Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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11.05
Früh:
2 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 VK-Brötchen m. Butter, Honig, Nutella, 1 Butterhörnchen
Mittag:
1 Power Bar, 1/2 Schale Erdbeeren
Abend:
Holzfäller m. Spargel
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 40min. KT
Jeff: 71,8
 
Bea60 schrieb:
ja stimmt, neben Großraumbüros und -zig Fenstern reinigen 1500km durch die Gegend zu fahren und dort Haus, Schuppen und Tanzsäale zu renovieren ist ein Spaziergang dagegen.. :rollrot:
Zum Vergrößern anklicken....
:rotfl: Das sollte ich mir eigentlich ausdrucken!
Habs dem Volkmar 2 Mal vorlesen müssen :rotfl:
Man vergisst das alles immer so schnell.
Danke!

Hey, Du hast ja doch die 72 geknackt! Schnell noch ein Container-Schörlchen drauf!
 
13.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
4 VK-Toast m. Butter, Marmelade, Nutella
Mittag:
1 Ei, Tomate m. Feta, 1 Apfel
Abend:
Tomaten-Zucchini-Auflauf m. Feta und Schinken, Maidschorle
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: nö
Jeff: 71,8
 
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Na dann schlürfe ich doch mal mit - wünsche dir ein schönes We, liebe Bea.
 
14.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 VK-Brötchen m. Marmelade, Nutella, 1 Butterhörnchen
Mittag:
1 Apfel
Abend:
1/2 Händl m. Tomaten-Zucchini-Auflauf
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: Beton-Estrich schleppen :twisted:
Jeff: 72,1
 
Und schon einen Plan B?

Vorsorge ist die beste Sorge!!!
 
15.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
4 VK-Toast m. Marmelade, Nutella
Mittag:
Tomaten-Feta-Oliven Salat
Abend:
Seelachsfilet m. griechischem+/Meeresfrüchtensalat, Schorle
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 35min. KT
Jeff: 71,9
 
Neues Ava. Sieht gemütlich aus.
Was machen die neuen Fotos für die Galerie? Vom Baufortschritt....?
 
Ist in den Weinbergen - meine Joggingstrecke!
Als meine Freundin hier war sind wir dort spazieren gegangen..

In die Galerie kann ich nichts reinstellen.. aber Bilder kommen dann wieder hier in meinem TB :cool:
 
17.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 VK-Brötchen m. Marmelade, Nutella
Mittag:

Abend:
Nackenkotelett m. Zucchini-Paprika-Champignongemüse
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 45min. joggen/walken
Jeff: 72,5 :rolleyes:
 
18.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
4 VK-Toast m. Marmelade, Nougatcreme
Mittag:
Puffreis und Mandeln :rolleyes:
Abend:
2 Hühnerbeine m. Zucchini-Paprika-Champignongemüse
Snack: s.M.
Trinken: 2,5l
Sport: 30min KT
Jeff: 72,3
 
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