Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

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Na, blossom, verrat uns doch deinen Trick!
smilie_sonst_072.gif


War es die Visualisierung oder vielleicht doch eher Telekinese?^^
Am Ende hast du wahrscheinlich dann wohl doch einfach nur endlich mal wieder etwas abgenommen. :)

Wie schön für dich, meinen Glückwunsch, und das Foto für's Display schadet bestimmt auch nicht. >:)
 
:rotfl: :rotfl: :rotfl: Hast du auch nicht vergessen, die Wampe vom Handtuchhalter zu heben?? :twisted:


Entschuldige, der musste einfach sein!!! Ich hoffe du weißt dass das nur ein kleines fieses Späßchen ist :oops: Drück dir die Daumen dass die Waage brav bleibt!!
 
:rotfl: :rotfl: :rotfl:

ich habe nur ein Bein drauf gestellt. So wiegt man sich doch oder?:confused:
Sonst würde die Waage ja Überlast kriegen :rotfl:


Nein, es ist wahrhaftig wie es Sonja schrieb - positives denken.
Ich red mir seit gestern endlich wieder ein, wie schön es doch ist abzunehmen :lol:


Scherz beiseite - ich bin lieber vorsichtig - erstmal abwarten was die nächsten tage so passiert.

Auf jeden Fall ist es ein neuer Tiefstand. ;)



p.s. allen einen schönen Feiertag morgen! Ich bin auf einem Junggesellinnenabschied (aber ganz human) -- dort werde ich schon wieder Alkohol trinken... mist echt! Im Januar und Februar war es viel einfacher keinen Alk zu trinken, da war einfach nicht so viel los.....

See you on Friday :cool: :cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 37 und 38 von Teil 2

16.05.2012

Waage: 57,9 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle und 1/2 Sch. Leberkäse
Abends: 2 Wiener Würstchen und etwas Rauchfleisch
Getrunken: 3 L Wasser, 2 Tassen Kaffee


17.05.2012

Waage: 57,7 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot, 1 Ei, Frühlingsquark
Nachmittags: großer Salat mit Fischfilets (am Bodensee....mmmmhhh)
Abends: Snack um 23 Uhr - ein paar Stücke Feta und paar Löffel Quark
Getrunken: 1 Kaffee, 1 Espresso, 1,5L Wasser, bestimmt eine Flasche Sekt


Vorschau
18.05.2012

Waage: 57,7 kg


Sieht gut aus - aber die Rache vom Alkohol kommt noch - erfahrungsgemäß ;)

Ich hoffe Ihr hattet einen schönen Feiertag und müsst nicht wie ich heute und morgen voll arbeiten... :cool:
 
Wenn die Rache kommt, duck dich! ^^
smilie_girl_004.gif
(Dieses Smily musste ich einfach noch nachreichen, daher mein Edit.)
Das sieht so schön aus, wär doch zu schad drum. :)
 
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Super Blossom! Hast dein Ziel bald erreicht - ich drücke die Däumchen, dass die Rache ausbleibt ;)
 
:shock: Meine Güte Mädel, noch ein paar Schrittchen und du bist am Ziel!! Das ist SUPER:party95:
 
ein großes Stueck ist geschafft, ja!

Ich freu mich auch total.

Da sich aber der Restspeck wirklich richtig ungünstig - nur an einer Stelle - hält, spiele ich mit dem Gedanken das Ziel noch ein kleines bisschen nach unten anzupassen...

Ich seh definitiv nicht untergewichtig aus, und habe noch alle Hände voll Bauchspeck ;-) - daher denke ich dass das nicht verkehrt wäre....
 
Kann ich verstehen, ich habe mir als Traumgewichtsziel 58 kg gesetzt, daran werde ich arbeiten, wenn ich die 60 erreicht habe.
 
Hallo blossom,
war einen Monat nicht online, schaue in Dein Tagebuch und bin baff: Als ich das letzte Mal auf Deiner Seite war gings noch um U60. Das ist ja jetzt wohl Schnee von gestern! Gratuliere!! Du hast es ja fast geschafft, das ist echt super!:eisen:
Großer Respekt!
Was Dein "Bauchfett" angeht: Nach meiner Erfahrung nimmt man nur an bestimmten Stellen ab, wenn man die beim Sport besonders ärgert. Ergänz Deinen Crosstrainer doch mal mich ein paar Bauchübungen, vielleicht bring´s das? Ich hab so meine Hüfte "wiedergefunden", aber ich hab ja auch noch einiges mehr auf den Hüften.
 
Mara7 schrieb:
Was Dein "Bauchfett" angeht: Nach meiner Erfahrung nimmt man nur an bestimmten Stellen ab, wenn man die beim Sport besonders ärgert.
Zum Vergrößern anklicken....

Das wäre zu schön um wahr zu sein. >:) Leider deckt sich meine Erfahrung, mit der allgemeinen Erkenntnis, das lokale Fettverbrennung nicht möglich ist. :???:
Aber zusätzliches Training anderer Muskelgruppen erhöht den Gesamtumsatz und beschleunigt die allgemeine Fettverbrennung, und somit wird letztendlich irgendwann auch das Fett an den unlieben Stellen verbrannt.
 
Zuletzt bearbeitet:
@ Lolli - und auch das wirst Du schaffen!!;)

@ Mara - willkommen zurück erstmal :cool: freu mich dass Du reinschaust - ja, es geht voran - mühsam ernährt sich das Eichhörnchen :lol:

@Mara und bone:
Genau das ist es: ich bekomme Muskeln, aber der Speck darüber geht nicht weg. Ich kann den Bauch nicht flacher bekommen.... war schonmal 3 Jahre lang im Fitness, 3x die Woche, mit wirklich hartem Bauch- und Hüfttraining. Ich habe ein absolut muskulösen Bauch gehabt, nur hat man nix davon gesehen:shock: der Umfang ist noch größer geworden, weil der Speck halt blieb und sich darunter die Muskeln gebildet haben.
Schon damals hat dann der Trainer irgendwann gesagt, dass ich mich sehrwohl gut definieren kann durch das Training, aber der Bauch wohl bleibt.
Hat schon damals gesagt "mal an Fettabsaugung am Bauch nachgedacht?"....

da mir das Geld für sowas fehlt - heisst es Fett verlieren. :shock: ;)

Ich hoffe einfach immernoch, dass es klappt.
 
Wie ist das egtl. mit Fettabsaugen am Bauch & Kinder kriegen....? Hab mal gehört dass das dann Schwierigkeiten gibt, kann das aber nicht auf irgendwelche Fakten stützen. Oder ist das eh kein Thema für dich? (Vom Geld mal ganz abgesehen :) )
 
blossom0203 schrieb:
da mir das Geld für sowas fehlt - heisst es Fett verlieren. :shock: ;)
Ich hoffe einfach immernoch, dass es klappt.
Zum Vergrößern anklicken....

Sicher schaffst Du das, aber es ist leider so, - Du musst den KFA weiter senken. Bauchmuskeltraining würde ich nicht überbewerten, wenn das Fett weg ist, sieht man die Muckis. :cool:
 
Tim Ferriss empfiehlt eine ganz spezielle Methode, um das letzte noch festsitzende Fett loszuwerden.
Vielleicht hast du die Gelegenheit, sein Buch mal auszuleihen. Das könnte evtl. für dich interessant sein, blossom.
 
*push*

Blossom, geht´s dir gut? Sind noch alle Körperteile dran? Hast du noch eine Tastatur? Bist du in Grübeleien über das Essen versunken?

WO BIST DU GERADE???:???:
 
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