Speckbulette
Stamm Mitglied
wie jetzt tomtom, doch juuuuuuuunx?oint: :rotfl:
Neeeeeeein..... Aber ich war doch selbst auch mal nen 22er Jung...
![Smile :) :)](/styles/skype/smiley/emoticon-0100-smile.gif)
wie jetzt tomtom, doch juuuuuuuunx?oint: :rotfl:
booooah, das wetter ist aber auch geil, hab glatt zwei radtouren gemacht heute :radeln: :radeln: und ein paar sommersachen gekauft, für kleines geld![]()
:stolz:
und das gab es, außer abendbrot, das gibs um 20hr![]()
Frühstück:
1 gr. tasse kaffee
10 vanillekekse
Mittagessen:
Rest zimtquark
2 schaschlik von gestern
kopfsalat mit essig-öl dressing
snack:
5 vanillekekse
2 scheiben staubfeine
Abendbrot:
10 minigriller
mit mayo
Kanne tee
3l wasser
hab ich mir auch grad gedacht tom!![]()
eeeey, ihr vögel, vanillekekse natürlich aus dem rezeptteil:
https://www.ketoforum.de/backwaren/24193-vanille-kekse-phase-1-superlecker.html?highlight=vanille
Natron ist Natriumhydrogenkarbonat NaHCO3, beim Zerfall entsteht Kohlensäure, die den Teig treibt.
Nimmt man auch als Brausepulver.