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na da bin ich mal paar tage weg und die bea bricht wieder alle rekorde!!!
aber ich freue mich für dich!
(mit bald-urlaubs-weinschorle stoße ich auf deine erfolge in gedanken mit die an!)
constanze
Na Elfe, dat is aber wirklich mal ein dicker Knutscher....
Ich drück Dir die Daumen für´s wiegen am Freitag, find ich total gut dass Du das schaffst, ich muss mich jeden Tag wiegen und werde auch NIE damit aufhören...
na da bin ich mal paar tage weg und die bea bricht wieder alle rekorde!!!
aber ich freue mich für dich!
(mit bald-urlaubs-weinschorle stoße ich auf deine erfolge in gedanken mit die an!)
constanze
12.07
Früh:
1 Kaffee mit Sahne
Tomate m. Käse gebacken, Götterspeie m. Sahne
Mittag:
2 Käse-Würstchen, Zucchini-Gemüse
Abend:
Kabeljau m. Salat
Snack: 1 Muffin, 2 Erdbeeren, 1 Atkins Riegel
Trinken: 2,5l Wasser, 0,5l Tee, 0,5l Tropic
Sünde: Ebbelwoi
Sport : 20min. Hugo intensiv
Ketose: JA, seit Dez.- macht ges. 33,1 KH´s 1702 kcal Seal 67,8 kg (-300 )
Okay, Kerstin macht mit! Das wäre zu schaffen..aber ich hab ja das Ketotreffen..oh, oh...
Den Landwein trink ich immer wenn wir zum Griechen gehen..heute gehe ich mal wieder mit meiner Mam..falls es nicht gewittert (wir wollen im BG sitzen)
Ich liebe z.Z. Gin Tonic - man ist der lecker und erfrischend. ABer Tonic auf 100 3,5KH....
Warum nimmst Du denn nicht den Light Tonic, der hat 0 KH.
BG hätt ich auch mal wieder Lust. Leider gibt es hier so was nicht so viel. Wenn ich mal Geld hab mach ich einen auf. Ich weiss auch schon wo, hehe. Also ich bin ja schon neidisch auf den Griechen. Wenn ich nach Deutschland kommen dann will ich auch zum Griechen.
Geniesse gerade einen super Schoko-Eis-Milchshake. Lecker