und ich finds ja schon herzig fussel dass du dich wirklich dafür interessierst nur leider ist dein wissen trotzdem nur oberflächlich und ich finde es aber echt echt gefährlich dass du hier als die wissenschaftlerin schlechthin auftrittst und die leute dir vertrauen und du so einen blödsinn weitergibst.
kannst du es verantworten leute die womöglich schwer krank sind solche "grundlagen und solche erkenntnisse" weiterzugeben? und sie womöglich noch mehr in gefahr zu bringen?
Was soll das?
Habe ich irgendwo eine dogmatische Formel als MUSS genannt?
NEIN!
Wo war also der Blödsinn?
Ich sage jedes mal wieder, es gibt KEINE Formel, die die Realität wiedergibt, man kann es nur annähernd errechnen und muss es interpretieren. Formeln gelten allgemein eben nur für annähernd normalgewichteige Leute, weder für Kinder, noch für stark übergewichtige. Aber so ganz ohne Anhaltspunkte einfach nur 1500kcal zu deklarieren, weil man irgendwann mal 75 kg wigen möchte, DASS finde ich falsch.
Entweder du weist mir Fehler nach, oder du liest es einfach nicht. Offensichtlich bist du dann ja auf dem Gebiet viel bewanderter, oder?
Selbstverständlich erzeugt mehr Fettgewebe auch einen höheren Grundumsatz, es muss ebenso wie andere Organe (es wird sogar als eigenständiges Organ angenommen) ernährt und gepflegt werden, das kostet nunmal mehr Energie. Auch das Herz muss mehr leisten als bei Normalgewicht. Und bei 150kg besteht der Mensch ja nichtmal annähernd nur aus Fettgewebe! Fällt bei dir alles unter den Tisch? Fett ist kein Ballast, der passiv im Körper rumliegt wie Krams im Wandschrank. Und Muskeln verbrauchen in Ruhe gar nicht so viel mehr, erst bei der ARBEIT.
Ich habe NIE behauptet, dass sich der Grundumsatz proportional zum Gewicht erhöht - zumal Fettsucht durchaus als Krankheit zu sehen ist, eine Stoffwechsel- und/oder Hormonstöerung.
Ich fordere auch nie, dass der Grundumsatz unter allen Umständen gegessen werden muss.
Hier ist auch ne Formel bei für Leute mit einem BMI über 30, nun zufrieden?
http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz
Den
tatsächlichen Energiebedarf bekommt man nunmal nur mit einer MESSUNG oder erst WÄHREND einer Diät bzw. Ernährungsumstellung heraus. Wobei da eben die immer Biochemie eine Hauptrolle spielt.