Ich kaue gerne Tambul aus dem indischen Laden oder Ayurvedaversand.
Das sind Samen von Anis, Koriander, Sesam, Kardamom, Fenchel und Kümmel mit ein bischen Steinsalz.
Man nimmt einen Teelöffel davon und kaut eine weile darauf herum und schluckt es dann.
Es ist gut für die Verdauung und reinigt den Atem.
Süßholz sollte nicht zuviel genommen werden, es entzieht dem Körper Kalium was zu Ödemen führen kann.
Also nur ganz sparsam während der Abnahme sonst kriegen die Nieren Probleme.
