Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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15.04
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
1 Vollkornbrötchen m. Butter, Käse und Salami
Mittag:
Erdbeeren, 1/2 Tüte Mandeln
Abend:
Hühnchenbrust m. Tomate und Käse überbacken, Spargel
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 1 Std. Krafttraining
Jeff: 72,5
 
Glückwunsch zum Fitnessraum!
Wenn du jetzt fleißig Muskeln aufbaust, wird sich ja auch dein Rücken freuen!
 
Ja Sbibi, das ist Sinn und Zweck >:) Ich bin hochmotiviert - es macht echt Spass mit dieser Fitnessstation - auch alleine (oder vielleicht deswegen) :rolleyes:
Ein Kollege hat sich meinen Schreibtisch für 2 Geb.-Kuchen ausgesucht.. selbst der lässt mich kalt! :cool:
 
Das nenne ich mal Motivation!!!
Viel Spaß beim Sporteln!
 
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Hallo Bea, war schon lange nicht mehr in deinem TB. Glückwunsch zur eigenen Muckibude. Dann musst du nur noch deinen Schweinehund überreden. Viel Spaß dabei. Aber eigentlich hast du ja auf der Burg genug Sport oder? Liebe Grüße
 
Unsere Superbeaaaa! >:)

Bea, - ich hoffe, es renkt sich alles wieder ein uns ihr seid nicht mehr so genervt voneinander. Ihr habt da so ein Riesenprojekt ... da ist es ganz wichtig, dass ihr euch auch Zeit für euch alleine und füreinander nehmt. Macht ihr auch mal was Schönes miteinander?
 
damoller schrieb:
Macht ihr auch mal was Schönes miteinander?
Zum Vergrößern anklicken....

Nicht wirklich :cool:

Was lobt ihr mich denn so, ist mir ja fast schon peinlich ;)
Die sogenannte Muckibude ist echt sinnvoll für mich, ich war ja einige Jahre trainieren und musste mich immer wieder aufraffen hinzugehen - obwohl es auch ein Vorteil ist so in der Gruppe. Na schaun wir mal..

Mein Kollege mit dem Kuchen hat mir heute 2 Ostereier mitgebracht, ist doch auch nett oder? :lol:
 
16.04
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Sch. Vollkornbrot m. Butter, Käse
Mittag:
EW-Mascarpone-Quark m. Erdbeeren
Abend:
Hühnchenbrust m. Käse überbacken, Spargel
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 30min. joggen
Jeff: 72,5
 
17.04
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
Edeka Frühstück: 1 Fleischkäs m. 1/4 VK-Brötchen
Mittag:
EW-Mascarpone-Quark m. Erdbeeren, 1 Ei
Abend:
Schweinebauch m. Knoblauch, Aubergine-Zucchini
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: Pause
Jeff: 72,5 (ich glaub ich schüttel ihn mal) :lol:
 
:rollrot: tolle Kommentare...

Die Fertigstellung der einzelnen Kleinbaustellen macht mich glücklich und zufrieden
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