Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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04.10
Früh:
1 Kaffee m. Sahne, 1 Caro Kaff
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LC Brot m. Frischkäse u.Salami
Mittag:
Rest Mobbelkotz, Auberginen in Öl
Abend:
Zapfhahn-Salat (ja ja) 3 Pubschorle
Snack: 2 St. Schoki
Trinken: 2,5l
Sport : 20min. Hugo intensiv
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 33 KH´s 1920 kcal Seal 66,3 kg (+/-0)
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Mobbelkotz, Zapfsalat und Pubs-Chorle...
Zimmer ist frei auf der Ketostation!! :twisted:
 
Hab hier mal was für dich:

Äppelwoi-Hinkelche (Hessisches Rezept für Most-Göckele)

Kategorie: Gattung: Geflügel


2 Brathähnchen
Salz, Pfeffer
4 Zwiebel (Ringe)
1 Schale Frische
Champignons (dickere
- Scheiben)
Etwas Apfelmost zum Übergießen

Die Hähnchen in Brust und Keulen zerteilen, einölen, mit Salz und
Pfeffer würzen. Fleisch, Zwiebeln und Champignons in eine Kasserolle
legen und ca. 25 Min. bei 220 Grad im Ofen backen, dabei abwechselnd
mit Most und dem entstehenden Bratensaft begiessen. Dazu Apfel-
Kartoffel-Gratin (Extra-Rezept) servieren.
Stichworte: Geflügel, Huhn
An Guaten!!
 
Zuletzt bearbeitet:
Danke>:)

Dann werde ich mir auf meinem Zimmer statt Mobbelkotz Äppelwoi-Hinkelche oder Most-Göckele machen.. was da wohl meine Therapeutin Kidi zu sagt....:rolleyes:

Aber bis auf den Gratin werde ich das mal machen!!!! :cool:
 
Irgendwie haben wir doch alle einen an der Waffel! ;-)

Kidis Station wird noch wegen Überfüllung schliessen müssen.
Oder - war das schon eine geschlossene???? ;-)
 
:lol: "Geschlossen" war sie schon, aber im Sinne von "wegschließen".
Alles gefährliche Bestien!!!
Schau Dir an was Bea so futtert, da wird einem ja Angst und Bange. ;-)
Nene, sie ist darf erstmal Tiere streicheln gehen, dann beruhigt sich das
häufig schon von alleine. :jepp:
 
05.10
Früh:
2 Kaffee m. Sahne
kaffee2.gif

LC Brot m. Frischkäse u.Salami, Schinken
Mittag:
Tomaten-Feta Salat
Abend:
Fleischkäs m. Spiegelei, Zwiebeln, Lolle-Zucchini, GT
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport : 45min. Spaziergang ums Werk (schnell-zählt auch);)
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 56 KH´s 1960 kcal Seal 66,3 kg (+/-0)
c010.gif
 
Das schöne an deinen Plänen ist: Sie sehen nie verkrampft optimiert aus!
Es liest sich als ob die Verfasserin auf nicht verzichtet hat.
Genau das ist das Geheimnis deines Erfolges! :)
 
So lesen sich meine Pläne???:cool:

Aber es stimmt, ich verzichte eigentlich auf nichts...>:)

Das dieses Gewicht seit Tagen so konstant ist ist mir fast selbst unheimlich..wenn das so bliebe wäre ich überglücklich!! Ich bin schon ganz davon ab auf 65 zu kommen, der Gedanke wenn ich jetzt zunehme und ich trotzdem immer noch mein Zielgewicht von 67 habe ist schon himmlisch... :engel3:
 
Hallo Bea,

hat da etwa Dein Koerper sein Wohlfuehlgewicht erreicht??? Das waehre doch genial und das halten scheint auch richtig gut zu funktionieren.

Freu mich tierisch fuer Dich - bleib uns aber ja noch erhalten!!!! Nix is mit auf und davon!!

LG
Yolanda
 
Natürlich bleibe ich...und bis Dez. zähle ich auch noch alles..hatte ich mir vorgenommen das 1Jahr lang zu tun! >:)

Danach bleibe ich auch..zum Gewicht halten :cool:
 
Sie kann ja auch nicht weglaufen, kommt ja in die "gechlossene" bei Kidi. Da halte ich sie fest! So ein Fliegengewicht, was will die schon gegen mich ausrichten.
 
:rotfl: :rotfl: Christel ich geb´s zu..ich habe jetzt ein bischen Angst vor dir....:lol: :lol:

Also meine Fluchtpäne kann ich wohl erstmal vergessen......:cool:
 
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