Blacky wird schlank

Klasse, das wird schon. So ein kleiner Ausrutscher ist ja auch kein Weltuntergang.

HI!

Weil ich nicht gearbeitet hab heute, hab ich schööön gekocht! Mensch, war das schön mal Zeit (auch Zeit zum Kochen) zu haben!

Rindfleisch- / Ochsenschwanzsuppe ist noch auf dem Herd, Gulasch ist gerade fertig geworden, gefüllte Paprika waren lecker (hab´s Rezept reingestellt), für meine Männer noch n Auflauf gezaubert und die Tomenatensuppe aus´m Rezeptteil mit Thunfisch.
Nur gut, daß es Gefrierschränke gibt!!!

Kurz zum Futter heute (kurz ist gut...das war ja wieder ein Schlemmmmmertag!)

1 Ei und Speck, Cheddar
Rest Zucchinisuppe
Schälchen Paprika - Gurkensalat mit Käsesoße und gekochtem Schinken, hmmmm
2 Eier und Speck, Cheddar
gefüllte Paprika mit Feta
Wackelpudding

Trinken Wasser 1,5l
Trinken Tee 2 l

Kaffee 1 8)

Sport; nein
Ketose: ja :dancer:

Macht so über den Daumen: 19g KH 1710kcal
Und jaja,...war n bißle viel Käse heut... ich seh´s ja ein.

Morgen werd ich mein Süppi muffeln und mein Eichen mit Speck und Käse, njam, hach ist das Leben schööön mit Atkins! :whistel2:

Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend!!!

Eure Blacky

Muff - bin heute ein Muflon.

Ich reagiere momentan sehr sensibel auf meinen Körper, - kennt Ihr das auch?
Ich meine, ich wach auf und kann schopn an meinen Fingern fühlen (dick und geschwollen), daß da was nicht stimmt. Bin auch ganz warm...sonst eher die "Kühle".

Ich geh Pipi machen, stell fest, daß ich aus der Ketose geflogen bin...na suuupa. Trau ich nicht auf die Waage...War wohl der Käse gestern

:domina:

Oh, habe ich den Dünnpfiff schon erwähnt? Das besondere Extra für heute! Der kam "erfreulicherweis" noch hinzu.

Seit ich die Ketostix habe, lerne ich mich besser kennen. Hab wohl auch ne gewisse Kontrollmacke - oder bilde sie gerade aus?!

Muß man vielleicht positiv sehen...So lerne ich, was mich aus der Ketose schmeißt. Und als Kind habe ich nie Käse gegessen...Hatte vielleicht seinen Grund! Nach der Blutgruppendiät soll ich Milchprodukte ja auch meiden...(Bin 0)

Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, daß ich auch die Phase 2 schaffen könnte, also langsam KH zufügen. Klar, die Stix zeigenmir dann sofortm, wenn ich "gesündigt" habe.

Aber versaut einem schon den Tag...

Und um wieder in die Ketose zu kommen, dauert das 2 Tage...das ist ja die Sch....

Blacky

Ich heule mit dir, auch nix mehr Ketose....

Och Claudia, ...Du Arme...woran lag es denn bei Dir??? Sag mal, ich seh gerade - Du hast schon 20 Kilo geschmissen? Boah! Ganz toll! Sportest Du denn auch?

Aber ich hab doch auch schon was Positives erlebt heute,

Franks Bekehrung die 2te:

[08:36:58] Frank : I am still at 92 Kilo !, but tonight I have to go eat Terayaki.....
[08:37:09] Frank : is there something I should not eat ?
[08:37:17] Blacky: you have to?
[08:37:27] Frank : my chef and our team
[08:37:30] Frank : team outing
[08:37:33] Blacky: that is really a punishment
[08:37:38] Blacky:
[08:37:59] Blacky: is there something you should not eat?
[08:38:00] Frank : Okura Hotel Restaurant, that is where they stay anyway
[08:38:03] Blacky: why do you ask me???
[08:38:15] Frank : you're the expert
[08:38:23] Frank : Low Carb etc
[08:38:37] Frank : I had minimal Carb past 2 days
[08:38:47] Frank : and only 1-2 coffee per day !!!!!!
[08:39:06] Blacky: you and low carb?
[08:39:08] Blacky: sweety
[08:39:16] Blacky: please go on and eat normally
[08:39:26] Blacky: and start only after you understood the rules
[08:39:37] Blacky: it is like being pregnant
[08:39:44] Blacky: you are living low carb
[08:39:46] Blacky: or not
[08:39:51] Blacky: a bit low carb...
[08:39:54] Blacky: nope
[08:40:07] Blacky: (blush)sorry!
[08:40:09] Frank : Hmmmm.....
[08:40:22] Frank :
[08:40:29] Blacky: I sent you the atkins link
[08:40:33] Blacky: for phase 1
[08:40:47] Blacky: that is what you may eat during the first 2 weeks
[08:40:50] Blacky: ond only that
[08:40:56] Frank : Ah....ok....
[08:40:59] Blacky: to turn your metabolism
[08:41:07] Blacky: that is meat
[08:41:20] Frank : That is easy !
[08:41:23] Frank :
[08:41:25] Blacky: 2 american cups of salat a day
[08:41:29] Blacky: and a cup of veggies
[08:41:32] Frank : did that too
[08:41:35] Blacky: or 3 cups of salat
[08:41:42] Frank : did that too
[08:41:48] Blacky: veggies only the ones described on the page
[08:41:55] Frank : Oops....
[08:41:57] Blacky: avoid everything that is red
[08:42:06] Frank : no tomatoos?
[08:42:17] Blacky: minimum
[08:42:23] Frank : ah... phew
[08:42:24] Blacky: 1 middle tomato has 5 KH
[08:42:30] Frank : had only 1 part
[08:42:33] Blacky: you may eat 20 KH per day
[08:42:40] Blacky: ...then a tomato is already a lot
[08:42:51] Blacky: that is fien
[08:42:56] Blacky: fine
[08:43:09] Blacky: hey...you mean it?!
[08:43:10] Frank : so I am not doing to bad then for a self start
[08:43:14] Blacky: you are taking it seriously?
[08:43:33] Blacky: i am impressed
[08:43:34] Frank : I am migrating to it
[08:43:39] Blacky: (clap)
[08:43:47] Blacky:
[08:44:46] Blacky: since you take juice plus already you do not even have to worry about the vitamines!
[08:44:57] Blacky: might be good to take magnesium every now and then
[08:44:58] Frank : there we go !
[08:45:12] Frank : I am on 3 capsules now , for the migration period
[08:45:20] Frank : induction period
[08:45:46] Blacky: oh, even the right vocabulary!
[08:45:48] Blacky: impressed!!!
[08:45:54] Blacky: what about "at home"?
[08:46:03] Blacky: is it difficult
- if they are eating in a different way - how do you handle it???
[08:50:21] Frank : Either take what is there that is within the rules
[08:50:25] Frank : and/or
[08:50:39] Frank : change the cooking for me at home...
[08:52:01] Blacky: ouff...
[08:52:10] Blacky: that is even more impressive
[08:52:15] Blacky: what does your wife say?
[08:52:25] Blacky: she thinks you are completely crazy?
[08:52:31] Frank : yes....
[08:52:36] Frank : hi hi
[08:52:47] Blacky: poor little one
[08:52:50] Frank : but does understand I want to loose some weight
[08:52:54] Blacky: that is what we all go through
[08:52:59] Frank : and the sugar part
[08:53:07] Blacky: will make you SEXY!
[08:53:11] Blacky:
[08:53:19] Frank : yep !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[08:54:02] Frank : (chuckle)
[08:54:12] Blacky: i am really "onder indruk"
[08:54:22] Frank : Thank you dear
[08:54:27] Blacky: that you did that
[08:54:27] Blacky: wow
[08:54:34] Blacky: i mean
[08:54:39] Blacky: i know how hard it is
[08:54:52] Blacky: and especially if people around you do not understand it
[08:56:12] Frank : , ok class is starting here, I will give you a call during the brake dear .....
[08:56:21] Blacky: have fun

Ciao,
Blacky[/b]

Mei is der süß

Da hast du ja schon ein Erfolgserlebnis heute Kannst ja mal die letzten 2 Seiten in meinem Tagebuch lesen. Leider kein Erfolgserlebnis :yel:

Hey Claudia,

Ja, der ist mein bester Freund geworden in den letzten Wochen...

Ich kann sehr oft leider nicht mit Frauen..bzw. die nicht mit mir...sehen sofort Konkurenz (mein Gott, ich HAB n Mann) - scheint an meinem Auftreten zu liegen. Männer haben mir schon oft bestätigt ich "sei keine Frau", - was ich durchaus als Kompliment zu verstehen geneigt bin (manchmal).
:jepp:

Also ist Frank quasi "meine beste Freundin", hihi.

Ja, Dein Tagebuch hat mich beeindruckt. Hab Dir n Lex geschrieben.
Ciao!
Blacky

Hi!

Mein Sohn un dich haben eben viel Spaß gehabt. Haben Wackelpudding gekocht - mit der Cola light ohne Koffein - statt mit Wasser. Nu hat das Zeug derartig geschäumt - das sah aus wie Kaffee aus der Senseomaschine! Ließ sich kaum gießen...

Haben Zitrone und Himbeer (als, die rote - schmeckt zwar nach allem, aber nicht nach Himbeer, aber heißt ja nunmal so) gekocht - ich bin ja mal gespannt!!! So die Fingerprobe war schonmal lecker! Leider braucht die ja immer soooo ewig zum Festwerden!

Ciao,
Blacky

hm also meine Cola koche ich auf zwischen drinnen umrühren nix schaum und dann rumter vom Herd und Kirschpulver rein fertig null schaum sehr lecker. Und ich bin noch in Ketose und hab grad gelesen du willst dich vorm schwimmen drücken hiih
nene das geht nicht hab ich da auch grad gepostet hiih
LG Ela

Das hört sich ja an...meine Cola koche ich immer auf...puah! :rotfl:

Also, zu heute:

1 Ei und Speck, Cheddar
1e Schale leckere Rinderbrühe mit Suppenfleisch
Suppenfleisch - Salat (mit Knofimajo angemacht)
1e Schale leckere Rinderbrühe mit Suppenfleisch
200g Champignons roh
10 Gurkenscheiben roh

8g KH; kcal 1790

Trinken Wasser 2,5 l
Trinken Tee 1 l
Trinken Cola ohne alles 0,6
Trinken Magnesium 0,3l

das sind 4,4 l!!! juppi!

Kaffee 1

Sport: 1 h Reiten

Ketose: denkste :heul:

Ciao!
Blacky

hey blacky, nicht den kopf hänge lassen, die ketose kommt sicher bald wieder!

Hallo Blacky,

bist Du wieder rausgeflogen aus der Ketose, Du warst doch drin wenn ich mich recht erinnere, oder?

Aber wenn Du trotzdem abnimmst.

Und, fertig gestrichen ohne irgendwelche Verletzungen... :freddy:

LG Beate

Hab auch mein Tagebuch begonnen und keiner
schreibt was rein.... :Achtung: :baelle: :leberwur: :noe:

Es ist ja sooo geil:

Ketose ja, 82,6 kg :sunny:

- auf der neuen Waage!!!!

Ciao!
Blacky

Hallo Blacky,

suuuuper, Ketose und 82,6 kg, na geht doch!!!!!
:juhu:

LG Bea

glückwunsch! :klatsch2: hab´s dir doch gesagt!

Hey, jetzt läufts aber :leb:

Glückwunsch :sunny:

v

:laola:
hey da schmeiß ich die Welle für dich, prima
Na siehste nun sind wir im rennen das wird was ....
Also dann weiter so weiter so
LG Ela

Hey Blacky,
na siehste, so schlecht ist die neue doch gar nicht
Das hört sich doch alles ganz doll prima an!!!
Ich freu mich für dich.
Weiterhin viel Erfolg

LG Sunny