Bea60
Restauratorin
20.01
Früh:
3 Kaffee
-
3 Sch. Knäcke m. Brie, Schinken-Aspik-Wurst
Mittag:
Ayfar (oder so-türkischer Milch-Joghurt), Brie
Abend:
1,5 Bratwürste m. Kohlrabi-Kartoffelsalat und Blattspinat
Snack: nö
Trinken: 2,5 - 3,0 l
Sport: nö
Jeff: 73,8 :radeln:
Früh:
3 Kaffee
![kaffeetasse.gif](https://proxy.imagearchive.com/e7b/e7b4461d5719a6b1fa11a0a0ef2b5bfd.gif)
3 Sch. Knäcke m. Brie, Schinken-Aspik-Wurst
Mittag:
Ayfar (oder so-türkischer Milch-Joghurt), Brie
Abend:
1,5 Bratwürste m. Kohlrabi-Kartoffelsalat und Blattspinat
Snack: nö
Trinken: 2,5 - 3,0 l
Sport: nö
Jeff: 73,8 :radeln: