Tag 157-161
14.09.2012
Waage: 54,2 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Thunfisch und Feta
Getrunken: 2,5L Wasser, 4 Kaffee
15.09.2012
Waage: 53,9 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit Ei, Eiersalat, Wurst
Mittags: Apfel vom Baum (Hochzeit....sonst nix)
Abends: 2 Sch. Eiweißbrot mit allerlei drauf
Getrunken: 2L Wasser, 3 Sekt, 1 Hugo, 3 Kaffee, 3 RedBull-Wodka (normale Red Bull OMG)
16.09.2012
Waage: 53,6kg
Morgens: Ei, 2 Sch. WE-Brot, Eiersalat, Früphlingsquark, Wurst
Nachmittags: Spare-Rips, Lamm, Kohlrabisalat (lecker Grillen), große Portion LC-Eis
Getrunken: 2L Wasser, 3 Kaffee
17.09.2012
Waage: 53,7kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Thunfisch und Feta
Getrunken: 2,5L Wasser, 3 Kaffee
18.09.2012
Waage: 53,6kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Eiersalat
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: 2 belegte überbackene Seelen (NORMALE Teigwaren OMG)
Getrunken: 2 Sekt Aperol, 2L Wasser, 3 Kaffee
Vorschau
19.09.2012
Waage: 53,8kg
Hallo Ihr Lieben!!!!
@Vanessa/ Sternchen
Ja, mein Ziel war ursprünglich bei 55kg -
ich fühle mich jetzt sehr wohl - und möchte ein kleines Sündenpolster haben. Zudem will ich bei dieser Ernährungsweise bleiben....und wenn noch ein Kilo verschwindet, bin ich nicht bös. Großziel ist es aber, das Gewicht zu halten!
Ich pass auf, versprochen. Danke Euch
p.s. Vanessa: Du wiegst bei gleicher Größe noch 2 KG weniger! Das finde ich wirklich wenig! Pass Du bitte noch mehr auf!
@Sternchen
hahaha :lol: U53 kommt auf jeden Fall nicht bei dieser Ernährungsweise - ich schlag ganzschön über die Strenge zur Zeit - hatte aber gestern soooo Hunger, und keine Alternative
Unersättlich kann man das nicht nennen :lol:
p,s, ja, ich bin voll ausgebucht, und langsam habe ich das maximum des Leistbaren erreicht :???: Bald geht die Hochzeitssaison vorüber, und ich hoffe es wird dann besser....
@Plautzenpaul:
Ja, das scheint wohl die Zukunft zu bringen :rotfl: