Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

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Es ist in der Tat ein Leberkäse, in dem Stücke von (Muskel-)Fleisch, Paprika, Käse und weiteres Zeuch eingerührt sind. Schmeckt echt lecker - hats Nährstofftechnisch aber auch in sich (fett/kcal ) ;-)

Leberkäs halt....;-)

Als Pizzaboden....naja, wenn man Leberkäse in den Mengen verdrücken kann - warum nicht ;-)
 
Och, also als mein Männe noch brav mit Dukan dabei war hat so eine Schale Leberkäse am Abend schon mal ihr Leben lassen müssen.... :)
 
(Ich weiß, ist egtl. zu fett für Dukan, aber er mag naturbelassenes Fleisch nicht wirklich gern, deshalb haben wir da ein bisschen getrickst :) )
 
:rotfl: jepp, kennisch!! :rotfl:
 
Joa, naturbelassenes Fleisch ist schon gewöhnungsbedürftig. Ohne Joghurt mit Gewürzen würde ich das bei Dukan auch nicht runterbekommen. Bei Atkins kann mans wenigstens gut einfetten...wie ich das vermisse!!
 
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Darf ich fragen, warum du dann Dukan machst? Bessere Ergebnisse, oder besseres Gesamtbefinden? Oder einfach experimentell...?
 
Ich wollte es mal ausprobieren, da ich mit Atkins keinen Erfolg mehr hatte und nur noch frustriert war. Von Dukan habe ich schon viel Gutes gehört. Genauso wie bei Atkins gibt es da aber auch viele Kritiken. Ob es auf Dauer etwas für mich ist, wird sich noch herausstellen. Aber aufgeben möchte ich das nicht, auch wenn es hart ist. Diät-Hopping ist einfach nicht gut. Und ja, mit Dukan erziele ich wesentlich bessere Ergebnisse:)
 
Na dann wünsche ich erfolgreiches Weiterquälen ;-) Hast schon Recht, Diäthopping ist kein guter Plan, aber Dukan hat ja schließlich auch Phasen in denen es gemäßigter zugeht, vielleicht liegt dir das dann ja mehr :)
 
Japp, wer schön sein will, muss leiden:lol:
 
Hi Blossom, ich habe mir dein kompl.Tagebuch durchhgelesen und find es bewundernswert,wie du das durchhälts. Auch das du erst den Urlaub genossen hast>>>dann weiter...echt klasse. Ihr seit mir alle schon echt "vertraut" duch die ganzen Einträge.

Wünsche euch weiterhin viel Erfolg. Elektra:runner: :runner:
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 25,26 und 27 von Teil 2

04.05.2012

Waage: 58,3 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Eiersalat
Mittags: Salat mit Pizzaleberkäse
Abends: Salat mit Feta und Thunfisch


05.05.2012

Waage: 58,1 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot, 1 Ei, Eiersalat und Salami
Nachmittags: Hochzeit! 2 Kaffee, 2 Sekt (Kuchen liegen lassen);)
Abends: Hochzeit! 2 große Wasser, 4 Weißwein ,Tafelspitz mit Gemüse (Spätzle liegen lassen) Salat und etwas Brühe (Einlagen liegen lassen):shock:
Getrunken: s.o., 1 Kaffee, 1 L Wasser

LC gegessen - aber zu viel Alkohol....:???: aber lustig wars ;)


06.05.2012

Waage: -- (nicht zu hause gepennt)
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit 1 Ei, Hüttenkäse, Salami
Abends: Riesen-Salat mit Feta, Thunfisch, Schinken u.v.m.
Getrunken: 2,3 L Wasser, 2 Kaffee


Vorschau
07.05.2012

Waage: 58,6 kg :???: :???:

Tolle Schwankungen....aber ich bekomme meine Tage und am Samstag habeich ja auch gesündigt..... Warten wir mal die nächsten tage ab....

Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche!


@Elektra: Vielen Dank>:) Naja, mit kleinen Ausrutschern....aber so im großen und ganzen bin ich brav - habe ein Ziel vor Augen...und da es (wenn auch langsam) funktioniert....will ich diesmal unbedingt durchhalten.....
 
Keine Panik, hauptsache du hattest ein schönes WE :) Und das böse Wasser sowie Hormon-Pfunde werden doch nicht mehr mitgezählt ;-)
 
Wenn ich bloß wüsste, wieviel das ist!!? ;-) ;-)
Naja, wir werden die Entwicklung beobachten ;-)

Jetzt bin ich schon die dritte Woche auf diesem Level....ich glaube dass ich irgendeine "Grenze" erreicht habe....aber ich versuch mich nicht unterkriegen zu lassen ;-)

Liebe Grüße
 
Nein, nur nicht unterkriegen lassen!!!!!
Es ist halt einfach nicht einfach, im Normalgewichtsbereich noch abzunehmen, ohne sich ein bisschen zu quälen.... Ausserdem, bedenk immer, wir jammern auf ziemlich hohem Niveau bei dem Gewicht... Ich reds mir jedenfalls immer so ein ;-)
 
Ach komm, Lolli, du jammerst auch mit auf hohem Niveau :) Wirklich übergewichtig is ja nun wahrlich keine von uns, wir nehmen quasi noch Feinschliff vor :cool: Also: nur Mut & quäl dich, du Sau :rotfl: :rotfl:
 
Sternchen, besser auf hohem Niveau gejammert, als gar nicht gejammert:rotfl: .
 
Lach :rotfl:


Ihr seid süß :handkuss:


...und recht habt ihr - aber ihr solltet mich mal jammern hören....das war ja noch gar nix :rotfl: :rotfl:
 
Ach, immer diese 21-22-BMIler:rolleyes:;)>:)

Nein, Spaß, hier dürfen alle ruhig jammern! Dazu ist ja das Forum da. So, wie wärs mit einer kollektiven Ausrast-Runde???
:angry::tomate::wallbash::firedevi::grrrr::heul3.:bruell.

Hach, das tat gut!:lol:
 
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