Bea60
Restauratorin
27.02
Früh:
2 Kaffee
2 Sch. Vollkornbrot m. Frischkäse und Lachsschinken, 1 Apfel
Mittag:
Nürnberger m. Spargel, 1 Mandarine
Abend:
Salat aus Tomaten-Gurke-Feta-Matjes, Ei, Ebbelwoi
Snack: Mandeln....
Trinken: 1,5l Wasser, 1l Tee..
Sport: 30 min. Hugo
Gewicht 70,0kg (+200) pendel pendel :baelle:
Früh:
2 Kaffee
2 Sch. Vollkornbrot m. Frischkäse und Lachsschinken, 1 Apfel
Mittag:
Nürnberger m. Spargel, 1 Mandarine
Abend:
Salat aus Tomaten-Gurke-Feta-Matjes, Ei, Ebbelwoi
Snack: Mandeln....
Trinken: 1,5l Wasser, 1l Tee..
Sport: 30 min. Hugo
Gewicht 70,0kg (+200) pendel pendel :baelle: