Bernie´s Tagebuch seit 28.4.09

Ketoforum

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Du startest so richtig durch das finde ich prima. Aber mir läuft immer ein Schauder über den Rücken wenn ich lese dass du 5 l Wasser trinkst. Ich bin froh wenn ich 3 l schaffe.

Gestern habe ich mal wieder etwas im Garten getan und heute habe ich die Quittung, Schmerzen ohne Ende, doppelte Menge Schmerzmittel, es ist einfach nichts mehr für mich. Ich finde aber niemand der mir das abnimmt.
 
Christel, tu dir das nicht an, wenn du Schmerzen dabei hast. Hast du schon mal eine Anzeige aufgegeben, um jemand für den Garten zu finden?

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Gegessen: Putengeschnetzeltes mit Champignons,
abends 1 Hand voll geröstete Mandeln
Getrunken: 2 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Sport: Pause

6.5.09: 124,4 kg

Bissel viel auf einmal, oder? Hab mich 10 x auf die Waage gestellt, traute ihr nicht so recht. Aber sie bleibt dabei. Nett.
 
Ach da ist ja ordentlich Wasser weggegangen, du hast auch nicht so viel am Vortag getrunken. Wer weiß vielleicht gibt es einen Zusammenhang.

Ich habe eine Frau die eigentlich einmal in der Woche 2 Stunden kommt, aber das ist so viel wie gar nichts. Ich lebe ja auf dem Land und da haben die Leute alle selbst Gärten.

Da ich hier ausser meinen Nachbarn auch keinen kenne kann ich auch nicht rumfragen.
 
Gegessen: Grobe Bratwurst, etwas Rotkohl
Getrunken: 4 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Sport: Pause

7.5.09: 124,7 kg

 
Gegessen: Holzfällersteaks, Gemüse, abends Schweinefilet
Getrunken: 3 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Sport: Pause

8.5.09: 124,5 kg

Man glaubt immer, es gehe zu langsam voran. Aber das waren bisher immerhin 2,4 kg Abnahme in 12 Tagen. Schön.
 
Zuletzt bearbeitet:
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Gegessen: Spargel, Steaks
Getrunken: Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Bewegung: Holzunterstand gebaut

11.5.09: 125,9 kg

Das Gewicht geht hoch. Kann es mir nicht erklären.
 
Gegessen: Sauerbraten, Gyros
Getrunken: 4 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Bewegung: Holzunterstand gebaut

12.5.09: 125,5 kg

...zeigt die Waage heute an. Ich stelle sie immer auf den Millimeter genau an die gleiche Stelle (auf Fliesen), sonst weicht sie um mehrere kg ab. Drehe ich sie etwas, wiege ich z.B. nur 98 kg ;-). Auch der Batteriezustand hat Einfluss auf die Anzeige. Das sei zur Genauigkeit meiner Angaben gesagt...
 
Gegessen: Fisch, Putengeschnetzeltes
Getrunken: 5 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff

13.5.09: 124,5 kg

Anscheinend sind 5 Liter Wasser erforderlich, damit was geht. Hauptsache, die 4 ist wieder da. Jetzt wird die 3 in Angriff genommen.
 
Gegessen: 1 Kotelett, Blumenkohl mit Butter
Getrunken: 4 Liter Wasser, Kaffee mit Sahne und Süßstoff

14.5.09: 123,4 kg

1,1 kg weniger als gestern? Traue meiner Waage nicht so recht.
 
Hallo Bernie, wie sieht´s aus bei Dir? Einen Monat kein Tagebuch mehr geführt? Steht die Waage nicht mehr an genau der selben Stelle? ;)

LG, das Würstchen
 
Nix Tauchstation, mache fast täglich kurz meine kleine Runde hier und lese mit, wie gewohnt schreibfaul ;-). Das Abnehmen klappt, allerdings langsam, weil ich mir zu oft ein Bierchen gönne bei dem super Wetter. Bin aber nahe an 120 kg und freue mich auf die 119 vor dem Komma.
Schöne Grüße, und Danke der Nachfrage!
 
Hallo Bernie,

jetzt war ich mal eine ganze Weile weg, ich hatte eine Menge Stress und dann auch wieder lieben Besuch und natürlich oft auch keine Lust ins Forum zu gehen.

Ich habe meine Ernährung umgestellt, ich hatte die Schnute voll von Atkins Stufe I/II bis jetzt auf Stufe III/IV umgestiegen und das gefällt mir besser und klappt auch gut.

Schönes Wochenende
 
Mit Atkins I/II halte ich mein Gewicht. Ich werde mal den Tipp von Guter anwenden und eine Woche lang Gemüse futtern, vielleicht geht dann wieder was. Schönes Wochenende nachträglich!
 
Hallo Berni, du Münsterländer

plötzlich bist du immer wieder verschwunden. Ich habe mich aber sehr gefreut, dich heute in meinem Tagebuch zu sehen, danke für die netten Grüße.

Bleibst du wieder etwas bei uns?
Meimelt es bei euch auch?
 
Genau wie Christel, habe ich mich auch über deine Grüße in meinem TB gefreut.
Ich hoffe, jetzt wieder mehr von dir zu lesen.
Was macht das Gewicht? Bist du wieder bei Atkins angekommen?
 
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