Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

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Vanessa schrieb:

Was? Du hast keine Mikro?
Wo lebst du? *sorry*

Zum Vergrößern anklicken....

*aufzeigt*
Ich habe auch keine!

Blossom, ich mag auch keine Montage und der gestrige Montag hat mir mal wieder bewiesen, dass ich damit recht habe! Das war ein furchtbarer Arbeitstag!

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Naja ich habe zwar ne Mikro, aber die ist eh noch aus der Steinzeit, ergo steht sie nur als Deko rum und staubt ein *g*

Das Eisrezept habe ich mir mal aufgeschrieben. Irgentwann wirds dann ausprobiert. Noch nicht, da bin ich ja standhaft

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Wie macht ihr dann eure Knäcke?

In der Mikro sind sie bei mir in 3 min knusprig

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du bist 5cm größer als ich und sagst mir, bei mir ist nichts mehr dran

wo sind denn die bilder?

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Die Vorher - Bilder habe ich schon rausgesucht.
Das nachher-Bild will ich mit den gleichen Klamotten machen - muss ich noch knipsen ;-)
Kommt aber - versprochen ;-)


Vanessa: Knäcke habe ich noch nie gemacht....

Cathain: hihi, aber auftauen kann sie bestimmt ;-) Ich gönne mir das eis auch erst seit kurzem. Also ich quasi kurz vor dem Zielgewicht war...

Witschgi: Ich hoffe der heutige Tag ist besser bei Dir? Ich bin zumindest wieder etwas kreativer....gestern war es eine Katastrophe.
Abends habe ich mich trotzdem mit einer kurzen Shorts "belohnt" hihi ;-) Naja, manchmal muss man sich was gönnen ;-)

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Der heutige Tag ist kein Vergleich zu gestern, alles in Butter hier! Jetzt verputze ich gerade mein Mittagessen, das für gestern vorgesehen war und gut schmeckt es!

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:jump1: Super!


Lass es Dir schmecken

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Blossom, es ist so schön wenn du von deinen Shopping-Trips erzählst, man spürt deine Begeisterung & Freude am neuen Traumkörper richtig

Edit: Hab gerade nochmal dein TB im Schnelldurchlauf gelesen (und war "entsetzt" wie lange ich hier schon mitlese :lachtot: Kommt mir viel kürzer vor!) - du hast ja echt wahnsinnig viel in wahnsinnig kurzer Zeit erreicht, und das bei deinem schon nicht eben astronomischen Ausgangsgewicht! *neid* ;-) ;-)

Ich hoffe, dass ich mich mit gut U60 genauso klasse fühlen werde wie du es offenbar tust...momentan (obwohl laut Waage nur noch 400g fehlen zu U60) fühle ich mich zwar schon wohl, aber noch nicht so als wäre ich gertenschlank und hätte nicht noch paar Reserven, die weg müssen :? Naja, man darf sicher noch ein paar Monate gespannt sein, wie ich mein Tempo so einschätze :roll:

Tag 113

31.07.2012

Waage: 54,9 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Feta und Thuna, Quarkeis
Getrunken: 2,5L Wasser, 4 Kaffee


Vorschau
01.08.2012
Waage: 54,9 kg


Liebes Sternchen - ja, das stimmt. Ich bin noch nicht 100% zufrieden - aber auch mit 80% fühle ich mich so wohl wie schon lange nicht in meinem Körper.
Also ich die Vorher-Bilder gesucht habe, war ich so erschrocken. Wie habe ich es soweit kommen lassen? Aber das ist nun vorbei. Ich finde zwar, dass es nicht wirklich schnell war, im Vergleich zu anderen hier (auch in unserer Gewichtsklasse), aber ich persönlich hätte es mir nie träumen lassen. Wenn ich gewusst hätte, dass ich es in einem halben Jahr schaffen kann....
ich hätte schon viel früher damit angefangen!
Und dabei kam ich zu Low Carb wie die Jungfrau zum Kinde...

Wenn ich es dann endlich mal schaffe *ggg* meine Fotos und das Fazit hochzuladen..... mehr darüber ;-)

Ich hoffe sehr, dass Du Dich wohlfühlst in Deinem neuen Körper!

Wünsche Dir einen schönen tag!

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Wenigstens hast du vorher Fotos.... Hab gerade wie blöd rumgesucht aber leider nix gefunden....
Bei mir gibts halt nur aktuelles, auch egal ;-)

Bin gespannt wie ein Flitzebogen auf deine Bilder ich mach mich nachher auch mal ans hochladen ;-)

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Ich habe meine Vorher Bilder auch alle gut versteckt, aber nicht gut genug!

Ich freue mich auf dein Fazit, Blossom und natürlich auf die Bilder .

Übrigens, ich habe momentan auch keine Mikro, weil ich den Schalter gefetzt habe, selbstverständlich eine Stunde, nachdem wir unsere Wohnung, inklusive Einbauküche und allen Elektrogeräten verkauft hatten:???: , Wie kann man bloss sooooo blöd sein .

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Liebe Lolli,heisst das wir kriegen Dich hier auch bald zu sehen??? Find ich klasse Du bist nämlich ein Paradebeispiel wie Toll low Carb funktioniert

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:jepp: Wohl wahr, Vögelchen! Dabei seh ich gerade: Dein Profil verlangt ja wohl mal dringendst nach Aktualisierung, oder??? ;-)

Danke blossom :lover: Bin auch schon gespannt auf dein Fazit!!

172 Tage Low Carb - eine Zusammenfassung

Hallo Ihr lieben MitstreiterInnen

Nachdem ich wohl einigermaßen nachhaltig im Bereich meines "Zielgewichtes" bleibe, habe ich mich entschlossen, das letzte halbe Jahr hier zusammen zu fassen.

Zuerst eine kleine Chronologie:
09.01.2012 Der Beginn mit LC bei 65,1 kg
25.01.-08.02. Motivationskrise: Stagnation bei 62/63 kg
07.03. 2012 Urlaub (S.18, Stopp nach 59 Tagen bei 60,3 kg (Im Urlaub konventionell geschlemmt, ohne Rücksicht auf Verluste)
10.04.2012 Rückkehr und Re-Start bei 61,5kg (Seite 19)
31.07.2012 vorerst Ziel erreicht nach erneuten 113 Tagen bei 54,9kg (Seite 75)

Joa - das schreibt man so schnell runter, gell? Nun habe ich 10kg weniger, in etwas mehr als einem halben Jahr.
Sicherlich nicht sehr schnell - aber auf meine Art, und sehr angenehm. Ich esse mehr als früher und es schmeckt mir besser!
Bin zu dieser Ernährung gekommen wie die Jungfrau zum Kinde: Google.....
Noch am gleichen Tag habe ich angefangen. Ich weiß nicht wieso, aber das war wie ein Klick - und schon war ich LC'lerin. :shock:
Auch die Stagnation hat mich - verwunderlicherweise - nicht aus dem Konzept gebracht.
Es fällt und fiel mir sehr leicht so zu leben. Und die Erfolge gaben mir den täglichen Schub Willenskraft, um den immerwieder auftauchenden Versuchungen widerstehen zu können.
Dazu muss man sagen: Unterstützung habe ich nur durch meinen Freund bekommen. Seine (magerdürre) Familie hat nie was gesagt oder sich eher angewidert geäußert (zur Ernährung). Meine Family würde nie was zur Figur sagen. Meine Freunde fanden ständig ich sei zu dünn :shock: :twisted:
Meinem Freund war auch die 65-kilo-blossom gut genug - aber er hat mich voll unterstützt.

Wie?
Ich laufe jede Treppe. Ab und zu gehe ich auf den gebraucht gekauften Crosstrainer. Ich koche gerne, aber leider nur am Wochenende - daher ist meine Ernährung unter der Woche recht einseitig

Ich zähle nicht - weder Kalorien, noch Nährwerte. Die KH-Menge habe ich abgeschätzt.
Anfangs orientierte ich mich an Atkins Phase 1, dann 2. Inzwischen bin ich in freihändiges Low Carb geschlittert - mit etwa 20gr KH pro Tag.

Ich versuche, so gut es geht ca. 3L Wasser am Tag zu schaffen. so gut es geht :lol:

Ja, ich trinke ab und an Alkohol - auch teilweise nicht wenig. Und Kaffee auch!
Aber nein, ich habe am Essen nicht gesündigt. Nie!

Das ist alles!:shock:


Und jetzt?

Ich bin verdammt froh darüber, angefangen zu haben.

Früher: Größe 38/40 - eng, unangenehm, kneifend.
Heute: Größe 36/38 - locker, luftig.

Früher: Kopfschmerzen, Unwohlsein am Abend (Bauch), Bauchkneifen tagsüber.
Heute: nichts bzw. kaum mehr! (manchmal Kopfweh, aber als ex-Migränlerin...das ist ein Kinkerlitzchen im Vergleich zu vorher)

Ich werde auf jeden Fall weiter LC leben. Vielleicht versuche ich mal "auszurutschen" - für die Dauer einer Mahlzeit (mein Freund wünscht sich so sehr ein gemeinsames "Kartoffeln-mit-Quark-Dinner" ).
Den Sportfaktor möchte ich erhöhen, und wenn es klappt, auf diesem langsamen Wege noch ein, zwei Kilos schaffen.

Aber schon jetzt gehe ich lieber weg, kaufe lieber ein, ziehe mich lieber schön an. Das hat Moppel-Blossom gar nicht mehr gemacht!
Und:
Das kann kein Stück Lasagne leisten.:twisted:

Ich danke Euch allen sehr, die mich hier unterstützt haben. Bin und war jeden Tag gerne hier! (Bleibe natürlich auch :lol: )


So - genug der blöden Laberei,
das ist ja fast ernst geworden :rotfl:


Zum krönenden Abschluss gibts noch eine quick&dirty Fotocollage - mit der ungeschminkten Wahrheit :lol:


oh je - meine Bude ist soooo unordentlich, das is ja peinlich auf dem Bild *lol*
Liebe Grüße Blossom

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Hallo schöne Frau, dein Tempo war zwar nicht das schnellste, aber es ist gut so, du wirst bestimmt leicht das Gewicht halten können. Tolle Fotos. Jetzt passt deine Körpermitte wirklich besser zum Rest

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Wow, super, auf den Bildern sieht man echt klasse was du erreicht hast!

Und blossom (und auch bebepep): Ich finde überhaupt nicht, dass du langsam warst!! Überleg doch mal deinen BMI und die Durchschnittsabnahme pro Monat, deinen Urlaub kannst du ja im Grunde nicht dazu rechnen!
Also wenn das langsam ist, kann ich mir ja gleich einen Strick nehmen :?

:respekt: dass du das alles so konsequent durchgezogen hast & weiterhin viel viel Freude mit deinem Traumbody Aber wirklich nicht zuuuu wenig werden lassen, gelle?

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Toller Beitrag!!! Sowas motiviert doch immer wieder
Auf den Fotos sieht man es ganz deutlich, und für das Ausgangsgewicht finde ich es auch nicht wirklich langsam. Dazu noch gesund und bestimmt auch nachhaltig, was will man mehr?

Herzlichen Glückwunsch

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Schliesse mich uneingeschränkt an!
Riesen Respekt von mir!

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Blossom, vielen vielen Dank für deinen tollen und für mich auch sehr motivierenden Bericht!!!
Ich finde, du hast es eigentlich überhaupt nicht nötig gehabt, abzunehmen. Aber wichtig ist natürlich, wie du dich fühlst!

Ganz grosses Kompliment und ich bin stolz auf dich!
:respekt:

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Wow blossom, das ist ja der Wahnsinn!!!! Du siehst Super aus, ganz ehrlich! Und auch der Bauch ist ne Wucht

Gratuliere dir zu deinem Erfolg und der Einstellung zum essen und trinken ;-)