Banshees way out of the dark

zorazebra · 21. Okt. 2009

Hey Banshee

Dein Bericht liest sich gut.
Nur die Stimmung, die scheint ja noch nicht stabil zu sein?

Es gibt solche Tageslicht-Lampen im Inet zu bestellen. Allerdings erst kundig machen, was wirklich was taugt..... billig sind die leider nicht.
Aber ich selbst bin auch davon überzeugt, dass schon gewisse tageslicht-ähnliche UV-Strahlen da gute Dienste leisten.
Ich habe solche Lampen für meine Papageien, und inzwischen auch in der Wohnung in einer Lampe, an der ich regelmäßig taglich sitze (nämlich hier am PC

).
Hab zwar keine Depressionene oder so, aber ich denke dennoch, dass das nur gut sein kann, schon allein wegen der Vit D3 Sache und so..... man sieht daher schon, dass es auf den Körper wirkt.

Ich würde da auch nicht sparen (Lampe), sondern mal die Licht(Strahlen)Werte mit denen von so einem Lichtbogen (therapeutischer Lichtbogen) vergleichen.

Jedenfalls schöne Tage und gute Besserung (wenn man das so sagen kann!?).

Kopf hoch und dran bleiben

Banshee · 22. Okt. 2009

Dran bleibe ich auf alle Fälle!

Gestern war wieder so ein Tag mit Essgelüsten. Es gab dann abends süße LC-Pfannkuchen mit LC-Schokosauce - danach war erst mal gut.
Des Nächtens überkam mich dann wieder die Fressgier, habe einen kleinen Apfel verspeist, der so rumlag - normalerweise mache ich mir nichts aus Äpfeln und esse sie schon aus KH-technischen Gründen nicht - aber der war so lecker, dass ich dann total zufrieden ins Bett gehen konnte!

Und heute dann auch noch abgenommen. Seltsam.
Mal sehen, was der Tag heute so bringt, habe Dienst von 12-20 Uhr, nicht gerade mein Lieblingsdienst. Außerdem hat sich Tante Rosa zum monatlichen Besuch einquartiert, könnte den Heißhunger erklären...:lol:

Immerhin ist mein Zustand nach 1 Woche striktem LowCarb wesentlich besser:

- keine Essanfälle
- 1,8 Kilo abgenommen
- Sodbrennen und Magenbeschwerden weg
- keine Panikattacken
- positivere Grundstimmung
- mehr Energie und Schaffensdrang

Bin gespannt, was die nächste Woche so bringt!

kruemelmonster · 22. Okt. 2009

Jede noch so weite Reise beginnt mit dem ersten Schritt!

Angefangen hast du, das ist die halbe Miete.

Banshee · 23. Okt. 2009

Danke Petra! Ich werde auf alle Fälle auf diesem Weg bleiben, es geht mir einfach so viel besser damit! Zur Zeit kann ich mir keinen Grund vorstellen, den Weg wieder zu verlassen.

Der heutige Tag ist wieder gut verlaufen. Selbst der Stress auf Station prallt von mir ab. Hatte heute mal spaßeshalber meinen Schrittzähler mit und dabei festgestellt, dass ich während der Arbeit 12300 Schritte zurückgelegt habe! :wow: Sport brauche ich wohl erstmal nicht nebenbei!

Kai · 23. Okt. 2009

Ich währe froh wenn ich mal so weit wie du währe.

Mach weiter, ist schwer aber ich weiß das es dann geht.

Ach, wo sind nur meine Erinnerungen geblieben.

Banshee · 24. Okt. 2009

Na, dann muss ich mir ja wohl Mühe geben, um dir ein gutes Vorbild zu sein!

Versuche doch erstmal, dich durch die ersten drei Tage zu quälen. Mit dem Gedanken "ich mach es nur drei Tage und dann schaun wa ma" fällt es dir vielleicht leichter, als wenn du denkst, ab heute gibt es dieses und jenes nie wieder!
Nach den drei Tagen müsstest du dann ja schon wieder ein paar positive Erfahrungen gemacht haben und du weisst, was du bekommst, wenn du weitermachst?

katy · 25. Okt. 2009

Hallo, Banshee. Schön, dass du dein Essproblem einigenmaßen wieder im Griff hast

. Theoretisch gesehen, sind die mehr Kg bei dir gar nicht so schlimm. Da du vorher 48kg gewogen hast, müsstest du jetzt so ca. 50kg wiegen. Bei deiner Höhe ist es doch ok (?). Das einzige, was nicht gepasst hat, war dein Essverhalten und das scheint sich jetzt zu normalisieren

.
Ich bin im Moment noch Obst - und Gemüsefresser, aber bald werde ich wieder auf Atkins umsteigen, ich bin mag eher herzhafte Speisen zu essen und die fehlen mir im Moment.

Ich drück dir die Daumen, dass du auf deinem Weg bleibst.

Solltest du dir eine Lichtlampe gekauft haben, schreibe bitte, was du genommen hast. Ich habe leider im Moment keine Zeit zu rechargieren, aber ich weiß, dass du , bevor du dir was kaufst ordentlich nachliest

. Ich merke auch, dass mir die Dunkelheit nicht gut tut - bin die letzten Tage gereizt und auf einem Stimmungstief... Vielleicht wäre es auch was für mich.

Ich lasse dir hier liebe Grüße und wünsche dir einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche

Kai · 25. Okt. 2009

Banshee schrieb:
Na, dann muss ich mir ja wohl Mühe geben, um dir ein gutes Vorbild zu sein!
Versuche doch erstmal, dich durch die ersten drei Tage zu quälen. Mit dem Gedanken "ich mach es nur drei Tage und dann schaun wa ma" fällt es dir vielleicht leichter, als wenn du denkst, ab heute gibt es dieses und jenes nie wieder!
Nach den drei Tagen müsstest du dann ja schon wieder ein paar positive Erfahrungen gemacht haben und du weisst, was du bekommst, wenn du weitermachst?

Ja Banschee, habe gestern das letzte böse Langnese Chremissimo vernichtet und sonst

nur harte Eier und ein bisschen Salat gefuttert.

Heute gibt es nur Hähnchenschenkel mit etwas Grünzeug.

Also man kann das schon als 997. Startversuch nehmen

.

Banshee · 25. Okt. 2009

So, gerade vom Dienst gekommen, der gemütliche Teil des Tages kann also beginnen. Morgen habe ich frei, Freu!
Essen weiterhin im Rahmen, obwohl sich auf Station der Tisch vor lauter Leckerchen bog.

@ Kati: jo, unsereiner scheint wohl nur mit Atkins so richtig zufrieden zu sein!
@ Kai: 997 Startversuche sind doch auf alle Fälle 997mal besser als gar kein Startversuch! Bleib dran, irgendwann macht es wieder "Klick"!

Banshee · 29. Okt. 2009

So, 2 Wochen Phase 1 (+ Nüsse) rum. Befinden seit gestern wieder ok.
Die letzte Woche hatte ich mit einer extremen seelischen Belastung zu kämpfen, die mich fertig gemacht hat, aber ich bin standhaft geblieben und hatte keinen Ausrutscher, obwohl ich echt psychisch auf dem Zahnfleisch gegangen bin!
Ohne Atkins hätte ich sicher über der Kloschüssel gehangen, so zum k... habe ich mich gefühlt.
Gestern hat sich die Situation gelöst, ein Felsbrocken fiel mir vom Herzen und heute ist die Welt wieder wunderschön!

Honeylein · 29. Okt. 2009

Hey heute scheint ein guter Tag zu sein!

Ich hab auch so ein Hochgefühl und ich hoffe es ist nicht noch die Nachwirkung von dem Serozeugs.

Es ist gut wenn man sich wieder "drin" fühlt.

Ich werde m ich nach dem Blutresultat Sixty anschließen und wieder mit MB weitermachen.

Es war wohl einiges falsch an meinem alten Plan und ich bin gespannt auf den neuen.

Ist ja nicht nur so dass die Figur wieder schöner wird, die Energie ist auch wichtig und dass mir nicht alles ständig wehtut.

Ach was brauche ich Sero, wenn ich das Gefühl habe......

Ich wünsche Dir einen schönen Tag und gute Laune.

kruemelmonster · 29. Okt. 2009

Genau - das klappt auch ohne "Mittelchen".
Freue mich das du es auch ohne geschafft hast.

Banshee · 30. Okt. 2009

Und wieder startet der Tag mit guter Laune! :sunny:
Obwohl ich gleich zur Arbeit muss, fühle ich mich super.
WE habe ich frei, ich hoffe, die Bäume in meinem Umfeld bleiben stehen! :rotfl:

Kai · 30. Okt. 2009

Ja schön das du es wenigstens geschafft hast, ich wurschtel ja noch rum und es ist noch nix.:???:

Aber die armen Bäume.

kruemelmonster · 30. Okt. 2009

So gefällt mir das - gute Laune und Sonnenschein!

Banshee · 31. Okt. 2009

kruemelmonster schrieb:
So gefällt mir das - gute Laune und Sonnenschein!

Und wo ist der Sonnenschein heute?

Egal, ich schmeiss mich jetzt ins verkaufsoffene Wochenende!
Sicher ist die ganze Stadt voll von Fressbuden, angekündigt waren jedenfalls viele Braunschweiger Spezialitäten. Hauptsache es riecht gut!

kruemelmonster · 31. Okt. 2009

Wir waren bei Ikea und bei Möma - es ist die Hölle los!
Na ja vielleicht gehen wir ja morgen in die Stadt?

Banshee · 01. Nov. 2009

Gestern war es so kalt, dass wir nur das Nötigste erledigt haben, also kein gemütliches Bummeln!
Heute hingegen scheint die Sonne - mal sehen, ob ich meinen Kerl heute nochmal dazu bewegen kann

lolle77 · 01. Nov. 2009

Ach, Banshee, ich freue mich so sehr für Dich, dass es Dir wieder besser geht! 2 Wochen ohne Fressanfälle sind doch schonmal richtig super und bestimmt hat es jetzt auch wieder klick gemacht und Du kannst weitermachen wie früher!!!

kruemelmonster · 01. Nov. 2009

Gemütliches bummeln war bei uns auch nicht, nur ungeschriebene Rechnungen und Bei Möma 2 Bürostühle und einen kleinen Schreibtisch kaufen.

Banshees way out of the dark

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