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Marzipanschweinchen schrieb:
Manchmal habe ich das Gefühl dass ich durch den Stress nicht abnehmen kann...... Kann das sein ????
Zum Vergrößern anklicken....

Aber klar! Google nur Stress und Insulin oder Abnahme, es gibt viele Quellen. Ich habe in den Ferien auch kaum abgenommen, weil ich 6 Wochen ununterbrochen mit den Kindern war, mein Mann hat viel gearbeitet, ich habe mich gestresst gefühlt.
 
Diesen Monat habe ich gesündigt. Hatte 2 Tage Coaching und nix zu essen, habe aber nach den 2 Tagen meine Periode bekommen, eine pizza gegessen, 2 Tage Übelkeit durchgehalten und wieder mit Atkins weiter gemacht...was war mir übel von dem fraas.... Wähhh

Nun in ich wieder gut dabei nach den 2,5 Tagen und habe wieder 64,8 Kilo. Also ok, trinke nun auch genug da ich mir sirup mit lychee geschmack gekauft habe.

Heute gabs nur leberkäse, weisswuerste und abends rafaellocreme....für die sterbe ich ja. Derzeit bastele ich an meinem tiramisu...es wird langsam...... Ichberichte
 
Hurra endlich geht wieder was !!! 64,4 Kilo >:)

Esse super brav Phase 2 , jeden Abend kruemelmonsters quarkkuchen gibt's fast täglich oder rafaellocreme, vielleicht liegts am fett :confused: Dass endlich die Waage die richtige Richtung geht.

Derzeit bastle ich an tiramisu. ..Versuch 2 war schon ganz gut nun habe ich heute neuen boden gebaut >:) Foto folgt.... Ich Berichte wie es heute schmeckt. Versuch 3 !!!
 
Bericht meines 3ten tiramisu....es ist himmlisch und der Teig schmeckt wie aufgeweichte Biskuits in Kaffee-amaretto umgeben von mascarpone ....ich bin hin und weg....echt ein Traum....Rezept folgt....
 
Heut gabs Chicken mc Nuggets, Kaffee und abends Steak mit Kräuterbutter und salat. Abends die Neue Version meines tiramisus....
 
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Chirurg mc Nuggets? Steak mit Kräuterbücher?? Die Ute-Version???

Muss ich das jetzt alles verstehen??? :) :) :)

Gruß vom feuer und einen guten Start in die neue Woche :)
 
:rotfl: Du solltest dein Rechtschreibhilfeprogramm mal überdenken! Oder doch vor dem Benutzen des "Antworten-Button" noch mal durchlesen, was es aus deinem Betrag gemacht hat. :rolleyes:
 
Ein paar Beiträge weiter oben steht was von Acadamia Huts...da kann man auch nur vermuten....ich nehme an es sind Macadamias gemeint??

Liest sich aber alles wirklich lustig :)!
 
:rotfl:
Kräuterbücher sind köstlich! Chirurg m N - mit Skalpell abgeschabte Panade?
 
Ein schweinderl rennt zum wunschgewicht

Diese rechtschreibhilfe aufm iPad ist echt grausam.... Sorry

Die viele tiramisu- testerei hat mich nun 1,5 Kilo gekostet ...in einer Woche. Wiege heute 66 :shock: Schluss...kein Kuchen , kein quark , keine Nüsse.... Schiss echt....:cry:

Die Tage : Blumenkohl und Sauce hollondaise mit Huhn. Wiener und los carb Ketchup, leberkäse, Käse, Salat .... Muss dringend einkaufen. Es gibt kein Fleisch mehr..... Hülfä !!!!
 
Zuletzt bearbeitet:
Der fragt mich aber gar nichts mit nem kreuzchen ?
Oder spinn ich jetzt schon komplett......ach jetzt habee ich es gesehen....ahhhhhh.... Danke


Heute immer noch 55 Kilo. Gibts doch nicht. Muss vielleicht doch mal zum endo wegen meiner Einstellung an der Schilddrüse .... :cry:
 
So, nach Feuers anmerkung habe ich nun alles nochmal nachgerechnet. Ich hatte teilweise 50 KH und viel zu viel Milchprodukte.
Ich habe 5 Tage streng Phase 1 gegessen wie folgt:

Morgend 3 Ei mit Speck und bisschen Käse
Mittags 2-3 Würstel
Abends Fleisch mit Kohlrabi, Blumenkohl , Salat zur Auswahl

Nachts 2-4 Stück ritter Sport Diät und Salamettis mit am Stückerl Kaas....

in 5 tagen hatte ich 65 kilo, also 1 Kilo abgenommen.
Morgen ist Tag 7, mal sehen was auf der Waage steht.....

trinken tu ich 3 liter davon 1 nachts ,...
 
Nach 4 weiteren Tagen immer noch 65 kg,
aber ich muss gestehen ich habe Ritter sport Joghurt fressanfälle da ich am 21. meine Periode bekomme. Die meiste Zeit ist mir übel und da hab ich morgens schon Bock auf Breze und Schokolade. Schlimm.

Heute:

2 eier mit Pilzen und 1 TL Käse und 1 Kaffee mit Sahne
Mittags 2 Eier mit Mayo
Nachmittag: 1 Latte Macchiato
Abends evtl Käsepflanzerl oder das Huhn mit Kohlrabi von gestern mal sehen.
 
21.10 und pünktlich 1 kilo mehr und meine Tage.

Habe gestern und heute schoki gegessen von Ritter Sport...konnte nicht anders.
Heute aber ansonsten nur eier, Hack-Fet, und Rinderfilet mit tomaten 4 mini und mozarella 100 gramm.
 
Gestern hatte ich 65kilo

Essen:
Ente mit blaukraut bei Mama
Kaffeemit Sahne

6 Stunden Übelkeit nix gegessen nix getrunken

Abends gemüsesuppe mit Frittaten aus eiern, Käse u Leinsamen
Nachts : Hunger und nix daheim ausser abgelaufene Wiener als 1/2 Flitter sprt Nugat....

Gewicht heute 65.6 kg

Wie kann das sein dass ich wegen 30 kh zu viel gleich 600 Gramm mehr habe ? Getose bin ich auch raus. :-((((

Welche schokonachspeise ist den Phase 1 tauglich ??
Mascarpone und kakao ? Muss ja nicht viel sein aber ohne schoko Krieg ich es nicht hin. Scheisse echt....

Wie soll ich je in Phase 3 essen wenn ich bei 50 kh zu nehme das war doch früher nicht so. Oder kann's Wasser sein da ich zu wenig getrunken habe ? Zudem weiss ich nicht was in der sosse der Ente drinnen war ...was meint ihr ??
 
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