Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Tag 30 von Teil 2

09.05.2012

Waage: 58,5 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Leberkäse
Abends: nix (festes)
Getrunken: 2 Kaffee, 3 L Wasser, ein paar Gläser Rotwein


Vorschau
10.05.2012
Waage: 58,0 kg

Gestern spät abends haben wir spontan noch Besuch bekommen - und ich konnte den Rotwein nicht sein lassen, es war einfach zu schön, auf dem Balkon zu sitzen, ein Gläschen zu trinken und zu quatschen.
Dafür bin ich heut ordentlich müde ;)

Das Wiegeergebnis ist natürlich, aufgrund meines "Dinner-Cancelling" nicht aussagekräftig ;)


Ihr seid lieb, ich habe es auch schon wieder verarbeitet - es gibt (und wird es immer geben) einfach Menschen, die schlanker sind und schnller schlank werden :twisted: >:)
 
Du bist doch auch schon schlank :lover: Tust dafür aber auch was...
Es gibt halt naturschlanke Menschen... wobei viele Frauen extra vor der Hochzeit abnehmen und manche auch durch Stress - meistens nehmen sie danach aber wieder zu ;)

Haut dich Wein eigentlich nicht um, wenn du nichts gegessen hast?
Ich bin dann sofort beschwipst :???:
Aber ich trinke eh selten etwas, freue mich aber drauf, mal wieder ein Gläschen zu trinken aber dafür muss erst noch was runter, es bremst mich zu sehr aus :rolleyes:
 
huhu ;-)

Das kommt bei mir ganz auf die Tagesform an - manchmal bin ich nach 2 Gläschen schon verzaubert, manchmal kann ich nen Mann unter den Tisch trinken ;-)
Essen ist da bei mir nicht ausschlaggebend.

Aber heute abend hab ich schon hunger - hoffentlich komm ich rechtzeitig vor 20uhr aus dem büro, um mir noch was zu kaufen ;-)
 
Na blossom, muss schon sagen, du hast dich mengenmäßig auch nicht gerade mit Ruhm bekleckert....komm wir gehen zusammen Buffet futtern :D
 
Tag 31 von Teil 2

10.05.2012

Waage: 58,0 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Pfanne aus Bratwurst, Zucchini, Champis, Zwiebel, Ei und Feta
Getrunken: 2 Kaffee, 2,8L Wasser


Vorschau
11.05.2012
Waage: 58,4 kg:???:


Sternchen, da geb ich Dir recht - lass uns die erstem am Buffet sein :lol:
 
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
21,82 € (10,91 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Tag 32, 33 und 34 von Teil 2

11.05.2012

Waage: 58,4 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Geflügelsalat
Mittags: Salat mit Hacksteak
Abends: etwas Lauchsalat und Spanferkel
Getrunken: 3 L Wasser, 2 Kaffee


12.05.2012

Waage: 58,2 kg
Morgens: Omelette mit Gemüse, Käse und Schinken
Abends: Beim Asiaten: Salat, Fisch, Meeresfrüchte und Fleisch (Tepanyaki)
Getrunken: 2 L Wasser, 3 Aperol Sprizz, ein paar Schnäpschen:shock: :shock:


13.05.2012

Waage: --- (nicht zu hause gepennt)
Morgens: ein paar Scheiben Wurst
Nachmittags: 2 Sch. Eiweißbrot, Rührei mit Kräutern und Champis, Basilikumquark etc.
Abends: etwas Quark und etwas Götterspeise als Snack
Getrunken: 2 l Wasser, 2 Kaffee


Vorschau
14.05.2012

Waage: 58,3 kg :???: :???:


Irgendwie gehts nicht wirklich vorwärts.
Aber ich bin selbst schuld - dieser "Samstags-Abend-Alkohol" ist einfach blöd.


Danke dickbert >:)

Wünsche Euch allen eine schöne Woche!!!:cool:
 
Ich denke nicht, dass es an den Samstagen liegt, eher daran, dass bei dir kaum noch etwas vorhanden ist, das verschwinden müsste:cool: .
Und dann geht es langsammer voran (furchtbar, oder:twisted: ).
 
Ach blossom, dir gehts anscheinend gerade wie mir. Auch bei mir hat der Alkohol zugeschlagen.... Tja, dann gehts halt ne Woche länger bis wir unser Traumgewicht haben, dafür haben wir ganz viel Spass dabei ;-) Prost!!!
 
Danke Ihr Zwei :)

Lolli - naja....vielleicht hast Du recht. Aber trotzdem behindert das die Fettverbrennung....und das ist nicht grad förderlich für die letzten Kilos...

Sinja, jou, wenn ich gewiss wäre, dasss ich es überhaupt erreiche - wärs nicht schlimm ;-)

Ich hab halt noch immer den Speck am Bauch - sonst wäre es schon ok....
 
Sinja84 schrieb:
Zitronensaft-Fasten???? Ui, das hört sich aber mal richtig radikal an...

@blossom
Ich liebe ja Frikadellen über alles. Machst du die immer selber oder hast du zufällig mal n Fertigprodukt gefunden, was Atkins-tauglich ist? Hab nicht immer die Zeit die zuzubereiten....
Zum Vergrößern anklicken....


Ja Sinja84,ist schon heavy,aber ich habe jetzt 8 kg weg. Freitag fange ich mit Atkins an.
 
Wow, 8kg? Klasse :) erzähl mal, wie läufts das? Trinkst du nur Zitronensaft mit Wasser vermischt? und über welchen Zeitraum?
 
Tag 35 von Teil 2

14.05.2012

Waage: 58,3 kg
Morgens. 1 Sch. Eiweißbrot mit Geflügelsalat
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: ein paar Scheiben Salami, etwas Baslikumquark und Götterspeise
Getrunken: 3,7L Wasser, 1 Tasse Kaffee


Vorschau
15.05.2012

Waage: 58,4 kg :twisted: :cry:
 
Ds sind sicher die Hormone, die für mehr Wasser sorgen.
Guck einfach weg, ist manchmal auch ganz hilfreich.^^
 
Recht hast Du - aber meine Tage sind nun vergangen.... und ich hoffte, dass es dann wieder vorwärts geht.
Und dazu kommt, dass ich gestern ja nicht wirklich viel gegessen hab!
Naja, wird schon werden.
positiv denken ;-)
 
Huhu Freunde der schnellen Reduzierung, guckt ihr hier :)
 
Wie meinst Du das mit schnell? Ich habe 6 Kilo in mehr als 4 Monaten reduziert! Eher Schneckentempo ;-)

Danke für den Link - ich weiß nicht....eigentlich halte ich nicht viel von Fasten"kuren". das ist mir irgendwie doch ein bissl krass, was man da seinem Körper zumutet...

Meinungen?
 
Meine Meinung: was schnell weg geht, kommt schnell wieder zurück.

Bist du nicht zufrieden mit deiner Abnahme? 3 Kg vom Ziel, das ist doch wirklich nicht viel. Lieber mit Geduld, als mit Gewalt.
 
So seh ich das auch.
Doch - ich bin zufrieden! Um "schnelle Abnahme" gehts mir nicht.
habe nur seit 3-4 Wochen einen nervigen Stillstand....was mich aktuell leicht demotiviert. Aber ich bleibe dabei, das ist keine Frage.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Omilein
Es liegt doch nur an den Kalorien... Petras Doku
Antworten
2
Aufrufe
4K
Omilein
Omilein
S
Scullys Tagebuch
Antworten
4
Aufrufe
3K
Scully
S

Neueste Beiträge

Oben