AW: Banshees way out of the dark
Kuchen nicht angeschnitten, Geschenke nicht ausgepackt. Habe aber ehrlich gesagt auch gar nichts anderes erwartet.
Immerhin lag ein kleiner Zettel mit "Danke" auf meinem Frühstücksbrett, einen Stift scheint er also zumindest gefunden zu haben. :rotfl:
Habe die letzten Tage zum Frühstück mal mit Vollkornknäckebrot experimentiert. Hat angeblich einen Ballaststoffgehalt von 29% und nur 4,3g KH pro Scheibe. Ich versprach mir daher einen langanhaltenden Sättigungseffekt und einen wenig steigenden BZ.
Das Ergebnis:
Der Genuss beim Knäcke hält sich in Grenzen. Ist irgendwie muffig und das mouthfeeling lässt sehr zu wünschen übrig. Es zerkrümelt schnell im Mund und gut is, es entsteht kein breiig den Mund ausfüllendes Gefühl. Auch scheint es den Geschmack der Auflage zu stehlen, Wurst und Käse sind extrem flach im Geschmack. Ich bin nicht zufrieden nach dem Frühstück, irgendetwas fehlt.
BZ liegt nach 1/2 Stunde bei 120mg/dl, nach 1 Stunde bei 140mg/dl, nach 1 1/2 Stunden bei 90mg/dl.
Und das Sättigungsgefühl? Drei Mal gelacht: nach 2 Stunden bin ich so fressend hungrig, dass mir der Magen knurrt, ich brauche eine Zwischenmahlzeit!
Heute morgen gab es dann endlich wieder ein Adamsbrötchen mit 1,9g KH.
Lecker - absoluter Genuss! Das Mundbefühl befriedigt mich total, ich habe lange was zu kauen, der Geschmack des Belages kommt perfekt zur Geltung - ich bin total zufrieden und glücklich nach Beendigung der Mahlzeit.
BZ nach 1/2 Stunde 90, nach 1 Stunde 99, nach 1 1/2 Stunden 90mg/dl.
Sättigungs- und Wohlfühlfaktor nach 2 Stunden immer noch optimal, habe keinen Hunger, bin absolut zufrieden, es fehlt nichts.
Fazit: Knäckebrot von "W..." braucht kein Mensch, es sei denn, er kasteit sich gerne selbst!