Blacky wird schlank

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Hey ho, es geht so weiter!

Ketose ja, 81,8kg!!!!! :sunny: Damit hab ich 3,9 kg weg! Feier!!!

Zu gestern (ich sitz hier nackig mit Zahnbürste im Mund, so weit isses mit mir gekommen! - hab gestern auch gar keine Zeit gehabt für s Forum, mußte arbeiten, muß gleich schon wieder los...)

1 Ei und Speck, Cheddar
Salat
Steak und Brokkoli
1e Schale leckere Rinderbrühe mit Suppenfleisch

Trinken Wasser 2,5
Trinken Tee 1,5

Kaffee 4

Ketose ja,
Sport nein

CU,
Blacky

PS: hab Eure lieben Glückwünsche eben gesehen, - Ihr macht einem wirklich Mut, Ihr seid ja sooo lieb!!!
 
blacky, ich bin begeistert, fast 4kilo weg! :juhu: :juhu: das geht ja wie im schlaf! :) wenn´s so weitergeht, bist du der erste strich in der landschaft unter uns! :p
lg, susi

p.s.ich hab auch schon wieder -800g, kam heute nicht an der waage vorbei ;)
 
hey susi!!!! klasse!!! Glückwunsch!!! aber du trinkst auch sooooo brav!!!
 
danke! :) ja, ich versuche brav meine mindestens 3 liter am tag zu trinken... :) aber ich hab gemerkt, daß ich auch wirklich durst habe, bzw ein trockenes gefühl im mund...deswegen muß ich mich auch nicht zum trinekn zwingen, sondern es will von alleine! :p
 
hih man heute haben wir also alle erfolge wie fein wie fein .
Und da sage mal einer heute wäre ein unglückstag hihih
Also dann weiter so
LG Ela
 
stimmt, dafür daß freitag der 13. ist, läuft alles prima! :p
 
He Blacky,
meinen glückwunsch! Echt klasse, weiter so!
 
Hi Ihr Lieben!

Das Forum wird immer wichtiger für mich - ich bin sooo froh daß es Euch gibt! Hätte nie gedacht, daß das so hilft! Aber schööön! :sunny:

Zu heute:

Hab ein bißchen "gefeiert" :oops:

1 Ei und Speck, Cheddar
Stück Camembert light
1 Hühnerbein
1,5 große Würstchen m Knofimajo (obwohl Bindemittel in der Wurscht sind...mal gucken was passiert)
Stückchen Käse
2 Cola light (Zitrone) - Zitronen-Wackelpuddinge - boah ist das lecker - aber hat halt Koffein..

Trinken Wasser 2,5l
Trinken Tee 1l
Trinken Cola light ohne 0,4l

...und ich könnt die Nordsee aussaufen, ich hab schon wieder Durscht!

Kaffee 4

Sport: nein
Ketose: ja

In etwa: 12g KH, 1800 kcal

Weiß nicht, ob es wieder zuviel Käse war, - ich teste das gerade aus.

CU,
Blacky
 
he Blacky,

das sieht doch gut aus, kurz davor die sieben auf die linke Seite zu schreiben :)
 
Hi Sabine!

Hmmm, schaum mer mal. Mit der alten Waage war die 80 immer eine magische Grenze, - ich hab es nicht geschafft, drunter zu kommen im letzten Jahr...wohl, weil ich selbst den Erfolg torpediert abe (...hab nicht an mich selbst geglaubt).

Ich bin guten Mutes, im Februar unter die 80 zu rutschen! :sunny:

Das Forum hilft dabei!!!

Ciao!
Blacky
 
Hi Blacky,

diese magischen Grenzen kenne ich.

Aber ich bin sicher, dass ich nächste Woche ein UHU bin, und dann gehts erst richtig los.

Schönes Wochenende und
tot ziens
 
Hallo Blacky,

man - o - man... super . Wenn Du im Februar unter 80 bist wären das 5 Kilo in einem Monat! Wenn das kein Erfolg ist... :juhu:
Ich bin sicher Du schaffst das!!!!!!!!
Ich hoffe im Februar meine 75 zu haben, das ist dann ja mal wieder ein Ziel für uns!

Weiter so, Bea
 
Morgen!

Ja, liebe Bea, das hatte ich mir doch vorgenommen! Weißt doch, am 30. Mai sollen es 72 oder 73 Kilo sein...hab doch gewettet...Da muß ich mir schon Etappenziele geben - sonst "ward dat nix".

Komisch, oder? Ich hab die Ruhe weg.

Hab gestern ziemlich bewußt soviel Käse gegessen, und ganz bewußt einkalkuliert, daß ich aus der Ketose flieg.

Voila, Stick bleibt beige.

Jetzt weiß ich´s , will ich in der Ketose bleiben, muß ich die Pfoten von zuviel Käse lassen, so einfach.

Gewicht übrigens 81,9 kg, also 100 g mehr als gestern, sollte mal wieder den tollen "auf-Töpfchen - geh" Tee zu mir nehmen...Morgen ist offizieller Wiegetag!

Sabine, ich halt Dir alle Daumen, daß Du es schaffst, unter die 100 zu kommen nächste Woche. Dann kannst Du sehr stolz auf Dich sein, die magische Grenze "geknackt" zu haben! Ich werde weite in Deinen threads lesen...(big brother is watching you!), vielleicht motiviert Dich das ja.

Heute Abend sind wir eingeladen bei Freunden, heul, keinen Wein trinken...drückt mir mal die Daumen, daß ich standhaft bleiben kann. Sie kocht soooo gut!

Ciao!
Blacky
 
He Blacky,
das ließt sich ja wunderbar hier!!!
Ich bin sicher, dass du die 80er_Marke im februar knackst.

Und wegen heut abend, halt dir dieses Ziel die ganze Zeit vor augen. Vielleicht bittest du deine Freunde vorher, dir keinen Wein anzubieten. Notfalls kannst du ja sagen, dass du Kopfschmerzen hast oder hattest...?

Und wenn die So gut kocht, schmeckts doch bestimmt auch, wenn du dir nur die Atkinsgerechten Dachen rauspickst und die Beilagen weg lässt, hm ;)

Du packst das schon!!!
Meine Daumen sind gedrückt!!!

Sunny
 
Danke, Sunny, hab Winnie schon letzte Woche angerufen und drüber informiert, daß ich "wieder auf Atkins" bin. Sie ist ein Goldschatz - und hat bestimmt auch für mich was dabei. (Hoff ich!).

Wegen des Weins: Zur Sicherheit werd ich Cola light ohne mitnehmen...sieht fast aus wie Wein, - oder? Das in nem langstieligen Glas...und schon bin ich nicht mehr "außenvor".

Wie geht es Dir mit Deiner neuen Freiheit?

Ciao!
Blacky
 
Na wenn das nicht tolle Freunde sind! Dann dürfte der Abend doch kein problem für dich werden!

Welche Freiheit meinst du?
Mir gehts momentan echt richtig prima. Läuft alles wie am Schnürchen. Jetzt kann ich mein Augenmerk auch verstärkt auf andere Dinge in meinem Leben richten :)
Ja so ist das, ein Ziel folgt dem nächsten, immer aufn Sprung ;) und ich muss sagen, wenn ich mir mal anschau, wie sich das hier alles so entwickelt, hab ich mir mal wieder einiges vorgenommen... Na ja, dann wirds wenigstens nicht langweilig *g*

Also, mach dir nen schönen Abend und sei tapfer (obwohl ich da keine Zweifel hab)
LG Sunny
 
blacky, die 80er schaffst du auf alle fälle bis februar, ich bin da sehr zuversichtlich! :) bei mir is ja leider noch bisl bis zur 70er, aber irgendwann knack ich die auch! :D weiß schon gar nicht mehr, wie sich das anfühlt, vorn ´ne 6 stehen zu haben auf der waage! :p
 
Blacky, das lief doch letzte Woche sehr gut ! :jepp:

Jetzt nur noch heute abend durchhalten. :dafür:

Im Februar knackst Du die 80 kg, sonst bekommt deine neue Waage was aufs Fell :hammer: .


:lol:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben