Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Also Blossom, wie wärs mit folgendem Deal: Wenn du heute auf den Crossi steigst, dann mach ich das auch... Und du willst doch bestimmt, dass ich mich, für einen gesunden Lebenswandel, ein bisschen bewege, oder? ;-)

Tag 17 von Teil 2

26.04.2012

Waage: 59,1 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark, etwas 40% Quark mit Süßstoff
Getrunken: 3,5 L Wasser, 1 Kaffee

Habe den ganzen Abend den Balkon bepflanzt - daher bin ich nicht zum kochen gekommen


Vorschau
27.04.2012
Waage: 58,6 kg:shock:



Sinja - Guter Deal - aber...kann ich das auf morgen verschieben? Heute geh ich gleich nach der Arbeit zum Grillen :shock: :lol:
Ich möchte AUF JEDEN FALL, dass Du einen gesunden Lebenswandel hast! Du kommst zuerst zum Grillen vorbei, und morgen verbrennen wir die ollen kcal

Wow:shock: Ich finde keine Worte für deine konstant tolle Abnahme!! Einfach toll!! Nur noch ca. 4 Kilo!!!:volldoll:

Hey, ich sags Dir - alles krass irgendwie!:shock:
Am Bauch merk ichs leider nicht so sehr - der will einfach nicht weg :???:

Aber gewichtstechnisch geht es grad echt voran, und das, obwohl ich momentan keinen Sport mache ....
Aber ich muss ja auch sagen, ich habe ganz andere Wochen hinter mir - nie im Leben hätte ich gedacht dass ich mal sowas durchziehe (so lang) !!!

Ich bin grad in Sachen Abnahme mental recht stark - meine Theorie ist wirklich, dass das nicht unerheblich ist.

Einbildung ist auch ne Bildung:rotfl: :rotfl:

Glückwunsch, weiter so!! Möge die Macht weiterhin mit dir sein ;-)

Na, du wirst schon Recht haben damit! Es gibt einige, die diese Theorie auch vertreten Dieses "positive Denken" nehme ich mir jetzt auch vor!

Ja - sprecht mir nach
"wow, ich nehme ab, WOW ich nehme ab, WOW ich seh gut aus" :rotfl: :rotfl:
Jede Stunde 1 mal :lol:

:lachtot:

Ich versuche es!:lol:

:srevo: :lachtot:

Donnerwetter Blossom:shock: :shock: Wie machst du das nur

Auf jeden Fall: arty95: Super!!!

Ich muss mich mal näher mit deinen Essensplänen beschäftigen und dir "nachessen" (oder nennt man das "nachäffen":rotfl: ).
Aber soweit ich erkenne, isst du wenig, fast kein Fett und kaum Kalorien.

Und ich Trottel bin gerade dabei, mein Fettkonsum hoch zuschrauben:???: .

Nene - gefühlt esse ich viel.
Aber durch das ständige Wenig-Essen habe ich die letzten Jahre meinen Stoffwechsel in den Keller gefahren. Und jetzt esse ich 3 Mahlzeiten!! Früher nur 2 - abgenommen habe ich nicht - irgendwann dann sogar zugenommen.

Wenn ich "Salat" schreibe, ist das ein ganzer Teller gemischter Salat mit fettem French-Dressing, und Leberkäse/Frikadellen strotzen auch vor Fett.
Und die Aufläufe und Pfannen haben immer ordentlich Käse drin.

Ich zähle die kcal nicht - will mich nicht verrückt machen damit.
Nachessen ist bei mir einfach - ich hab eher die "15 min- Gerichte" ;-)

Bleib beim fettig essen, das hilft bei mir immer...

Da geht es dir, wie mir. Mein Stoffwechsel ist auch erfolgreich vernichtet worden .

Also gut, dann hoffen wir mal auf das Fett

Jau, Fett rulz Men Mann kann immer gar nicht zuschauen wenn ich mit meinem leichten, grünen Diätsalat gesprungen komme und ihn dann mit 'nem halben Liter Öl (gefühlt ) einschwemme....

Wie sagte er noch vor wenigen Wochen so schön? "Also wenn du glaubst dass du abnimmst wenn du die Butter jetzt blank isst..." Komisch, seit ich mich jetzt rasant der -5kg Marke nähere sagt er gar nichts mehr.... :roll: :rotfl:

Du hast das bislang auch toll gemacht, kleiner Stern .

Ist das übrigends dein Kätzchen auf dem Bild? Das würde sich garantiert prima mit meinen Vögeln verstehen .

Mein Mann guckt auch immer seltsam, wenn ich literweise Öl über alles kippe:shock: .

Dir wünsche ich einen gemütlichen Grillabend, Blossom (denk bei den Schnäpsen an mich ).

@Lolli: Nein, die Mietze ist ein "Urlaubsflirt" aus der Türkei und steht mehr als Mahnung im Sinne von: Werde niemals so dick wie die rote Katze ;-)
Bei meinen Beiden würde ich vorher die Futterration runter bzw. das Bewegungspensum raufsetzen ;-)

Aber ich glaube, deine Vögel hätten nix zu befürchten - gestern saß mein Großer ganz friedlich und brav auf dem Balkon und hat den Kohlmeischen beim Knabbern am Meisenknödel zugesehen.... :lol:

Blossom WOW! In deiner Gewichtsklasse noch so toll abnehmen?:respekt:
Mein Stoffwechsel ist leider auch im A****
Habe aber auch die letzten 2-3 Jahre sehr Kalorien- und Fettreduziert gefuttert. Aber ich habe ja doch sehr viel mehr Fett als du, und da sollte es doch eigentlich einfacher sein es los zu werden *schmoll*
Bei 71-72kg ist bei mir so eine Schwelle, da will mein Körper nicht drunter, vielleicht fluppt es ja wieder, wenn ich die Schwelle endlich mal überwunden habe?! *hoff*

Du bist beim Grillen doch nicht etwa versumpft?....

Hab's dir gestern gleich getan und den crosstrainer mit dem Grill ausgetauscht ;-)
Dafür heute schon im Fitness gesportelt

Tag 18, 19 ,20 von Teil 2

27.04.2012

Waage: 58,6 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit 1 Sch. Leberkäse
Abends: Grillen: 1 St. Fleisch, 2 Bratwürste, grüner Salat, Tzaziki
Getrunken: 2,5L Wasser, 1 Glas Sekt, 1 Tasse Kaffee


28.04.2012
Waage: 59,0 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot, 1 Ei, Geflügelsalat
Snack: 1 Sch. Eiweißbrot mit Mettwurst
Abends: Grillen: 1 Spieß mit gemischtem Salat
Getrunken: 2L Wasser, 3 Prosecco, 1/2 Erdbeerdaiquiri:shock:


29.04.2012
Waage: 58,7 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot m. Geflügelsalat und Frülingsquark
Mittags: Grillen: 1 St. Fleisch, 3 Cevapcicis, Salat, ordentlich Tsaziki, 3 Erdbeeren:???:
Snack: etwas 40% Quark mit Süßstoff
Getrunken: 2,3 L Wasser, 2 Kaffee

Heute ab dem Nachmittag wahnsinnige Kopfschmerzen gehabt, daher kaum Hunger....
Kuchen konnt ich auch nicht mitessen. Habs zeitlich nicht geschafft, einen LC Kuchen zu backen


Vorschau
30.04.2012
Waage: 58,6 kg

Kein neuer Tiefstand, aber dafür auch nicht mehrals vor dem Wochenende...


@Sinja: Ich hoffe Du hast für mich mitgesportelt Dafür habe ich mich während eines sechstündigen Fotoauftrags betätigt

@Lolli: Doch das Wochenende haben wir voll ausgenutzt und uns bei den Brüden meines Freundes und bei meiner Freundin zum Grillen eingeladen:rotfl: Dann noch arbeiten und gestern Kopfweh....war gar nicht online :shock: aber jetzt bin ich wieder da

@Amethyst: da sagst Du was - ich glaube dass ich an dieser "magischen Grenze" angelangt bin....aber ich habe ja die "positiv-denken-theorie" - daher sag ich mal: Hey, diesmal gibt es keine Grenzen, maximal ne kurze Pause!!!
Zur Abnahme:Bin ja seit 09.01. dabei, mit ein paar Wochen Pause....das sind immerhin schon 4 Monate...und da hab ich 6 kg abgenommen....also soooo viel finde ich das nicht (im vergleich)...

Ich wünsche Euch eine schöne Woche

Also gemäss Muskelkater hab ich tatsächlich für 2 gesportelt ;-)