, die körperlichen "Qualen/Folgen" und dann auch wieder die Phasen wo es einem so gut geht, wo man glaubt, dass man jetzt soweit ist und wo es locker und leicht läuft und man sich wundert warum es vorher nicht längst schon so sein konnte. Wenn es nicht in Deinem TB stehen würde, mit Deinem Nick und Deinem Ava... ich hätte schwören können, dass ich es geschrieben habe.

Liebe Banshee... ob es einen Weg da raus gibt... JA, ich glaube daran. Es gab auch einen Weg da rein... und ich seh gar nicht ein, dass das eine Sackgasse sein soll. Und der Kampf soll es wert sein und das wird er auch. Ein Leben in Freiheit führen zu können, frei von einem Thema, das "nur" Essen ist.

Ich wünschte ich wäre schon länger hier dabei und hätte Deinen Weg schon länger mitverfolgen können.

Aufgeben tut man einen Brief... egal wie viele Rückschläge uns noch treffen mögen... wir stehen wieder auf.