Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Boah! Gemein, grade jetzt wo ich so toll aufgeholt habe: Gewicht heute: 68,8 kg
Aber das Mousepad sei Dir gegönnt!
War heute beim Zahnarzt, das hat bestimmt ein Pfund Angstschweiß gekostet. Und Du trinkst jetzt Äppeltee statt Äppelwoi ??
 
Hallo Bea, was ist denn Schlabberkaps? Glückwunsch zur Abnahme.

LG Martha
 
Maid schrieb:
Boah! Gemein, grade jetzt wo ich so toll aufgeholt habe: Gewicht heute: 68,8 kg
Aber das Mousepad sei Dir gegönnt!
War heute beim Zahnarzt, das hat bestimmt ein Pfund Angstschweiß gekostet. Und Du trinkst jetzt Äppeltee statt Äppelwoi ??
Zum Vergrößern anklicken....

Ach Mann...du bist mir aber auch hartnäckig auf den Fersen...jetzt dachte ich ich hätte einen Mordsvorsprung......aber neeeeee..:rolleyes:

Zahnarzt, ich hoffe nur Kontrolle!? Äppeltee statt Äppelwoi..ne ne, so nicht. Tee morgens/mittags - woi abends..:cool:

Ihr kennt Schlabberkaps nicht?? Weißkohl durcheinander mit Speck...superlecker!! Ist eigentlich ein Gericht für sich, ohne Beilagen. Für näheres müsste ich meine Mutter fragen :rolleyes: ist aber wirklich zu empfehlen!!!!!!
 
Zuletzt bearbeitet:
Weißkohl mit Speck klingt lecker. Mein Sohn ist auf Tripp mit Grüne Bohnen und Speck. Gibt es fertig zu kaufen. Ißt er auch so alleine.

Muß noch bissel arbeiten. Ich sag mal Tschüß bis Morgen.
 
Oh ja Bea, frag mal bitte deine Mutsch nach dem Gericht. Würde ich auch mal machen.

LG Martha
 
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,53 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Red Pebble Products
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
18,65 € (1,86 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
10,66 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,34 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan
9,97 €
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-25%
18,00 € (1,80 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Igluu Meal Prep Glasbehälter mit Deckel (5er-Pack) - Vorratsdosen für die Mahlzeitenvorbereitung - Mikrowellen-, Backofen-, Gefrier- und spülmaschinenfest - Auslaufsichere Lebensmittelbehälter, 1050ml
-18%
40,95 € (8,19 € / stück) 49,95 € (9,99 € / stück)
Igluu Meal Prep Glasbehälter mit Deckel (5er-Pack) - Vorratsdosen für die Mahlzeitenvorbereitung - Mikrowellen-, Backofen-, Gefrier- und spülmaschinenfest - Auslaufsichere Lebensmittelbehälter, 1050ml igluu
The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time! (DIRTY, LAZY, KETO Diet Cookbook Series) (English Edition)
14,83 €
The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time! (DIRTY, LAZY, KETO Diet Cookbook Series) (English Edition) Amazon Media EU S.à r.l.
FitnesSHOCK Protein Brownie Snack ohne Zusatz von Zucker, Kekse mit 15% Eiweiß, Weiße Schokolade, sättigende Ballaststoffe, low carb, weiche Konsistenz, 10 Stück х 50g - Pistazien Geschmack
-20%
20,79 € (2,08 € / stück) 25,99 € (2,60 € / stück)
FitnesSHOCK Protein Brownie Snack ohne Zusatz von Zucker, Kekse mit 15% Eiweiß, Weiße Schokolade, sättigende Ballaststoffe, low carb, weiche Konsistenz, 10 Stück х 50g - Pistazien Geschmack GLOBAL HEALTHY SNACK
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml)
-16%
21,80 € (7,27 € / stück) 25,95 € (8,65 € / stück)
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml) igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-13%
19,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan
19,63 €
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,57 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
15,94 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g
2,69 € (9,61 € / kg)
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g Amazon.de
NEOH Haselnuss-Knusperwaffeln | 1g Zucker, 95 kcal, 21g | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | Die neue Alternative zu traditionellen Süßigkeiten | 4er Pack
5,90 € (1,48 € / stück)
NEOH Haselnuss-Knusperwaffeln | 1g Zucker, 95 kcal, 21g | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | Die neue Alternative zu traditionellen Süßigkeiten | 4er Pack NEOH
Aber gerne Martha!!

Für Meggi - dann empfehle ich MEINE sauren Bohnen!! Lecker!! Mh, hab ich mir schon lange nicht mehr gemacht...

SO!! ICH hatte ein Erfolgserlebnis! Bin eben an der Tür unserer (supernetten) Sekretärin vorbei, bei ihr saß die Sekretärin von nebenan die auch supernett ist! Unsere ist Mitte 20 die von nebenan über 60 - diese fragt mich warum ich so schön abgenommen hätte, weil unsere hat sich nicht getraut mich zu fragen..hihi

Ich habe einen Vortrag gehalten und die beiden haben fasziniert zugehört. Die Kleine-sehr hübsch und superschlank möchte 2 Kilo weghaben, ihr Gewicht halten und nicht mehr so müde sein. Aus Zufall hat sie KH´s weggelassen und sich gewundert dass es ihr besser geht. Morgen bekommen beide Logi-Infos von mir und dann geht es los. Endlich mal Menschen die mich verstehen..

So, muss jetzt los, endlich Feierabend!!
 
Gelle Bea, das geht runter wie Rapsöl!!!!
Hatt ja in meinem TB auch von meiner Ärztin gesprochen, die sich freut, dass ich Atkins mache. Es gibt eben doch noch ein paar vernünftige Menschen.

JG Martha
 
Von wegen, Mordsvorsprung, streng Dich an. Ich habe ab jetzt volles Body-building-Programm!
 
Erstmal HUHU Bea, ich hoffe, es geht dir gut...
muss auchnochmal meinen LC-Senf dazugeben: ich hab seit ner Woche Schmerzen u.u.a. ne liebe Kollegin, die meint LC bzw Atkins ist schlecht für die Gesundheit. Die Schmerzen hatte ich im Rücken bis zum Unterleib... Fr. beim Gyn gewesen: nix. Gestern wurde es so schlimm, dass ich früher von der Arbeit heim bin, hat richtig gebrannt... sie gleich: das ist, weil du soviel Fett isst, das kann dein Körper garnicht vertragen... deine Nieren, deine Leber, wie sollen die das denn verkraften können....
Heute zum Doc gegangen und Fazit: entzündeter Nerv... Urin absolut okay, PH etwas höher als normal, aber nicht bedenklich... HA!!!
 
Bea !!! hörst du?? Morgen wollen wir ganze 68 kg sehen!
Grüss
 
Martha die Letzte schrieb:
Gelle Bea, das geht runter wie Rapsöl!!!!
Hatt ja in meinem TB auch von meiner Ärztin gesprochen, die sich freut, dass ich Atkins mache. Es gibt eben doch noch ein paar vernünftige Menschen.

JG Martha
Zum Vergrößern anklicken....

Jepp...das war eine richtige Freude! Bei deiner Ärztin dass finde ich super - und dann noch Atkins!!
Meine ältere Kollegin sagte noch Logi hat sie auch schon gehört, das kennt sie aus dem TV von "Dem Worm".... (staun)

Maid schrieb:
Von wegen, Mordsvorsprung, streng Dich an. Ich habe ab jetzt volles Body-building-Programm!
Zum Vergrößern anklicken....

:shock: :shock: :shock: wie jetzt?????? DAS geht aber gar nicht!!! Obwohl - ich habe heute so gesund gelebt mit Fisch und Spargel..:rolleyes: trotzdem wäre mein grösster Wunsch wir beide genau 68.... mein zweitgrößter ich 68, du 68,1....:lol: :lol:
 
stern81 schrieb:
Erstmal HUHU Bea, ich hoffe, es geht dir gut...
muss auchnochmal meinen LC-Senf dazugeben: ich hab seit ner Woche Schmerzen u.u.a. ne liebe Kollegin, die meint LC bzw Atkins ist schlecht für die Gesundheit. Die Schmerzen hatte ich im Rücken bis zum Unterleib... Fr. beim Gyn gewesen: nix. Gestern wurde es so schlimm, dass ich früher von der Arbeit heim bin, hat richtig gebrannt... sie gleich: das ist, weil du soviel Fett isst, das kann dein Körper garnicht vertragen... deine Nieren, deine Leber, wie sollen die das denn verkraften können....
Heute zum Doc gegangen und Fazit: entzündeter Nerv... Urin absolut okay, PH etwas höher als normal, aber nicht bedenklich... HA!!!
Zum Vergrößern anklicken....

Ob sie dir DAS jetzt noch glaubt...:lol: wo du doch durch diese "schlechte Ernährung sooo krank wirst"...:lol: aber super das es "nur" ein entzündeter Nerv ist, deine Werte sind ja optimal!!

Gosii schrieb:
Bea !!! hörst du?? Morgen wollen wir ganze 68 kg sehen!
Grüss
Zum Vergrößern anklicken....

puuuhhh... ihr treibt mich ganz schön - und das in meinem Alter....:schwitz2:
 
Zuletzt bearbeitet:
k010.gif
k010.gif
h030.gif
k015.gif
k035.gif
n025.gif
h040.gif


67,9
 
26.04
Früh:
2 Kaffee, 1 Espresso
a020.gif

3 Knäcke m. Frikä und Käse, 1 Apfel
Mittag:
kl. Kotelett m. Salat
Abend:
3 St. Kabeljau m. Spargel, Ebbelwoi
Snack: 1 Weingummi
div220.gif

Trinken: 3,0l
Sport: 20min. Hugo (morgens)... :cool:
Seal: 67,9kg (-300) :jump1:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben