Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Tage 39,40,41,42 und 43 von Teil 2

18.05.2012

Waage: 57,7 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Thunfisch und Feta
Getrunken: 2 Kaffee, 3 L Wasser


19.05.2012

Waage: 57,8 kg
Morgens: 1 Ei, 2 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark und Fleischsalat
Mittags: nix (Hochzeit)
Abends: Schön Grillen - 2 Steaks, Salat
Getrunken: 2 Gläser Sekt, 1 Kaffee, 3 L Wasser

Championsleague - Finale :shock: :shock: :twisted:


20.05.2012

Waage: 57,8 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: verschiedene Salate mit Hähnchenkeule
Abends: 1 Currywurst
Getrunken: 1 Sekt, 2 Kaffee, 2,5 L Wasser, 1 Dose Redbull zuckerfrei

Snd nach Berlin zu meiner Family gefahren - abends auf einem Konzert gewesen - und dem Sekt nicht widerstehen gekonnt :shock:


21.05.2012

Waage: -
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit Wurst und Quark
Mittags: Spargel mit Hackfleischauflauf
Abends: Snacks- Wurst, Käse, Gurke
Getrunken: 2,5L Wasser, 2 Kaffee, 3 Weinschorle

Endlich Spargel!!!! :lol: :lol:
Abends noch mit meiner Mutter in ihrem Zumba-Kurs gewesen - schweißtreibend


22.05.2012

Waage: -
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit Rührei, Wurst und Quark
Mittags: Spargel mit Fisch und Schinken
Abends: Snack: Rest Quark mit Süßstoff
Getrunken: 1 Dose Red Bull zuckerfrei, 2,2 L Wasser

Heute den ganzen Nachmittag/Abend im Auto verbracht...
Oh mann, das Süße Getränkezeugs ist legger.....:shock:


Vorschau
23.05.2012

Waage: 57,5 kg:shock:



@all:
Oh mann, das ist echt so lieb dass Ihr an mich gedacht habt! Hatte ja ein bisschen ein schlechtes Gewissen, dass ich mich nicht abgemeldet hab :lol: .
Am Samstag hatte ich eine Hochzeit zu fotografieren und am Sonntag sind wir ganz früh los nach Berlin. Dort konnte ich nicht ins I-net, und wir sind gestern abend zurückgekommen....daher keine Waage und kein Tagebuch.

@Lolli - ach was, an meinem langweiligen (aber wenigstens ausgewogenem) Speisplan sieht man doch, dass ich nicht viel übers Essen grüble :rotfl:


@ Sonja - Danke für den Tipp, ich schau da mal nach...

@Sternchen - doch, Kinderwunsch ist eigentlich schon da (nur wann? )...hab davon noch nichts gehört - ehrlich gesagt, wenn ich das Geld übrig hätte.......wahrscheinlich würd ichs machen :shock: :???:

@ Sinja - Wie jetzt, verkatert....Du würdest nicht glauben was ich so alles vertrag :rotfl:

@TheBone: Ja, ich glaube auch, dass es nur so funktioniert. Parole: Niemals aufgeben

Liebe Grüße Euch allen!!

p.s. und jetzt wird der Ticker (vorsichtig) nach unten angepasst *juhu*

Du bist aber wirklich vorsichtig beim Anpassen.

Wie SCHÖN, dass du wieder da bist!

Und das auch noch mit super Neuigkeiten: Traumwochenende, Traumgewicht, Traumessen...was will man mehr?

Hehe, ich will den Ticker ungern nach oben anpassen müssen, wenns mal wieder in die andere Richtung geht - Ihr kennt ja meine Psychospielchen ;-)
Ich kann mich gut selbst veräppeln ;-)

Oh ja, vor allem TRAUM ESSEN ;-) Ich liebe Spargel!!!!!!!! Und Havelzander auch ;-)

Nur.... keine Berliner Weisse zu trinken - das war hart! ;-)

Olé Olé :leb: das klingt ja alles oberprima bei dir!!! :leb:

Zielgewicht 55 bei Größe bei 167
Nun ja - wenn man jung ist , schafft man es. Aber für wen?

Ich hab ähnliche Ziele. Da nicht jeder die gleichen Proportionen aufweist, kann es schon passieren, dass man das Gewicht etwas weiter unten ansetzen muss...
Kann jetzt nur für mich sprechen, aber ich will das Gewicht für mich persönlich erreichen. Ich fühl mich mit 55kg pudelwohl und finde dann auch keinerlei Problemzönchen mehr Und solange man das Gewicht nicht durch Hungern erreicht, müsste das auch in Ordnung gehen

Tag 44 von Teil 2

23.05.2012

Waage: 57,5 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Fleischsalat
Mittags: Caesar's Salad mit Hähnchenbrust - hmmmmmh
Abends: 1 Sch. Eiweißbrot mit halb Fleischsalat. halb Frischkäse (war erst um 21Uhr daheim)
Getrunken: 2 L Wasser, 2 Kaffee, 1 Dose Red Bull zuckerfrei (schonwieder!:shock: )
Ich glaube, das Zeug fängt mir grad so richtig an zu schmecken....:???:

Vorschau
24.05.2012

Waage: 57,4 kg


@meggi: Hallo Meggi! Erstmal schön dass Du bei mir vorbeischaust Ich denke, das ist bei jedem anders - da ich wahrscheinlich nicht viele Muskeln habe ist der Körperfettanteil schon recht hoch (für die Gewichtsklasse). Zudem ist es bei mir einfach ungünstig verteilt. Sehr zentriert :lol: - ich glaube wenn man mich sieht, denkt man nicht dass ich U60 wiege. Und da ich mich normal ernähre (LC natürlich), und noch abnehme, kannich mir nicht vorstellen dass es ungesund ist. Im Gegensatz, ich fühle mich endlich wohler. Für wen ich das mache? Für mich, nur für mich! Mein Freund sah keine Veranlassug Aber ich - ich möchte endlich die Kleidung tragen, die ich schön finde

@sternchen - Danke, ja, so darfs weitergehen :lol:

@sinja - ja, genau dieses Wohlfühlgewicht möchte ich erreichen....

Einen schönen Tag wünsche ich Euch!

haha, zentriert ist gut. so schauts bei mir leider auch aus. ich hätt das Fett ja ehrlich gesagt lieber am po... ;-)

ich auch! ;-) Der ist ziemlich flach - trotz Crosstrainer....

Mit dem Zentrierumsproblem kann ich mich durchaus anschliessen:???: .

Ich finde, das läuft super bei dir Blossom! Aber sag mal, hängt dir "Fleischsalat" und "Früphlingsquark" nicht langsam zum Senkel raus? Aber noch ist es nicht so schlimm, wie bei mir: Fisch, Fisch, Fisch...zur Abwechslung dann auch mal Fisch...

Lolli,

das sind ja nur kleine Portionen am Morgen - und, ich mag morgens nix trockenes (Schinken oder so....). Habe vorher morgens eigentlich auch so Sachen gegessen.... das passt. Nur Abends bin ich, wenn ich kaum Zeit habe, etwas unkreativ - und dass muss sich irgendwann ändern ;-)

Amethyst,
ja, jeder hat so sein Wohlfühlgewicht. Ich bin gespannt wie es bei mir ist...kann mir die "55" noch nicht richtig vorstellen ;-)

Also, um ganz ehrlich zu sein, liegt mein angepeiltes Gewicht auch nicht bei 60 kg, sondern eher bei 57-58 kg und da komme ich auch hin, jawoll...früher oder später... .

Man kann das mit der Grösse und dem Gewicht nicht pauschal sehen, wir sind alle unterschiedlich, haben einen unterschiedlichen Körperbau, unterschiedliche Proportionen und was dem einen gut steht, steht dem anderen eben weniger gut.
Ich finde nicht, dass man diesbezüglich allgemeinverbindlich urteilen kann.
Es kommt nur darauf an, womit man sich persönlich wohlfühlt .

:jepp: :jepp: :jepp:

Tag 45 von Teil 2

24.05.2012

Waage: 57,4 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit halb Fleischsalat, halb Frischkäse
Mittags: Salat mit Leberkäse
Abends: Currywurst
Getrunken: 2.7L Wasser, 2 Kaffee


Vorschau
25.05.2012

Waage: nicht aussagekräftig (56,9 kg) s.u.
Morgens: Halbe Scheibe Eiweißbrot mit Frischkäse
Mittags: Tee mit 2 Stück Zucker (igitt)

Es fing um etwa23 Uhr mit Magenschmerzen an - ab 1 Uhr konnte ich vor Schmerzen nicht mehr liegen - dann folgte eine unappetitliche, zweistündige Odyssee im Bad - mit Ohnmacht, starkem Brechdurchfall und Schwindel. Ungelogen, sowas hatte ich noch nie.

Ich lag den Rest der Nacht wach. Heut morgen war mein Kreislauf so im Eimer, dass ich direkt wieder ins Bett musste. Auch jetzt gehts mir noch nicht bessser. Aber ich muss noch einen kleinen Auftrag fotografiere. Danach gleich wieder nach hause ;-( Mir ist schlecht und der Durchfall nicht besser.... aber alles was ich essen müsste steht nicht auf meinem Speiseplan!

Und das schlimmste: Morgen muss ich fit sein - habe einen ganztägigen Hochzeitsauftrag!! *panik*

Oh Gott, Blossom! Das klingt wie aus einem Horrorroman .

Für mich klingt das aber auch verdächtig nach einer Lebensmittelvergiftung (vielleicht Fleischsalat oder Frischkäse?).
Ich habe mal meine ganze Familie mit frischen Käsetortellini von der Frischetheke (natürlich nicht abgelaufen, Packung nicht beschädigt etc.) "vergiftet" und mit den gleichen Symptomen beschenkt .

Low Carb sei Dank, bin ich gesund geblieben und konnte mich um sie kümmern.

Du solltest jetzt weiss Gott nicht danach gehen, was auf deinem Speiseplan steht und was nicht! Das gilt nicht, wenn man krank ist.
Höre auf deinen Körper, der sagt dir schon, was dir jetzt guttut.

Übrigens Brühe wirkt hier immer Wunder, Salzkartoffel etc.

Gute Besserung und erhole dich gut!

Ohje, das ist aber übel.
Um den morgigen Tag zu überstehen, vorallem, ohne Durchfall-Attaken, kann ich dir Immodium akut empfehlen. Das ist zwar ein Teufelszeug, aber, um voraussichtlich vom Klogang verschont zu bleiben, sehr nützlich.

Grundsätzlich würde ich dir Kohletabletten empfehlen, weil die "Gifte" mit Hilfe der Kohle besser ausgeschwemmt werden, sie bleiben sozusagen an der Kohle haften.
Um den Kreisllauf zu peppen, brauchst du vermutlich Flüssigkeit, die du verloren hast. Was natürlich schwierig ist, wenn der Darm so labil ist. Elektrolythe gehen dabei auch eine Menge verloren, vielleicht gibt es in der Apotheke etwas zum Ausgleichen. Falls du gar keinen Hunger verspürst, ist es wahrscheinlich auch besser, nicht zu essen, ansonsten lieber was leichtes, wobei ich jetzt keine Idee habe, was du geeignetes essen könntest.
Ich wünsche dir ganz schnell eine gute Besserung und, dass du deinen Termin Morgen gut abwickeln kannst.

Lieben Gruß ... Sonja

Ganz ehrlich, bei deinen Symptomen würde ich auch mal LC LC sein lassen und Nudelsuppe oder ne Banane oder sowas essen, irgendwas wo der Körper nicht viel Verdauungsarbeit leisten muss...der Tip mit den Immodium für den Ernstfall ist auch gut, und die Elektrolytlösung schmeckt zwar furchtbar aber hilft eben schnell den Mineralienhaushalt wieder auszugleichen.

Ich wünsch dir schnelle&gute Besserung und toitoitoi für den Tag morgen!!

Oh leute,
Ihr seid so lieb. Danke!
Hatte noch lopedium akut zu hause und sie helfen...musste immerhin seid drei stunden nicht mehr...
Dafuer hab ich noch sodbrennen und diese uebelkeit....
Und das beste: vor zwei stunden kommt mein freund heim.....kreidebleich.
Hat sich auch uebergeben muessen und durchfall. Und liegt jetzt neben mir im bett...

Ich kann nicht nachvollziehen wohee das kommt!
Meine mom meint wahrscheinllich ein virus und ich hab ihn angesteckt...

War brav und habe tee mit zucker und nen griesbrei gegessen.....

Wenns morgen nicht besser ist geh ich zur apotheke und hol mir was....

Gruess euch.,,,