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Hallo!

Och Petra, ich bin heute auch wieder bei 102,2 kg! Obwohl ich gar nichs gegessen habe! Bin total krank, heiser, Fieber und erkältet und habe auch jede Menge Schmerztabletten genommen! Es geht einfach nicht anders, sonst übersteh ich das hier nicht im Büro!
Aber warum ich wieder zugenommen habe weiß ich auch nicht, null gegesen!
LG
Sabine
 
Das kann durchaus an den Tabletten liegen, dass du zugenommen hast. Wenn ich zb eine Schmerztablette nehme, dann hab ich am nächsten Tag auch mehr auf der Waage. P.S.: Gute Besserung :)
 
binelchen schrieb:
Bei uns gibt es keinen Wackelpudding mehr ohne Zucker! Super, da muss ich wohl in den nächsten Ort fahren! Komm mir vor als würde ich auf dem Dorf wohnen! Da hätte ich wenigsten noch ne schönere Aussicht und bessere Luft! War gerade einkaufen! HORROR! Als würde die Welt untergehen!
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Mach ihn dir doch einfach selber :) Kauf dir eine Limo mit 0 KH und Blattgelatine. 0,5l Limo erwärmen, dazu dann 6 Blatt Gelatine und ab in die Kühlung - fertisch!
 
binelchen schrieb:
Hallo!

Och Petra, ich bin heute auch wieder bei 102,2 kg! Obwohl ich gar nichs gegessen habe! Bin total krank, heiser, Fieber und erkältet und habe auch jede Menge Schmerztabletten genommen! Es geht einfach nicht anders, sonst übersteh ich das hier nicht im Büro!
Aber warum ich wieder zugenommen habe weiß ich auch nicht, null gegesen!
LG
Sabine
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Guten Morgen binelchen>:),

mach Dir nicht so viele Gedanken über die Waage. Bei mir war es auch richtig krass als ich angefangen habe. Bin dauernd auf die Waage gestanden. Ein Tag war 2 kg leichter am nächsten Tag wieder +1 kg. Das zieht ganz schön runter. Aber meine Klamotten fingen an lockerer zu sitzen. Ich merkte vom Körpergefühl dass ich abnehme aber die blöde Waage zeigte immer mehr an...!

Da dachte ich mir, "leck mich du blöde Waage, ich steh jetzt einmal in der Woche drauf und fertig". Erst mal stress ich mich selber nicht mehr und meistens zeigt die Waage nach einer Woche weniger an. Man macht sich viel mehr Gedanken wenn es mal hochgeht (warum, wieso...etc.) und den Stress kannst Du Dir echt sparen!



Ich wünsche Dir eine gute Besserung>:)
 
Danke ihr Lieben! Komischerweise ist es mir heute auch total egal, eigentlich alles! Will am liebsten ins Bett! Aber welche Limo nimmt man denn da? Welche hat den O KH?
Blattgelatine? Wie macht man das denn? Ich bin ein absoluter Embryo wenn es um soetwas geht!?
 
101,30!!!!!!!!!!! YEAAHH! Zurück auf dem Startblock! Jetzt springen wir auf die 9! Juhu! Ich bin so glücklich, dass funktioniert! Vor zwei Wochen habe ich noch 106,7 kg gewogen. Bald knack ich die zehn Kilo und dann endlich ich freu mich so gibt es neue hübsche Klamotten, aber was einem alleine nach lächerlichen 5 Kilo schon wieder besser passt!
 
binelchen schrieb:
Jetzt springen wir auf die 9! Juhu!
Bald knack ich die zehn Kilo und dann endlich ich freu mich so gibt es neue hübsche Klamotten,
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Hallo Binelchen,

super! Weiter so! Und beeil Dich - ich bin heute auf die 9 gesprungen...Und gestern hab' ich mir einen schönen engen Rock gekauft. Hatte Zweifel wegen Größe 46, aber er paßte wie angegossen.
 
Ach Größe 46 schön! Habe heute auch ein großzügiges Oberteil in 46 an! Aber ich finde die 44 noch viel viel besser! 42 wäre auch so genial! Ich versuche morgen oder übermorgen endlich ein UHU zu werden!
 
Haha ha ne dagegen hätte ich nun auch wirklich nichts! Heute ist ganz schlimm! Bin total auf der Suche nach was Süßem! Meine Tochter aß zum Abendbrot Nutella aufs Toast! Oh ich will auch! Aber ich bin standhaft geblieben! Wenn ich nur irgendwo Götterspeise herbekommen würde, wäre das schon voll in Ordnung für mich! Muss mal wieder was anderes essen! Übrigens haben die bei Tchibo nächste Woche wieder tolle Sachen im Angebot! War kurz davor etwas zu bestellen, ich habe es sein gelassen, will erst noch etwas abnehmen und dann neue Sachen kaufen. Dabei haben die jetzt die Sachen sogar bis 48! Haben die wohl gemerkt, dass die auch gut verkauft werden!!! Schokolaaaaaaaaaaaaaaaaaaaade! Ich nehm´mir jetzt ne Pulle Wasser mein neues Buch und dann ab unters Dach ins Bett!!! zwei Etagen weit weg vom Kühlschrank!
 
Hallo Binelchen,
probier doch mal einen Kuchen:
2 Eiweiß steif schlagen
6g flüssiger Süßstoff
20g geschroteten Leinsamen (am besten Goldleinsamen)
20g Kokosraspel
5g Backkakao
1/2 Teel. Backpulver (mit den letzten 3 Zutaten vermischen)
vosichtig Unterheben in einen gefetteten tiefen Teller geben und in der Micro bei höchster Stufe ca 2-3 Min. "backen".
Wenn du mehr KH essen darfst, kannst du auch nur Kokos nehmen oder gem Nüsse gehen auch.
Gutes Gelingen
pfiffer
 
Ist ja witzig - hab' gerade bei Pfiffer auch Rezepte reingestellt. Gucksdu...:pfannkuc:
 
Hallo, heute 101,9! 0,5g mehr! Na ja... morgen wieder! Bin gestern eisern geblieben aber heute wird erstmal der leckere Kuchen gegessen! Ist der auch für Phase 1 ? Ja was ich da so lese doch eigentlich schon oder?
 
mein Kuchen fällt ständig zusammen! ??? so ein Mist! Zweimal probiert heute! Aber lecker und genau das richtige für ne Heißhungerattacke! Habe die Ritter Sport angesehen, dass war mir zur heikel, da stand ja gar nichts drauf. Habe leider keine Soda Club Sirup gefunden nur von Tri Trop und der hat aber 3,9g KH? Toll! Und dann habe ich Götterspeise kein Instantpulver gefunden, also man muss Zucker noch zufügen, aber das hat auch KH!!!??
Bin verunsichert! Und warum habe ich so Lust auf Süßes momentan? Also nicht dass mir das herzhafte nicht schmeckt! ;) Aber nach dem Häufchen Elend von Kuchen gerade ist auch gut! Ich dachte man hat keinen Heißhunger auf Süße sachen mehr! Habe heute genau zwei Wochen hinter mir und langsam gehen mir die ganzen Lebensmittel auf den Keks! Jetzt probier ich Rezepte aus, anders geht es sonst nicht weiter!
Jetzt noch eine unangenehme Frage! Also nachdem ich zwei Verstopfungen super gemeistert habe, meine Erkältung fast wieder weg ist, hab ich jetzt seit zwei Tagen das Problem, dass ich dauernd zum Klo rennen könnte und dann kommt aber nur ganz wenig! (Also GROß!):) (wie früher!) Ist das normal?
 
binelchen schrieb:
also man muss Zucker noch zufügen, aber das hat auch KH!!!??
Bin verunsichert! Und warum habe ich so Lust auf Süßes momentan? Ich dachte man hat keinen Heißhunger auf Süße sachen mehr!
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Zucker auf keinen Fall -> Süßstoff!
Die Lust auf Süßes nimmt drastisch ab. Vielleicht hormonelle Schwankungen? Und ist ja auch nicht schlimm - es gibt ja Ersatzdrogen..>:)
 
binelchen schrieb:
Habe leider keine Soda Club Sirup gefunden nur von Tri Trop und der hat aber 3,9g KH?
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3,9g KH auf 100ml nehme ich mal an. Mischen tust du es ja nur mit ein paar Ml von daher sollte das kein Problem sein und könnte deinen Heißhunger auf süßes stillen! Wenn ich Heißhunger auf süßes habe trinke ich nen Glas Coke Zero oder mach mir einen Lowcarb Pfannkuchen. Das Rezept gibts hier im Forum!!

Liebe Grüße
Julian
 
Und dann habe ich Götterspeise kein Instantpulver gefunden, also man muss Zucker noch zufügen, aber das hat auch KH!!!??
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Da hast du was missverstanden. Es darf auf keinen Fall "Instant" drauf stehen, kein "Instant" kaufen, sondern normale Götterspeise.
Man lässt sich nur leicht verwirren, weil die Nährwertangaben auf den Schachtel für einen zubereitete Götterspeise mit Zucker angegeben werden, aber wenn man normale Götterspeise mit Süßstoff macht, hat sie keine KHs.
 
Hi binelchen,

der Kuchen ist bei mir auch immer schön hoch und fällt zusmmen wenn ich ihn aus der Micro hole. Aber er ist trotzdem schön locker, oder ist er das bei dir nicht. Und wegen der Diät-Schoki mußt du mal bei der erweiterten Suche Ritter Sport und Unter Themen suchen eingeben, da findest du Infos.

Und dann habe ich Götterspeise kein Instantpulver gefunden, also man muss Zucker noch zufügen, aber das hat auch KH!!!??
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Die KH die auf der Packung stehen sind für die zubereitete Götterspeise und da sie annehmen das du Zucker nimmst ist auch Zucker berechnet, daher die KH.

Liebe Grüße
pfiffer
 
101,0!!!Nicht mehr lange! Also ich kapier da gar nichts von, von den Ausführungen bezüglich Ritter Sport!
 
Muß man vielleicht nicht unbedingt verstehen sondern einfach mal ausprobieren. Ich habe vorgestern eine halbe Tafel gegessen und bin nicht aus der Ketose gefallen. Ist auf jeden Fall lecker und gut für die Schokolust. Zu dem Kuchen ist mir noch was eingefallen, ich mache in nicht Diätzeiten manchmal eine Schokosahnetorte und habe dazu ein recht einfaches Rezept. Nämlich einfach in die Sahne etwas Backkakao und Zucker. Und wenn man dazu Süßstoff nimmt ist das voll im Plan. Muß ich mal probieren. Nächste Woche auf jeden Fall. Werde dann berichten.
Schönes Wochenende
pfiffer
 
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