Bea versucht sich am Tagebuch..

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Aber echt, finde das auch unfair!!!;) wo wir doch soooo neugierig sind!:lol:
 
24.08
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
Roggenvollkornbrot m. Blutwurst, Schinken, 1/2 Birne
Mittag:
Schinkenmettwurst, Bohnensalat
Abend:
2 Bratwürste m. Krümel-Kartoffelsalat :god:
Snack:
Trinken: 3,0l
Sport : 20min Hugo intensiv (morgens!!)
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Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 50,2 KH´s 1761 kcal Seal 68,2 kg (+600)
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Zuletzt bearbeitet:
Deine Ansagen sind vielleicht nicht deutlich genug, vielleicht versuchst du es mal damit: :gun:
 
Na gut, dann eben nochmal:twisted:
:fencing: :boxing: :bumm: :gun: :dagegen: :hammer2: :domina: :noe: :mecker: :fight: :mercker2: :firedevi: :ninjab:
 
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Oh ja Meggi..und sowas von köstlich..müsste unter Rheinischer Kartoffelsalat zu finden sein..! Statt Kartoffeln Kohlrabi nehmen..alles andere wie gehabt (so mach ich ihn jedenfalls)und selbst nicht LC-ler essen ihn fast lieber so!!>:)
 
Danke Bea,
hab nun wieder was gelernt.
Mit Blumkohl habe ich ihn schon mal gemacht zur Grillfete. War auch lecker.

Werds denn auch mal mit Kohlrabi versuchen. Obwohl das blöde Wetter ja gar nicht zum Grillen einlädt. :winke:
Eher zu einem Grog. :crazy:
 
Hallo Bea, habe heute die Currywurst probiert, allerdings mit Geflügelwürstchen. Der Schock kam dann nachher beim Aufschreiben der Nährwerte beim Curry: 319 kcal, 9,94 g Ew, 49,11 g KH, 8,9 g Fett. Ich hatte 10 g = 4,9 g KH - mein Gott Walter!
 
Du hast ja nur 10g davon gegessen. ist ja nichts passiert.
Hauptsache, es war lecker.
Habe neulich in meine Gemüsepfanne mal Knoblauch-Creme (von Penny) gemacht, hat so 2 bis 3 KH auf 100g.
Schmeckte auch sehr lecker als Gemüsesoße.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.
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Ich habe mir die Currywürste heute auch gemacht, mit Curry und viel rosenscharfen Paprika, war echt lecker!Ich rechne die Gewürze auch nie mit an! Beim nächsten Mal versuche ich mal die kleinen Nürnberger mit der Currysoße.
 
Coole Sache. Kartoffelsalat mit Currywurst! Muß ich mal testen. Haben jetzt die Pfannkuchen (Jewelzam?) in unser Frühstück fest eingebaut. Wir sind begeistert.
 
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