Bea versucht sich am Tagebuch..

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Grins, das sind ja schon ein paar Jaehrchen, da kann sich der Ex wirklich nochmal melden.
Bei mir geht das via wkw, stay friends ist mir zu bloed mit bezahlen. :)
 
Maid schrieb:
??? Ein Gewicht von Dir, das andere von Günni?? :rotfl:
Oder VORHER-NACHHER ??
Zum Vergrößern anklicken....

:cool: mehr vorher - nachher.. oder Samstag ohne Wasser Sonntag mit Wasser.. :cool: - bei der Hitze + Schörlchen :rolleyes:

Hier im Büro sind es jetzt schon 27Grad, da es heute bis 35Grad geben soll wird es sicher schön kuschelig. Einen kleinen Geburtstagssekt habe ich auch schon getrunken :cool:
 
24.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 VK-Brötchen, 1 Sch. Dinkel m. Marmelade
Mittag:

Abend:
2,5 frische Bratwürste m. Salat
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 40min. KT
Jeff: 72,5
 
Hier wird's auch grad nett warm ;)

Frische Bratwurst klingt mega lecker.
Ich glaub, ich muss demnaechst mal zum Metzger :)
 
Bea bei uns war es heute bis mittags nur lausige 13,5° - schnatter!

Ach wr das Wochenende schön, du hast wirklich noch gefehlt, aber es kommen ja noch mehr Tage ...
 
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Bea du musst beim nächsten Mal wieder dabei sein!
Klaus hat sich als Günni-Vertretung gar nicht so schlecht gemacht, aber durch 2 Mann geteilt wäre es vielleicht leichter gewesen den Sack Flöhe zu hüten. ;-)
 
25.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Sch. Geburtstags-Nuss-Zopf im Büro(wie immer von Günnis Mutter):cool: , kleinen Sekt
Mittag:
1 St. Zopf
Abend:
2,5 frische Bratwürste m. Salat
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: nö
Jeff: 71,7
 
kruemelmonster;685126.... Klaus hat sich als Günni-Vertretung gar nicht so schlecht gemacht....[/quote schrieb:
Die Hauptsache ist doch das es Klaus soweit wieder so gut geht das er Günni fast ersetzen kann.

Oder irgend wie so.:rolleyes:
Toll das Klaus das wieder kann, dann ist er ja schon fit!>:)
Zum Vergrößern anklicken....
 
26.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
4 Sch. Roggenbrot m. Marmelade
Mittag:
Matjes m. Ei
Abend:
Salat m. geb. Scampis, Urlaubsschorle
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: nö
Jeff: 71,6
 
27.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Marmelade, 1 Eis
Mittag:
Abend:
Fischfilet m. Blattspinat und 3 Spiegeleier, Urlaubsschorle
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: 1 Std. KT
Jeff: 71,5
 
Gestern hatten wir Gesundheitstag im Werk.. mit Torwandschießen, Bogenschießen, Golf, walken, 3Rad-Fahrrad, Rückenmuskulaturmessung, Stresstest, Massage, Blutwerte usw..
soweit alles klar bei mir, Zucker 74 (2,5Std. nach reichhaltigem Pape-Frühstück):cool: , Blutdruck 108:68, Gesamtchol. 196, Puls 58, BMI 23, Körperfett 32% (Jeff meint 26%) nur mein Stresstest liegt bei 48 - alles was über 20 ist soll angeblich zu hoch sein :cool: ich soll mal Pause von irgendwas einlegen meinte die Dame.. na ja.

Mal sehen, vielleicht dürfen die "Gesunden" noch länger im Werk bleiben :rotfl:
 
28.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Marmelade, Honig
Mittag:
1 Power Bar Riegel
Abend:
Lachsfilet, St. Aal (aus Bremerhaven), Spargel, Rest Blattspinat, Schorle für den Fisch
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: nö
Jeff: 71,3 :cool:
 
solange sie dir dann nicht ans Herz legen, auf die Arbeit zu verzichten...

Aber deine anderen Werte sind ja klasse!
Schöne Pfingsttage!
 
29.05
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Marmelade, Honig, 1 Butterhörnchen
Mittag:
1 Riegel zartbitter
Abend:
2 Nackensteaks m. Champignons, Knofi und Rosenkohl
Snack: nö
Trinken: 2,5l
Sport: nö
Jeff: 71,2 :cool:
 
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